心理沙盤(pán)在高校心理教育活動(dòng)中的應(yīng)用
——以廣東某高校為例

■趙榮軍 唐志文/電子科技大學(xué)中山學(xué)院

一、前言

習(xí)近平總書(shū)記在全國(guó)高校思想政治工作會(huì)議講話中強(qiáng)調(diào)，高校要培育學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。隨后，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委與中宣部等共22個(gè)部委聯(lián)合發(fā)文，要求完善心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。在此背景下，豐富大學(xué)生的校園文化生活，開(kāi)展多層多樣化的心理健康活動(dòng)就顯得非常迫切和需要。大學(xué)生作為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，擁有成熟的人格和健康的心理素質(zhì)顯得尤為重要。

心理沙盤(pán)游戲源于卡爾夫的象征性解釋理論和榮格的分析心理學(xué)思想，是羅杰斯以來(lái)訪者為中心療法的延續(xù)；治療的前提是相信人在適當(dāng)?shù)那闆r下，都有自我治愈心靈創(chuàng)傷的傾向和能力，而沙盤(pán)游戲創(chuàng)造了一個(gè)自由且受保護(hù)的空間，在咨詢師的接納和關(guān)注下，來(lái)訪者的自我治愈力得到發(fā)揮，幫助來(lái)訪者的無(wú)意識(shí)原形意識(shí)化，將自己的內(nèi)心世界外化到沙盤(pán)游戲中從而提升來(lái)訪者的心理自愈水平。

大學(xué)校園文化活動(dòng)會(huì)對(duì)大學(xué)生的身心產(chǎn)生潛移默化的影響，而心理沙盤(pán)游戲能喚起自愈潛能，在輕松愉悅的氛圍里，使大學(xué)生們找到回歸心靈的途徑，活動(dòng)強(qiáng)調(diào)非言語(yǔ)性和非詮釋性，以體驗(yàn)和感悟?yàn)橹?，通過(guò)個(gè)人或朋友間的溝通協(xié)作從而達(dá)到放松身心、舒緩情緒的目的。通過(guò)開(kāi)展此類教育活動(dòng)，讓學(xué)生們了解心理健康知識(shí)，塑造積極人格，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

二、基本目標(biāo)

豐富校園文化生活，提供一個(gè)可以將自己的內(nèi)心世界展現(xiàn)出來(lái)的舞臺(tái)，讓大家能夠在擺放沙盤(pán)時(shí)學(xué)習(xí)交流技巧，提升團(tuán)隊(duì)合作能力，讓學(xué)生們更加關(guān)注到心理健康的重要性，同時(shí)以一種輕松的心態(tài)去了解體會(huì)具有新時(shí)代意義的校園文化和精神內(nèi)涵，展現(xiàn)新時(shí)代大學(xué)生的風(fēng)采。

三、方法設(shè)計(jì)

（一）基本原理

團(tuán)體心理沙盤(pán)提供一個(gè)學(xué)習(xí)適應(yīng)和感悟他人心理的途徑。在共同制作沙盤(pán)的過(guò)程中，每個(gè)人對(duì)場(chǎng)面的構(gòu)成都有自己的設(shè)想，但由于共同完成一個(gè)作品，難免在開(kāi)始階段出現(xiàn)沖突和摩擦，需要每個(gè)成員主動(dòng)調(diào)整自身，互相共感理解，以達(dá)成一種默契，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)體的整合。整個(gè)過(guò)程中要讓團(tuán)體成員感受到自由、安全、受保護(hù)，不作指示。沙盤(pán)指導(dǎo)老師的首要任務(wù)是為來(lái)訪者提供一個(gè)接納、信賴、溫暖和安全的制作環(huán)境，指導(dǎo)老師是陪伴者而不是指引者或控制者。

（二）團(tuán)體心理沙盤(pán)規(guī)則

時(shí)間一般在40分鐘，最長(zhǎng)不超過(guò)60分鐘。成員一般控制在4-6人。每人每次只能放一個(gè)沙具或完全相同的幾個(gè)沙具。擺放的順序由抽簽決定或者小組討論決定。不許拿走他人已擺放的沙具，但可以挪動(dòng)。挪動(dòng)自己或他人沙具算作一次。每組最后一人還可以有一次修飾的機(jī)會(huì)，對(duì)整個(gè)作品進(jìn)行一些調(diào)整，當(dāng)然也可以放棄。制作過(guò)程中某成員不想擺放也可選擇放棄一輪。

制作之后，成員間進(jìn)行討論，談自己擺放每個(gè)玩具的意圖，對(duì)他人擺放玩具的感受，以及各自對(duì)作品主題的命名。

（三）團(tuán)體心理沙盤(pán)制作的步驟

（1）團(tuán)體沙盤(pán)指導(dǎo)語(yǔ)。我們每個(gè)人都有想和別人交流的的想法，也都有遇到的問(wèn)題，但有時(shí)我們用語(yǔ)言不太容易表達(dá)清楚?，F(xiàn)在讓我們用這些玩具在沙盤(pán)里共同做作品，這不是心理測(cè)試，所以沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)之分，只要將自己想放的玩具放上，將自己的想法表現(xiàn)出來(lái)就可以了。

現(xiàn)在請(qǐng)大家以自己最舒服的姿勢(shì)坐好，深呼吸幾下，全身放松，你現(xiàn)在處在一個(gè)非常安全舒適沒(méi)有人打擾的環(huán)境下，全身放松，將雙手放入沙中，觸摸沙，仔細(xì)體會(huì)帶給你的感覺(jué)，想象一下你現(xiàn)在是否有什么觸動(dòng)。

（2）心理沙盤(pán)游戲作品的制作。請(qǐng)每個(gè)人按照規(guī)則從玩具架上自由地選取沙具，其他成員保持安靜并觀察。

（3）小組成員分享與互動(dòng)。每個(gè)組員輪流分享，此時(shí)此地內(nèi)心的感受和感想，向組員介紹你選擇的沙具以及其背后的故事。

（4）總結(jié)討論，命名概況主題。小組成員輪流發(fā)表自己的觀點(diǎn)，討論作品的主題，如有不同意見(jiàn)，投票表決，少數(shù)服從多數(shù)。

（5）體驗(yàn)和分享心得，你對(duì)自己有什么新的發(fā)現(xiàn)。小組成員自由分享自己的心得體會(huì)，其他組員不對(duì)內(nèi)容發(fā)表意見(jiàn)，只發(fā)表自己的感想。

（6）沙盤(pán)游戲作品作品的拆除。由工作人員征得小組同意事后拆除，如小組提出要自己拆除，就由小組自行拆除。

四、活動(dòng)過(guò)程

（一）組織報(bào)名階段

為了保證學(xué)生參與的人數(shù)達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，除了進(jìn)行線上宣傳，自愿組隊(duì)報(bào)名外，心協(xié)工作人員也通過(guò)聯(lián)系班級(jí)心理委員，組織各班分批次在課余時(shí)間來(lái)參與體驗(yàn)活動(dòng)。心理協(xié)會(huì)工作人員組織學(xué)生分批參觀活動(dòng)室，為每個(gè)班級(jí)3批，每批4人。

心理協(xié)會(huì)的值班人員需要接待前來(lái)參觀的同學(xué)，并簡(jiǎn)單向同學(xué)們介紹心理活動(dòng)室的作用以及游戲室布置，引導(dǎo)同學(xué)們擺放心理沙盤(pán)，之后并在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下完成體驗(yàn)團(tuán)體心理沙盤(pán)的活動(dòng)。

（二）參觀體驗(yàn)流程

（1）由心協(xié)工作人員簡(jiǎn)要講解心理沙盤(pán)游戲的基本知識(shí)。

概念：心理沙盤(pán)游戲又稱沙盤(pán)游戲、沙盤(pán)療法、世界技法游戲。

材料：心理沙盤(pán)游戲的材料由沙具、沙架和沙盤(pán)組成，心理輔導(dǎo)室的沙盤(pán)是由有2個(gè)沙盤(pán)和1000套沙具組成，沙具根據(jù)動(dòng)物、植物、工具、人類進(jìn)行分類擺放。

規(guī)則：團(tuán)體心理沙盤(pán)游戲規(guī)則（前文團(tuán)體心理沙盤(pán)規(guī)則已有介紹）。

（2）指導(dǎo)老師引導(dǎo)小組進(jìn)行沙盤(pán)游戲制作。指導(dǎo)老師根據(jù)事先準(zhǔn)備好的指導(dǎo)語(yǔ)引導(dǎo)小組進(jìn)行作品創(chuàng)作，維持好小組秩序和安靜、受保護(hù)的氛圍。

五、效果評(píng)估

總體來(lái)看，這次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期效果，參與人數(shù)、參與率均比以往有所提升，不少學(xué)生甚至是主動(dòng)報(bào)名參與，說(shuō)明是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)，豐富了校園文化活動(dòng)的形式。

從統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)來(lái)看，本次參與的學(xué)生有83.6%是女生，這與組織本次活動(dòng)的學(xué)院男女比例接近，其中有74.6%是以宿舍為單位參加本次活動(dòng)。

參與率方面，此次活動(dòng)有登記姓名的共有185名學(xué)生參與體驗(yàn)了心理沙盤(pán)作品創(chuàng)作過(guò)程，占到2018級(jí)學(xué)生總數(shù)的28.37%，與預(yù)期30%學(xué)生總數(shù)接近；同時(shí)，開(kāi)展了44批次的心理沙盤(pán)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，收到評(píng)選作品31副，完成了預(yù)期30副作品的要求。

宣傳方面，微信推文的閱讀量從逐漸增加，從一開(kāi)始的72次，達(dá)到后來(lái)的最高峰329次，活動(dòng)和宣傳的效果顯現(xiàn)了出來(lái)，達(dá)到了宣傳心理知識(shí)的目的。

從創(chuàng)作主題來(lái)看，作品大多以田園風(fēng)光、沖突、和平為主題，根據(jù)相關(guān)心理知識(shí)推導(dǎo)推論，這些主題的作品在某種程度上是反映了大部分同學(xué)的內(nèi)心向往自由、天真和爛漫，面對(duì)挫折和困難多采用平和的方式去解決的心態(tài)。

從育人效果來(lái)看，通過(guò)這次舉辦的心理沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)，同學(xué)們對(duì)于人際交往過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題有了更深的了解，也在一定的程度上了解了自己和他人的內(nèi)心世界，與此同時(shí)，在面對(duì)情緒壓力方面也有了較好的進(jìn)展，懂得傾訴、懂得通過(guò)合理宣泄讓心理保持健康。

通過(guò)后續(xù)的回訪，發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)愈發(fā)重視自身的心理健康問(wèn)題，開(kāi)始有意識(shí)地去接觸相關(guān)的心理知識(shí)，并且運(yùn)用到自身，排解不良情緒。通過(guò)這次體驗(yàn)活動(dòng)，既有合作又有競(jìng)爭(zhēng)，反而促進(jìn)了彼此的友誼，在活動(dòng)中彼此交流學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

從反響來(lái)看，整個(gè)活動(dòng)生動(dòng)有趣，讓同學(xué)們對(duì)于心理沙盤(pán)有了初步的認(rèn)識(shí)。通過(guò)工作人員和同學(xué)們的訪談，發(fā)現(xiàn)此次活動(dòng)深受同學(xué)們歡迎，參與體驗(yàn)的同學(xué)都感到了到奇妙的心理沙盤(pán)游戲世界，覺(jué)得通過(guò)沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)，感悟到以前很多沒(méi)有體悟到的道理，對(duì)人際關(guān)系有了新的認(rèn)識(shí)，希望下次還有類似的活動(dòng)。

六、經(jīng)驗(yàn)反思

本次心理沙盤(pán)活動(dòng)，雖然在活動(dòng)參與率、推文點(diǎn)擊量、作品數(shù)量上較以往有所進(jìn)步，但是也存在以下幾方面的不足，需要在以后的工作加以完善。

活動(dòng)時(shí)間跨度方面，本次活動(dòng)從前期宣傳到后期收尾，工作人員明顯感受到的就是作品接受時(shí)間長(zhǎng)，工作人員難以及時(shí)回饋的問(wèn)題。因此，下次作品接受應(yīng)該規(guī)劃好合理時(shí)間，同時(shí)需分配專門(mén)工作人員對(duì)郵箱收到的作品進(jìn)行整理，對(duì)作品基本情況進(jìn)行反饋。

作品質(zhì)量方面，由于作品拍攝角度單一，內(nèi)容布局不合理，導(dǎo)致后期評(píng)選困難的問(wèn)題，同時(shí)又由于工作人員的疏忽，流失了許多好作品，這些問(wèn)題需在活動(dòng)中需加以提醒注意。

效果方面，由于工作人員對(duì)心理沙盤(pán)的基本知識(shí)掌握的不夠熟練，宣傳效果受限，同時(shí)又由于指導(dǎo)老師水平有限、工作時(shí)間、精力等原因?qū)е掠诵Ч闯浞诛@示出來(lái)。