疏通河床不至潰堤疏導心理保持健康

史彩虹

摘 要 近年來，面對復雜紛亂的社會和多元文化的沖擊，中學生心理健康問題較為突出，社會輿論和教育界對加強中學生心理教育的呼聲越來越強烈。作為一名道德與法制教師，更應該關注學生的品德修養(yǎng)和心理健康。

關鍵詞 心理健康;心理疏導

中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2019）21-0132-01

教師不僅是知識的傳播者，更要注重培養(yǎng)學生健康的心理、健全的人格，教會學生做人的道理，這才是教書育人的根本目的。近年來，面對復雜紛亂的社會和多元文化的沖擊，中學生心理健康問題較為突出，社會輿論和教育界對加強中學生心理教育的呼聲越來越強烈。作為一名“道德與法治”教師，更應該關注學生的品德修養(yǎng)與心理健康。

一、欲明人者先自明，心理疏導刻不容緩

從畢業(yè)到米山中學工作已經(jīng)20年了，雖然筆者所在的學校是樸實無華的農(nóng)村學校，但是學生的心理問題卻越來越多，也越來越嚴重。因為學習壓力導致精神萎靡不振，失眠、神經(jīng)衰弱、思維遲緩，休學到醫(yī)院治療的已經(jīng)有4例。厭學不僅出現(xiàn)在學習成績差的同學身上，甚至一些成績較好的同學亦出現(xiàn)厭學情緒，學生與教師產(chǎn)生的對抗心理也逐漸增多。近兩年還有在教室里對教師進行語言攻擊行為，還有閉鎖心理，早戀問題等等。班級中離異家庭的學生逐年增加、留守兒童也逐年上升。各種外在因素使中學生心理問題越來越突出。學生的心理健康出現(xiàn)問題會直接影響到學習和生活，甚至會影響到今后的工作。

基于以上情況，筆者想為學生的心理健康做些努力。于是在2008年暑假，自費到煙臺心理咨詢師培訓中心參加培訓，于2009年取得了心理咨詢師資格證書。在此后的教學工作中，更加關注學生的心理健康，用自己所學到的專業(yè)知識為學生疏導心理問題，為孩子們的健康成長鋪路。

二、德益進而業(yè)益修，心理疏導具體案例

筆者遇到過一個很“特殊”的學生，下面就來具體說說這個孩子的具體情況。

有一位劉xx的女同學，她主動要求擔任我的課代表，筆者對她的第一印象是非常好的?？墒墙佑|的越多，越發(fā)現(xiàn)她的一些語言和行動有些偏激。筆者詢問了和她同村的一位老師，了解關于她家的一些情況。原來她家的情況很特殊：她哥哥私生活不檢點，而且還殺了人，被判死刑，父母因為此事受了不小的刺激。了解到這些情況之后，我及時利用課外時間對劉xx進行心理疏導。

筆者用了空椅子技術中的“傾訴宣泄”，讓她傾訴和宣泄。當她打開心扉向筆者傾訴時，筆者很震驚：她對男教師是非常排斥甚至是仇視，男教師不經(jīng)意的碰觸讓她極為敏感，而且還在筆者面前抑制不住地罵出了臟話。和同學相處的也不太融洽，不與班上的任何男同學交往交談。與女同學交流的也很少。之后，筆者讓她想象自己的哥哥和父親正坐在那張椅子上，讓她向他們傾訴。當她把自己內心想對他們說、卻沒機會沒來得及說的話傾訴以后，情緒平靜了許多。當她把郁積在內心的負面情緒發(fā)泄出來之后，獲得了內心的平衡，使自己強烈的情感得以舒緩。

之后筆者還運用了空椅子的“和他人對話”，放兩張椅子在來劉xx面前，坐到一張椅子上時，她就扮演自己;坐到另外一張椅子上，她就扮演別人，兩者展開對話，讓她消除對他人的誤解，從而改變自己的人際關系。一段時間過后，筆者非常欣慰的看到了劉xx的變化，她與同學的交流變多了，而且喜歡上一位男老師所教授的地理學科。

三、業(yè)益修則德益進，心理疏導案例啟迪

上邊兩位“特殊”的孩子，讓筆者感覺到教師作為“塑造孩子心靈的工程師”任重而道遠。

從學生的角度來說，中學生正處于青春期，這是一個非常特殊的階段，學生的心理發(fā)展不成熟、抗挫折能力差，缺少關注與關愛，就更容易出現(xiàn)脆弱、抑郁、焦慮等心理問題。這些心理問題不能及時得到有效緩解的話，往往會影響到身心的健康發(fā)展，導致心理失衡進而崩潰，學生很有可能做出非常極端的行為，造成悲劇。

從學校的角度來說，重視學生的學習成績與升學率，忽視了學生的心理健康教育。學校德育流于形式，缺乏專業(yè)的心理輔導教師，心理咨詢室形同虛設。有些教師過分強調成績，過激行為激化師生矛盾，讓學生產(chǎn)生厭學等心理問題。

此外，還有來自家庭的原因，比如留守兒童、父母離異、親情淡漠、孤兒等，也是誘發(fā)中學生產(chǎn)生心理問題的主要原因。因為社會生活中各種復雜的情況都可能會給成長中的中學生產(chǎn)生一定的負面影響。家庭生活中父母死亡、離異或再婚，兄弟姐妹關系不和諧矛盾沖突頻繁，教育方式不當，專制粗暴或放任自流。這些不可控的因素對學生的心理健康影響很大。

學生的成長，外因是條件，內在才是關鍵。教師要通過有效的教育手段增強學生自身免疫力、抵抗力。做為教師要對學生“明察秋毫”，對學生日常行為包括言談舉止進行觀察，如果發(fā)現(xiàn)異常苗頭，馬上了解、交談、追蹤，主動地有計劃的與學生進行心靈溝通，解除學生煩憂，及時采取對策幫助他們建立克服危機的信心，特別是要與家庭配合起來，共同做好學生的工作。

作為老師，應該撐起一把雨傘，陪伴學生一起走過雨季，引導每一個學生走上健康快樂向上的人生之路，適時地進行心理疏導和心理衛(wèi)生知識的傳授，塑造學生健康的心理、健全的人格和積極的心理狀態(tài)。在此過程中施加愛的滋潤，不斷優(yōu)化他們的心理健康環(huán)境，為他們的健康成長鋪開錦繡前程！