團體心理輔導在高職學生心理健康教育中的作用研究

■楊 靜/陜西能源職業(yè)技術(shù)學院醫(yī)學院

高等職業(yè)教育以培養(yǎng)生產(chǎn)、建設、管理、服務第一線的高素質(zhì)技能型專門人才為根本任務。在建設人力資源強國和高等教育強國的偉大進程中發(fā)揮著不可替代的作用。隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，我國對高技能專門型人才的需求越來越多，社會對高職學生期望也越來越高。高職院校規(guī)模不斷擴大，高職學生人數(shù)劇增，高職學生心理問題也越來越突出。以往以個體咨詢?yōu)橹鞯膶W校心理健康教育顯然不能滿足學生的需求，團體輔導在高職學生心理健康教育中的作用逐漸增大。

一、團體心理輔導的概念及特征

團體心理輔導又稱團體輔導、團體咨詢、集體咨詢、群體咨詢、小組咨詢，起源于歐美，于20 世紀90年代初傳入我國內(nèi)地，是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式。團體輔導是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以促進良好的適應與發(fā)展的助人過程。團體輔導按功能可以分為成長性團體輔導和治療性團體輔導；按團體輔導與咨詢的計劃程度，以及團體領(lǐng)導者對團體過程的主導程度，團體輔導與咨詢的實施方式可以分為結(jié)構(gòu)式、半結(jié)構(gòu)式和非結(jié)構(gòu)式團體輔導。結(jié)構(gòu)式團體輔導最大的優(yōu)勢在于可復制可推廣。因此，學校中的團體心理輔導一般多為預防性、成長性，結(jié)構(gòu)式團體輔導。

團體心理輔導是一種在團體情境中，由受過專門訓練的輔導者，運用心理學的理論和技術(shù)，為團體成員提供心理學幫助與輔導的重要方式。團體心理輔導，一般為10-40人不等，團體領(lǐng)導者必須具備一定的理論基礎，需要掌握勒溫的團體動力學理論、羅杰斯的以人為中心理論、班杜拉社會學習理論、柏恩的人際交互作用分析理論，以及人際溝通理論和心理咨詢相關(guān)理論知識等。高職學生處于心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，同一年齡層次面臨大致相同的心理困惑或在某方面有著共同的成長意愿，如大一新生面臨的適應問題，大二學生面臨的學業(yè)問題，大三學生面臨的就業(yè)問題，以及學生中部分人會面臨的人際關(guān)系問題、戀愛問題、網(wǎng)絡成癮問題等，團體心理輔導對于解決同一類人群中相似的心理困擾和類似的發(fā)展問題具有特殊的效能，因此又被稱為“神奇的圓圈”。 一個良好運轉(zhuǎn)的團體，具有吸引各個成員的凝聚力，真誠而又溫暖的團體有助于成員之間建立良好的信任關(guān)系，團體輔導提供給學生一個現(xiàn)實社會的縮影，學生通過團體內(nèi)人際交互作用，在一個個特定的以趣味性為主要特征的活動中，主動分享活動過程中的體驗和成長，探索自我、接納自我，學習新的行為方式，關(guān)愛和理解他人，改善人際關(guān)系，并用團體中學到的經(jīng)驗解決生活中的實際問題。由此可見，團體心理輔導具有團體性、專業(yè)性、一致性、成長性和趣味性等特點，符合高職學生的年齡特征和心理特點。

二、團體輔導在高職學生心理健康教育中的優(yōu)勢

（一）參與人數(shù)多，適用面廣

個體咨詢的方式雖然仍是高職院校心理健康教育的重要途徑，但存在耗時長、受眾面窄、解決問題單一等不足之處。而團體心理輔導，既可以針對具有共同心理問題的十人左右的小組，又可以針對10-40人左右的或以班級為單位的發(fā)展性群體。如：“樹立自信，綻放青春”貧困生自強訓練團體輔導，戀愛問題團體輔導和網(wǎng)絡成癮團體輔導，一般在10人左右；而人數(shù)較多的班級凝聚力團體輔導和發(fā)展性團體輔導，人數(shù)一般在30-40人左右。團體心理輔導有效的克服了個體咨詢的弱點，彌補了個體咨詢的不足，參與人數(shù)多，適用面廣，非常適合高職學校心理健康教育工作。

（二）形式多樣，生動有趣，有利于吸引學生積極投入

團體輔導以形式多樣，生動有趣的游戲活動為主，注重學生在活動中地體驗和參與，且場地不受限制，可以是團體咨詢室，教室或者操場，打破了傳統(tǒng)《大學生心理健康教育》課程，老師教學生聽的被動灌輸和填鴨式教育，學生主動參與，樂于接受。

（三）耗時短，效率高，收效好

隨著社會對高職學生期望的增高，高職學生壓力的增大，產(chǎn)生心理困惑的學生越來越多。高校既要重視對心理障礙學生的個體咨詢，更要重視適應正常學生發(fā)展性與預防性相結(jié)合的心理健康教育和心理輔導，充分挖掘?qū)W生心理潛能，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，促進學生身心和諧發(fā)展。一次團體輔導大約2-3個小時，少則10人，班級凝聚力等發(fā)展性團體輔導則多達幾十人，它是在團體情境中提供心理幫助的一種心理咨詢與治療的形式，是一種預防性、發(fā)展性的工作。參與人數(shù)多，學生喜歡，耗時短，效率高。例如，我校醫(yī)學院悅納自我優(yōu)點治療工作坊的“人際交往技能訓練”團體小組咨詢。該小組的20位成員均由招募而來，他們的共性是性格內(nèi)向、自卑、不善交往，渴望增強自信，提升人際交往能力。團體輔導，共3個單元，每個單元包括熱身、主體活動、體驗分享3個環(huán)節(jié)和家庭作業(yè)。團體成員在參加完每次團體小組咨詢后，都有深刻的感悟和積極的身心體驗?！吧罹€”團體游戲活動，團體成員領(lǐng)悟到了每個人的生活都不是一帆風順的，而所有人的生活曲線都在努力向著積極的方向延伸和發(fā)展，我們都要學會用積極的心態(tài)面對和接納生活中的不如意?！皟?yōu)點熱板凳”團體游戲活動中，當每一個人都真誠的對他說：“我喜歡你，因為……”的時候，更是讓團體成員學生張某淚流滿面，他說原來我是這樣好，原來有這么多人會喜歡我。團體輔導中，團體領(lǐng)導者明顯能感覺到來訪者的內(nèi)在力量被激發(fā)。團體成員也都能感受到自身的變化，他們變得自信，能從新的角度認識和看待問題，并努力將團體輔導中學到的新的行為方式應用到實際生活，改善與同學之間的人際關(guān)系，在較短時間取得了很好的輔導效果。

三、團體心理輔導在高職學生心理健康教育中的重要作用

（一）團體心理輔導是心理健康教育的重要組成部分，對學生的全面發(fā)展有著重要的促進作用

心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。團體心理輔導以人為本，以趣味性團體活動為主，注重體驗和分享，學生參與度高。它能更好地適應和滿足學生心理健康教育服務需求，對不同年級、不同專業(yè)、不同心理困擾學生進行分類引導，把解決心理問題和解決實際生活中的問題有效結(jié)合，通過團體的力量關(guān)愛呵護和暖心幫扶每一個成員，引導學生正確認識自我，認識成敗得失，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進學生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、專業(yè)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

（二）悅納自我，關(guān)心他人，構(gòu)建和諧校園氛圍

學校通過開展團體心理輔導，一方面幫助學生掌握心理健康相關(guān)知識和社會技能，提高人際交往能力，學習自主地應付由挫折、沖突、壓力、焦慮等帶來的種種心理困擾，減輕痛苦、不適的體驗，防止心理疾患的產(chǎn)生，保持正常的生活和學習；另一方面引導學生肯定自我、悅納自我，協(xié)助學生樹立有價值的生活目標，發(fā)揮個人的潛能，過健康快樂的生活。此外，在班級凝聚力團體輔導中和人際關(guān)系團體輔導中，通過游戲活動學生很容易認識到團體的重要性和團體的力量，深入理解被孤立同學的孤單、落寞和失望，也認識到被集體接納的同學內(nèi)心的溫暖和強大，進一步審視自我，理解和關(guān)愛他人，改善與同學之間的人際關(guān)系，從而有助于和諧校園氛圍的構(gòu)建。

綜上所述，團體心理輔導已在高職學生心理健康教育中占據(jù)重要位置，它不僅有助于提高學生的心理健康素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展，還引導學生將團體輔導中學到的新的態(tài)度和行為方式遷移到生活中，解決生活中的實際問題，促進了高職學生的心理成長和發(fā)展。