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    山楂小排

    2019-10-28 01:54:09徐芹
    動漫界·幼教365(大班) 2019年10期
    關(guān)鍵詞:含鈣量白芝麻裝盤

    徐芹

    寒露節(jié)氣適宜吃山楂,而且山楂含鈣量較大,適合長身體的孩子食用。今天,寶寶和奶奶就來做一道酸a甜開胃又營養(yǎng)的山楂小排吧。

    準(zhǔn)備:

    豬肋排,山楂,料酒,蠔油,白糖,生抽,食用油,白芝麻,蔥,姜。

    1.寶寶把豬肋排、蔥和姜洗干凈備用。

    2.寶寶往鍋里放肋排,加水,放入姜片、蔥段和料酒,奶奶開火將肋排焯水,再撈出洗凈瀝干備用。

    3.奶奶往鍋中放些油,放入蔥和姜煸香,再放入備用的肋排,煎至兩面微黃后盛出,蔥和姜扔掉。

    4.寶寶將山楂洗凈,并去籽備用。

    5.奶奶將鍋預(yù)熱,放入少許油和白糖,開小火炒至糖變成黃褐色后放入肋排,并翻炒均勻。

    6.寶寶往鍋里加入水、生抽、蠔油、山楂,奶奶大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燜煮至湯汁濃稠,再加入幾個備用的山楂翻炒一下,收汁裝盤。

    7.寶寶在山楂小排上撒上適量的白芝麻,并和奶奶一起用綠蘿葉子做裝飾。

    8.酸甜可口的山楂小排出爐嘍,祖孫倆一起品嘗吧。

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