高職體育教學(xué)中籃球投籃技巧訓(xùn)練研究

宋橋仔

摘要：素質(zhì)教育背景下，社會(huì)要求高職學(xué)校在教學(xué)工作中提高學(xué)生的各項(xiàng)能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。因此，高職學(xué)校在教學(xué)過(guò)程中，要注意開(kāi)設(shè)體育教學(xué)課程，提高學(xué)生的身體素質(zhì)?；@球教學(xué)工作在體育教學(xué)中可以提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因此，在實(shí)際工作中，體育教師要根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況開(kāi)展籃球教學(xué)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)技巧，提高學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高職體育;籃球教學(xué);技巧訓(xùn)練

籃球是團(tuán)隊(duì)性的運(yùn)動(dòng)，不同的學(xué)生要在不同的位置上發(fā)揮其重要作用。為提高學(xué)生在賽場(chǎng)上的勝率，教師要在課堂教學(xué)工作中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生籃球技巧的訓(xùn)練，保證學(xué)生可以依靠籃球技巧提高自身的運(yùn)動(dòng)水平，在比賽中獲得勝利。教師要積極對(duì)籃球教學(xué)工作現(xiàn)狀進(jìn)行全面的分析，明確相關(guān)問(wèn)題，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題對(duì)學(xué)生進(jìn)行技巧訓(xùn)練，進(jìn)而提高籃球運(yùn)動(dòng)工作水平。

一、現(xiàn)階段籃球教學(xué)工作中存在的問(wèn)題

（一）學(xué)生對(duì)教學(xué)工作參與積極性低

體育教師在教學(xué)過(guò)程中想要提高籃球技巧教學(xué)，就要在教學(xué)工作中及時(shí)發(fā)現(xiàn)籃球課堂中存在的問(wèn)題，根據(jù)其問(wèn)題采取教學(xué)策略，可以保證教學(xué)改革的有效性。由于學(xué)生的數(shù)量較多，教師在有限的時(shí)間內(nèi)不能全面照顧每個(gè)學(xué)生，只能采用統(tǒng)一教學(xué)方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)工作，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法在教師的指導(dǎo)下尋找到合適自身的訓(xùn)練方式，久而久之，學(xué)生的訓(xùn)練自信受到打擊，無(wú)法提高對(duì)籃球教學(xué)工作興趣。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣較低導(dǎo)致部分學(xué)生在訓(xùn)練中敷衍完成教師設(shè)置的訓(xùn)練任務(wù)，降低技巧學(xué)習(xí)的完成度，教師無(wú)法提高自身教學(xué)水平。

（二）技巧教學(xué)工作間隔時(shí)間較長(zhǎng)，學(xué)生難以掌握訓(xùn)練技巧

在傳統(tǒng)籃球教學(xué)工作中，教師往往會(huì)使用循環(huán)教學(xué)方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，這種教學(xué)方式較為落后，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)中無(wú)法提高對(duì)籃球教學(xué)的興趣，限制著學(xué)生提高自身的籃球技能實(shí)踐能力。在這種傳統(tǒng)教學(xué)模式下，體育課程一周的課時(shí)較少，并且與其他運(yùn)動(dòng)進(jìn)行循環(huán)教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間不能進(jìn)行籃球知識(shí)的學(xué)習(xí)，出現(xiàn)訓(xùn)練間隔時(shí)間較長(zhǎng)的現(xiàn)象，學(xué)生無(wú)法關(guān)聯(lián)課時(shí)與課時(shí)之間的知識(shí)，學(xué)生難以掌握籃球訓(xùn)練技巧，對(duì)學(xué)生提高籃球技巧的掌握程度有著一些不利的影響。

二、高職體育教學(xué)中籃球投籃技巧訓(xùn)練

（一）穩(wěn)定的投籃心理狀態(tài)

在提高學(xué)生籃球基礎(chǔ)動(dòng)作掌握的前提下，教師要積極訓(xùn)練學(xué)生，使其在課堂教學(xué)工作中掌握籃球技巧，保證學(xué)生可以通過(guò)與隊(duì)友之間的配合取得比賽的勝利。在籃球技巧訓(xùn)練中，教師要訓(xùn)練學(xué)生具備穩(wěn)定的投籃心理，提高學(xué)生的抗干擾能力，確保學(xué)生在賽場(chǎng)中可以不受到對(duì)手、比分及觀眾的影響，以此保證身體的穩(wěn)定性，減少投球動(dòng)作的失誤，提高進(jìn)球率，進(jìn)而提高學(xué)生對(duì)籃球技巧的掌握程度，不斷提高其籃球水平[1]。

（二）對(duì)防守隊(duì)員的能力做出準(zhǔn)確估計(jì)

籃球比賽與其他比賽具有較大的不同，其需要多個(gè)隊(duì)員之間進(jìn)行合理的配合，因此，合理的評(píng)估防守隊(duì)員的能力，并做出準(zhǔn)確的估計(jì)，是籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備的素質(zhì)，在日常訓(xùn)練中教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生該方面能力的培養(yǎng)，保證學(xué)生可以在賽場(chǎng)上做出有利于團(tuán)隊(duì)的舉措。不僅如此，教師要引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)自身狀態(tài)及賽場(chǎng)情況的分析，使得學(xué)生可以在參與比賽中做出正確的判斷，進(jìn)而提高學(xué)生的觀察能力與判斷能力。例如，在訓(xùn)練中，教師要通過(guò)動(dòng)作及位置的講解來(lái)引導(dǎo)學(xué)生分析其他人員的動(dòng)機(jī)，保證學(xué)生具備觀察其他行為的能力。

（三）控制投籃力量

籃球投球中，學(xué)生的投籃力量是決定著進(jìn)球幾率高低的重要因素，因此，在籃球技巧訓(xùn)練中，教師要引導(dǎo)學(xué)生控制投籃的力量，以此提高學(xué)生的籃球水平。教師要引導(dǎo)學(xué)生感知自身力量的具體情況，在訓(xùn)練中使得學(xué)生使用不同的力量投球，保證學(xué)生可以明確自身力道使用與投球距離之間的關(guān)系。并且在投球失誤后，教師要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自身投球過(guò)程中存在的不足，進(jìn)而加強(qiáng)對(duì)投球力量的控制。

（四）投籃時(shí)機(jī)的選取

投籃時(shí)機(jī)對(duì)于比賽中獲得勝利具有重要的作用，正確的時(shí)機(jī)可以大大提高籃球比賽獲勝的幾率，并且對(duì)提高學(xué)生分析事物的能力存在著正面的影響，可以有效提高學(xué)生自身的綜合素質(zhì)[2]。訓(xùn)練過(guò)程中，教師要明確的告訴學(xué)生，當(dāng)自身處在有利位置，而且對(duì)方不會(huì)對(duì)自身造成威脅時(shí)，接到球要快速的進(jìn)行投球，以此減少比賽中發(fā)生失誤的現(xiàn)象。另外，學(xué)生不僅僅要等待合適的投球機(jī)會(huì)出現(xiàn)，更要在賽場(chǎng)中為自身投球制造機(jī)會(huì)，可以進(jìn)行假動(dòng)作等行為制造空隙進(jìn)行投球。

三、結(jié)語(yǔ)

體育籃球教學(xué)工作可以有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，因此，教師在教學(xué)過(guò)程中要提高籃球教學(xué)質(zhì)量，保證學(xué)生在籃球教學(xué)工作中可以提升自身能力。但是在高職學(xué)校體院籃球教學(xué)過(guò)程中依舊存在著學(xué)生參與教學(xué)工作積極性較低、教材缺乏合理性及教學(xué)模式落后的現(xiàn)象，使得教師在教學(xué)過(guò)程中難以提高籃球教學(xué)水平。針對(duì)教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題，教師在籃球技巧訓(xùn)練過(guò)程中要穩(wěn)定學(xué)生的投籃心態(tài)、對(duì)隊(duì)員的情況作出分析，保證教學(xué)的科學(xué)性和針對(duì)性，確保學(xué)生可以在教師的引導(dǎo)下更好的掌握籃球知識(shí)。

參考文獻(xiàn)

[1]張瑩瑩.北京農(nóng)業(yè)職業(yè)學(xué)院五年制高職體育課程建設(shè)情況的調(diào)查研究[D].首都體育學(xué)院，2016.

[2]朱富強(qiáng).基于職業(yè)需求下的北京勞動(dòng)保障職業(yè)學(xué)院體育課程教學(xué)改革探究[D].首都體育學(xué)院，2018.