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    炸物吃還是不吃

    2019-11-16 10:49:13斐燕子
    食品與生活 2019年9期
    關(guān)鍵詞:炸制炸鍋椒鹽

    斐燕子

    炸物,對不少人來說,是一種既愛又怕、心存糾結(jié)的食物。愛,自不用說了,炸物太美味了;怕,是因?yàn)樗灰暈橛绊懡】档睦称罚赃€是不吃呢?我則屬于少數(shù)的不糾結(jié)者,想吃就吃,而且毫無顧忌地吃了這么多年。

    許是商家看到了人們對炸物的糾結(jié)心理,號稱“健康無油”的空氣炸鍋問世了,愛吃炸物又不敢吃的人似乎看到了希望。我卻對這款新廚具完全沒有興趣,實(shí)在想不通空氣如何使食物產(chǎn)生油炸的美味呢?何況,此鍋的可“炸”之物實(shí)在有限。后來有朋友買了個空氣炸鍋,請我去吃炸雞翅,“炸制”過程產(chǎn)生的氣味有些難聞,“炸”好的雞翅吃起來完全沒有油炸的美味。之后了解到,空氣炸鍋其實(shí)就是利用烤箱的工作原理,加了個熱風(fēng)循環(huán)而已。

    糾結(jié)問題并沒解決,倒是近來聽到對炸物有了新說法,甚至有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明“油炸”屬于健康的烹飪方式。在我看來,“炸物”是

    否為健康食品,不能一概而論,所使用的油、對食材的處理方式、油溫的把控,都會影響炸物的品質(zhì)。

    對油炸的烹飪方式,我比較認(rèn)同邁克爾·魯爾曼的說法,這

    位被譽(yù)為“最有廚師靈魂”的美食作家在其書中寫道:“事

    實(shí)上,食物外層是用炸的,內(nèi)里是用蒸的?!北热缯u腿,炸的是外部的面糊,而雞腿是在面糊形成的那層殼里以蒸的方式完成其熟的過程,最大程度的保留了營養(yǎng)和滋味。

    明白了這些,就不要糾結(jié)了吧!想吃時,可以自己在家做,這樣可以確保炸物用油的質(zhì)量,也可將炸制過程的油溫控制在安全的數(shù)值內(nèi)。我有個手持式紅外線測溫儀,油溫控制基本就沒問題了。

    魯爾曼說:“油炸食物是最有風(fēng)味的烹調(diào)方式,但也可能是最受誤解、最少在家使用的料理技巧?!蔽覀儾环翑P棄誤解,偶爾在家也做做炸物,把這最有風(fēng)味的美食端上自家飯桌吧!

    避風(fēng)塘大蝦

    十幾年前第一次在飯店里吃到避風(fēng)塘大蝦,有些驚艷,邊吃邊琢磨是怎么做的,想著以后在家復(fù)制。在沒有菜譜學(xué)、沒有師傅教的情況下,我居然在中秋家宴上做出了這道菜。雖是初次試手,味道也還可以?,F(xiàn)在我做這道菜不僅是熟手了,而且還有創(chuàng)新,步驟極簡,味道很棒。

    蒜粒與粗面包粉混合,加入適量植物油、鹽、胡椒粉拌勻,入烤箱烤酥??局频乃至_m量即可,無需像飯店里堆很多。老虎蝦去頭,連殼開背,加入少許料酒、鹽、胡椒粉略腌;放入混合好的紅薯粉和面粉里沾裹,入熱油炸至皮脆撈出;另置一鍋,倒入烤好的酥粒,再放入炸好的蝦兜勻,一盤香噴噴的避風(fēng)塘大蝦就做好了。

    什錦天婦羅

    學(xué)做天婦羅的念頭起自澳門的一家日本料理店。傍海,落地窗、榻榻米桌席,看著美麗的大海,吃著精美的食物,很是享受,其中最特別的是天婦羅。在桌席的一頭擺著一口漂亮的鍋,里面是清亮的油,廚師現(xiàn)時制作,不會一股腦兒把客人點(diǎn)的食材都炸出來端上,而是一個一個炸,一個一個端上來,依客人吃的速度把控,以確保入口的都是“新鮮出爐”,這與以往在一般料理店和自助餐吃到的“大鍋飯”似的天婦羅完全不是一個等級。

    我做的天婦羅食材用了鮮蝦、南瓜、紫蘇葉、香菇、茄子,炸前先撒干粉,之后裹面糊炸制。面糊參照了一位日本廚師的配方:冰水150毫升、低筋面粉100克、雞蛋1枚;油溫控制在170 ℃~180℃,食材要一個一個入鍋炸,切不可同時入鍋幾個,這是為了油溫的穩(wěn)定和炸制的效果。

    注意到我做的天婦羅蝦“穿著”美麗的花衣了嗎?這也是向日本廚師學(xué)的。將裹了面糊的蝦入鍋,炸制過程中,手沾面糊使其滴落于蝦身,就形成花衣了。還有,紫蘇葉上薄如蟬翼的那層面糊真是很贊的,家人說紫蘇最好吃。

    酥炸茄盒

    茄盒的做法有很多,在家常做的有三種:炸、蒸、烤,但我最愛吃的還是炸。茄盒的好吃雖然離不開肉餡的調(diào)制,但最關(guān)鍵的還是茄盒外那層酥脆的面皮?,F(xiàn)在我能做出掛著薄薄一層糊的茄盒,外皮薄脆,內(nèi)里軟嫩,極好。這個茄盒面糊是我多次嘗試不斷改進(jìn)后的配方:面粉、生粉、堿面、水。做茄盒不能像做小酥肉那樣裹著厚厚的糊,唯有薄糊才能突出茄子的味道而不失入口的酥脆。

    兩款小吃:椒香炸餃、椒鹽魷魚須

    餃子也可以不煮、不蒸、不煎,而用油炸。在炸這碟餃子的時候,我往油里丟了一把花椒,頓時廚房里滿是椒香味,餃子炸出來當(dāng)然也有了椒香,好吃!

    酒樓早茶,椒鹽魷魚須是我必點(diǎn)的。有時在家也會做,很簡單。魷魚須入開水鍋快速焯一下,撈出,用廚房紙吸干水,加點(diǎn)兒料酒、糖、鹽稍腌,再放入紅薯粉抓勻,然后炸制。盛盤后,均勻撒上椒鹽粉,就可以開吃嘍!

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