英語專業(yè)學生手機依賴癥的現(xiàn)狀及對策研究

■張 嬌/信陽師范學院

首先，手機依賴癥的具體定義，包括手機依賴癥的判斷標準和影響因素等。其次，調(diào)查英語專業(yè)學生而不是所有大學生產(chǎn)生手機依賴癥的原因。由于其專業(yè)的特殊性，需要經(jīng)常使用手機查閱單詞或者欣賞英文電影，因此英語專業(yè)學生產(chǎn)生手機依賴癥的原因多而異，具有研究價值。最后積極探索相關(guān)對策來解決英語專業(yè)學生手機依賴的問題。本論文的研究目標是研究英語專業(yè)學生產(chǎn)生手機依賴癥的根本原因，探索具體策略助其徹底擺脫手機依賴癥，全身心投入專業(yè)學習與全面發(fā)展。

一、研究過程

本研究課題組會通過專家訪談、文獻查閱等方法自行設計問卷調(diào)查表，并通過小規(guī)模預測進行修正，編制完成“英語專業(yè)學生手機使用及手機依賴調(diào)查問卷”。問卷包括手機使用的基本情況（每月話費、購買手機時考慮的因素、常用的手機功能、日均使用手機時間等）、手機依賴認知狀況等內(nèi)容，其中基本情況5題；手機消費狀況8題；手機依賴指標18題；手機依賴認知狀況4題。每題的4個選項按照程度由輕到重分別1分～4分賦予分值。

調(diào)查結(jié)果顯示，目前英語專業(yè)學生對手機依賴的認知還不夠全面，有的甚至一無所知。首先，學校應充分利用英語專業(yè)學生的優(yōu)勢，積極加強對手機依賴相關(guān)知識的宣傳普及，采取英語演講比賽、辯論賽、座談等多種形式提高英語專業(yè)學生對手機依賴知識的了解，教育和引導學生合理、科學、健康地使用手機，自覺抵制各類不良手機信息，對抗手機依賴。其次，對手機依賴應對措施的調(diào)查中，大部分學生都認同手機依賴現(xiàn)象應該由個人和學校共同采取積極措施來解決。這就要求學校應該結(jié)合外國語學院英語專業(yè)課程設置和專業(yè)建設的特點，積極構(gòu)建科學有效的英語專業(yè)學生的“第二課堂”，為他們有限的課余活動時間提供高質(zhì)量、正能量的課外活動平臺。最后，學校的心理健康教育機構(gòu)要高度重視手機依賴對英語專業(yè)學生產(chǎn)生的危害，定期或不定期地組織目標性的團體活動小組，進行團體輔導和心理健康知識宣傳，以點帶面，以面帶全，把合理使用手機的良好氛圍感染到每位學生。最后通過專家訪談，使得我們更加清晰準確的把握英語專業(yè)學生的真實想法，了解到一般問卷調(diào)查難以涉及的內(nèi)容，比如說隨著現(xiàn)在英語專業(yè)大學生的日益增多，對于英語專業(yè)學生而言，承受的課業(yè)壓力、就業(yè)壓力和考研壓力一般都比較大。手機的強大功能，特別是新興的社交軟件，滿足了大學生聊天、視頻、語音對話、發(fā)圖片等的各種需要。這些功能從某種程度上能有效緩解英語專業(yè)學生的心理壓力，從而分析出英語專業(yè)學生一定程度上依賴手機有一部分原因是可以暫時逃避現(xiàn)實生活中的壓力，找到原因之后，我們可以對癥下藥，比如說通過網(wǎng)絡、新聞媒體、專家講座等形式讓英語專業(yè)學生主動了解手機依賴的相關(guān)知識，熟悉手機依賴對個人成長帶來的危害，自覺抵制手機依賴；或者是轉(zhuǎn)移注意力，英語專業(yè)學生要積極參與學校組織的各項活動，豐富業(yè)余生活，將注意力從手機上轉(zhuǎn)移，增加文化知識，提高實踐技能，促進自身全面發(fā)展；也可以采用體悟心理治療方法，不要把玩手機作為一種逃避問題的方式，而是正面解決問題，健身或者跑步都是一種釋放壓力的方式，找到這種相關(guān)對策，問題自然能迎刃而解。

二、本項目的研究方法、步驟

（一）研究方法

1、比較分析法

主要指針對兩個或兩個以上的事物或?qū)ο蠹右詫Ρ?，以找出它們之間的相似性與差異性的一種分析方法。針對英語專業(yè)學生對手機依賴的看法，而不是其他專業(yè)學生，比較分析兩個相似問題得到的數(shù)據(jù)結(jié)果所存在的異同，從而使研究更有針對性，更加準確和真實。

2、文獻分析法

主要指搜集、鑒別、整理文獻，并通過對文獻的研究，形成對事物科學認識的方法。本項目研究者通過查找有關(guān)手機依賴癥的文獻資料，包括著作、期刊、論文、問卷調(diào)查報告資料等，以全面了解本領域的研究成果，把握研究現(xiàn)狀，提高研究的針對性、有效性。

3、問卷調(diào)查法

主要指書面形式間接搜集研究材料的一種調(diào)查手段。研究者主要通過對材料的收集，編制完成“英語專業(yè)學生手機使用及手機依賴調(diào)查問卷”從而對數(shù)據(jù)結(jié)果進行統(tǒng)計和討論。

4、一對一訪談法

課題組通過個人訪談，可以了解英語專業(yè)學生對非調(diào)查問卷里面的問題的認識，從而對調(diào)查結(jié)果起到補充和增色的作用。

（二）步驟

（1）制定研究工作計劃，明確研究問題及其范圍。

（2）查找相關(guān)資料書籍，調(diào)查訪問，對手機依賴癥定義和影響有一個初步的了解。

（3）對通過觀察、調(diào)查等方法所獲取的資料進行統(tǒng)計、整理和歸納。

（4）對比、分析、研究，調(diào)查，與專業(yè)老師進行探討。

（5）將研究的全過程以及所取得的結(jié)果用文字表述出來。

三、研究的特色和創(chuàng)新之處

與一般的有關(guān)手機依賴癥的研究不同，本項研究更注重調(diào)查的專業(yè)性和針對性。因為手機依賴的群體各不相同，產(chǎn)生的影響以及依賴的根源也就不同。大學生群體很龐大，專業(yè)也各不相同，所以只有聚焦英語專業(yè)學生手機依賴的現(xiàn)狀，并且采用多種不同方法，力求調(diào)查結(jié)果的真實可靠，從而從數(shù)據(jù)結(jié)果全面科學的分析出英語專業(yè)學生手機依賴的根源，進而才能制定相應對策幫助英語專業(yè)學生擺脫手機依賴，最后英語專業(yè)學生就可以以點帶面，以面帶全，把合理使用手機的良好氛圍感染到每位其他專業(yè)的大學生。

本項研究課題不僅可以全方面鍛煉研究者的調(diào)查和思維能力，而且研究過程也可以幫助被調(diào)查者也就是英語專業(yè)學生更加清醒的認識自己目前手機依賴的現(xiàn)狀，有利于其思考自己與手機這一現(xiàn)代科技工具的關(guān)系，鍛煉個人獨立思考的能力，從而提高個人對手機掌控的主動性，真正成為手機的主人。

四、研究的意義

（一）實際意義

有助于更有針對性的解決英語專業(yè)學生的手機依賴問題，而不是僅僅得出一個籠統(tǒng)的辦法，因為專業(yè)要求，所以需要適度使用手機輔助學習，對癥下藥才可以幫助英語專業(yè)學生擺脫手機依賴的困擾，避免以學習之名出現(xiàn)沉迷手機的現(xiàn)象，甚至是網(wǎng)癮等不健康心理的出現(xiàn)，助其學習和生活回歸正軌；有助于保護英語專業(yè)學生的視力，促使其用一種更加科學健康的方式娛樂自我，反過來，他們可以利用手機軟件鍛煉身體等，提高學生的體質(zhì)水平和健康水平，而不是沉迷虛擬的網(wǎng)絡世界；有助于英語專業(yè)學生脫離手機的控制，建立良好的學習和群體氛圍，可以互相陪練口語或者提問單詞，提高自己的專業(yè)能力，也有利于他們抽出更多時間去思考人生，創(chuàng)造自己的人生價值。

（二）理論意義

有利于英語專業(yè)學生更加客觀全面的看待智能手機這一新興事物，真正清楚自己對手機的需要是使用還是依賴，從而采用科學的方法，促使他們進行自我反省和教育，更加完善自己；有利于英語專業(yè)學生更加科學合理地使用手機的各個功能，利用手機的各個軟件，提高自己的聽說讀寫等各方面的專業(yè)能力，從而讓手機真正“為我所用”，做手機的主人；有利于提高調(diào)查者理論與實際相結(jié)合的能力，提高研究者的調(diào)查和思維能力，做到由現(xiàn)象看本質(zhì)，從而找到真正解決問題的對策。

五、結(jié)語

此調(diào)查可以更加細致的查明英語專業(yè)學生和手機依賴癥之間存在的微妙聯(lián)系，以及手機依賴對他們造成了哪些影響，而不是籠統(tǒng)的講述大學生這個群體對手機依賴的看法；該課題有可能突破舊的擺脫手機依賴方法的束縛。因為舊方法不一定適用于英語專業(yè)的學生，英語專業(yè)的學生比其他專業(yè)學生更有理由接觸手機，或許是查單詞，或許是聽音頻，所以只有找到他們手機依賴的根源才能找到真正解決問題的對策。