『小病不斷大病不患』缺乏科學(xué)依據(jù)

大家是不是經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣的言論：感冒可以增強(qiáng)人體免疫力，經(jīng)常感冒才不會(huì)生大病，小病不斷才能大病不患，等等。這種說(shuō)法有科學(xué)依據(jù)嗎？

圖 /東方 IC

生不生病免疫系統(tǒng)說(shuō)了算

人生不生病，全靠免疫系統(tǒng)說(shuō)了算。如果免疫系統(tǒng)足夠強(qiáng)大，可以抵御外侵病毒和細(xì)菌，也能強(qiáng)悍地消滅體內(nèi)的壞細(xì)胞（如癌細(xì)胞和衰老細(xì)胞），人們就會(huì)身體健康。但如果身體免疫力低下，就比較容易生病。

經(jīng)常感冒發(fā)燒的人往往表明他們自身的免疫功能較差，患大病的概率也更大。另外，感冒看似是小病，也會(huì)存在誘發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥的情況，不容小覷。

有人說(shuō)，感冒會(huì)增強(qiáng)人體免疫力。確實(shí)，有些疾病人們得過(guò)一次，可以獲得較長(zhǎng)久的免疫力，例如水痘、腮腺炎等，從這個(gè)意義上看，生病增強(qiáng)了人體免疫力，但也不是獲得了永久的對(duì)于所有疾病的免疫力。而且引起感冒或者流感的病原體，非常復(fù)雜多樣。例如今年引起流感的病毒，明年可能就“功成身退”換成另外一種，因此每年都有新一輪的流感和感冒爆發(fā)。

但人們可以從不同個(gè)體面對(duì)感冒時(shí)的癥狀來(lái)判斷其免疫力的強(qiáng)弱。例如有的人感冒了幾乎沒(méi)有癥狀，2～3天就能痊愈，這通常是由于患者免疫力強(qiáng)大或者是曾經(jīng)感染過(guò)這種病毒。而有的患者感冒后會(huì)出現(xiàn)明顯的反應(yīng)，包括咳嗽、流膿鼻涕、發(fā)燒等，這通常是由于人體免疫系統(tǒng)不足以抵抗病毒的入侵，不能很快將它們消滅，從而引發(fā)身體更全面更強(qiáng)烈的免疫反應(yīng)。還有部分患者，癥狀更嚴(yán)重，病程歷時(shí)更長(zhǎng)，甚至可以發(fā)生危及生命的并發(fā)癥，這往往是因?yàn)槿梭w的免疫系統(tǒng)以及抵御不了外界病原體的攻擊。

所以感冒并不會(huì)增強(qiáng)人體免疫力，反而是免疫力低下的人群更容易受到感冒病毒的襲擊，更容易產(chǎn)生嚴(yán)重的反應(yīng)和后果。

“小病常看，大病難犯”

古話講“久病成醫(yī)”，平時(shí)經(jīng)常生病的人，會(huì)更加關(guān)注健康問(wèn)題，能注意到自己身體的細(xì)小變化，比較注意保養(yǎng)，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。平日生小病經(jīng)常去醫(yī)院，經(jīng)常做各種檢查，經(jīng)常與醫(yī)生面對(duì)面溝通，很容易早期發(fā)現(xiàn)大病，從而及時(shí)治療。

平時(shí)身體狀況較好而不經(jīng)常去醫(yī)院的人，往往認(rèn)為自己身體素質(zhì)很好，不愛(ài)檢查身體，尤其是忽視身體的輕微不適，直到癥狀明顯才會(huì)想到去醫(yī)院，這就給重病提供了可乘之機(jī)。這也提醒那些總認(rèn)為身體倍兒棒的人，不要忽視輕微疼痛、胸悶、頭暈、低燒、腹瀉這些小毛病，要敏銳地發(fā)覺(jué)它是不是一些重大疾病的早期癥狀。

由此可見(jiàn)，“小病不斷，大病不來(lái)”是建立在對(duì)小病進(jìn)行積極處理基礎(chǔ)之上的，若小病不治，得了大病就會(huì)吃苦。正如俗語(yǔ)說(shuō)“小洞不補(bǔ)，大洞尺五”。當(dāng)衣服上只破了一個(gè)小洞，補(bǔ)起來(lái)很容易。但若不及時(shí)處理，一旦成了大洞，沒(méi)準(zhǔn)花多大工夫也補(bǔ)不了。這種觀念用在身體保健上也是。

綜合以上不難看出，與其說(shuō)“小病不斷，大病不來(lái)”，不如叫“小病?？矗蟛‰y犯”更為恰當(dāng)。（據(jù)科普中國(guó)、《生命時(shí)報(bào)》）