近視媽媽＋近視爸爸＝近視寶寶？

杜斌

【中圖分類號】R778.11 ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A ? ? ?【文章編號】1004-7484（2019）03-0051-01

眼睛是心靈的窗戶，很多的爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠擁有一雙不會近視的眼睛，即使這雙眼睛不是又大又亮。但是隨著現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)和科技的迅速發(fā)展，很多電子產(chǎn)品紛紛上市，人們在工作的時候或者閑余時間都會和電子產(chǎn)品作伴，如果不科學(xué)用眼，就會很容易導(dǎo)致近視。現(xiàn)在很多的爸爸媽媽忙于工作，也早已經(jīng)患上了近視，那么這個時候，他們就會擔(dān)心自己的孩子會不會受自己近視的影響，變成先天性近視。據(jù)調(diào)查，70%的近視父母都會擔(dān)心這個問題，那到底近視爸爸和近視媽媽的孩子，會不會也是近視呢？下面就是關(guān)于這個近視父母擔(dān)心的問題的相關(guān)知識。

1 近視是什么

近視已經(jīng)是我們現(xiàn)在人們普遍存在的一種疾病，那么我們經(jīng)常提到的近視到底是什么原理呢？醫(yī)學(xué)上稱在人們放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，就叫做近視。近視眼一般只能看得清近處而不能看得見遠(yuǎn)方的東西，近視眼在休息的時候，從遠(yuǎn)處而來的平行光經(jīng)過眼的屈光折光之后，在視網(wǎng)膜前面集合成焦點(diǎn)。會在視網(wǎng)膜上呈現(xiàn)出不清晰的象，遠(yuǎn)視力就會降低，近視力還處于正常。所以一般的近視眼如果達(dá)到300度以上，遠(yuǎn)視力就不會超過0.1，而200度的患者，遠(yuǎn)視力一般保持在0.2-0.3之間。對于近視的人群來說，比起正常人會更容易出現(xiàn)用眼疲勞的現(xiàn)象，因?yàn)檎{(diào)節(jié)與集合的不協(xié)調(diào)而造成的用眼疲勞的癥狀。另外近視對于自身的眼位也有一定的影響，由于近視眼視近時不用調(diào)節(jié)，所以集合能力就會比較弱，等到肌力平衡不能夠維持的時候，雙眼視覺功能就會破壞，只靠一只眼睛視物，另一只眼睛偏向外側(cè)，就會成為暫時性交替性斜視，所以近視對于眼睛的影響還是很大的。還有很多近視的人群，由于近視導(dǎo)致眼球突出和瞳孔大而反應(yīng)遲鈍的情況。所以保護(hù)眼睛是很重要的。

2 近視的因素

很多父母關(guān)心自己的孩子是否會因?yàn)樽约航暥鴮?dǎo)致孩子也近視，其實(shí)父母近視是屬于多因子的遺傳病，據(jù)有關(guān)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，近視程度越高，說明遺傳因素在近視發(fā)病中起的作用越重要。一般如果處于同等環(huán)境下，父母雙方如果都是近視，那么孩子患上近視的可能性是一般正常父母的孩子的十倍。如果父母是低度近視，那么孩子遺傳給孩子的可能性就會大幅度的減少。所以如果父母雙方都患有近視，對于寶寶的視力保護(hù)就需要有高度的意識，注意寶寶與同齡寶寶的視力差異，如果出現(xiàn)近視傾向，應(yīng)該帶著孩子去往專業(yè)的醫(yī)院檢查，以免錯過合適的糾正時間。

據(jù)調(diào)查還有很多近視患者，即使父母不是近視，依舊會遺傳給孩子近視。因?yàn)樵卺t(yī)學(xué)上，高度近視本身是常染色體隱性遺傳病，就說明有關(guān)近視的一對基因都是本病的致病基因才會發(fā)病，所以如果父母不是近視眼，但是他們屬于高度近視基因攜帶者，即使他們本身不是近視，也會遺傳給孩子，只是在某種程度上，近視的可能性要比父母雙方都近視遺傳的可能性大一些。

對于近視，我們都不陌生，但是能夠?qū)е陆暤牟粌H僅是跟遺傳有關(guān)，在生活的環(huán)境中，如果沒有一個良好的生活習(xí)慣和用眼習(xí)慣，還是會引起近視。據(jù)有關(guān)資料顯示，因?yàn)檫z傳導(dǎo)致近視的人數(shù)占近視人數(shù)的5%，這說明大多數(shù)近視患者都是由于后天用眼不當(dāng)導(dǎo)致的近視，這都屬于后天因素。對于正在上學(xué)的學(xué)生來說，更是近視的高發(fā)群體，由于學(xué)習(xí)資料很多，學(xué)生處于繁忙的學(xué)習(xí)中，相比之下課外活動時間就減少了，長時間處于看書寫字中，就會容易導(dǎo)致用眼疲勞，從而形成近視。在集上現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及，孩子接觸電子產(chǎn)品越來越多，并且迷戀于其中，長時間處于藍(lán)光的刺激下，就會損傷眼睛，導(dǎo)致近視。所以應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，科學(xué)的保護(hù)眼睛，保證規(guī)律的生活習(xí)慣，才能夠避免近視的發(fā)生。

3 如何預(yù)防近視

近視雖然現(xiàn)在是一種很常見的眼部疾病，但是如果做好相應(yīng)的預(yù)防措施，還是可以避免近視的出現(xiàn)，尤其對于近視的爸爸媽媽，應(yīng)該從小就培養(yǎng)自己的孩子養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，就會降低孩子高度近視的概率。比如在孩子的生活中，要保證孩子的飲食均衡，不能過分的挑食和偏食，在飲食中多攝入維生素C、B1、B2等等的食物，補(bǔ)充孩子身體缺少的微量元素和營養(yǎng)，多食用蛋、奶、魚、肉等等的食物。

另外孩子對于現(xiàn)在的電子產(chǎn)品很容易迷戀，比如打游戲和看動畫片，整日待在家里，這樣子對于孩子的眼睛是很不利的。父母應(yīng)該多帶孩子去戶外做一些運(yùn)動，多到公園花園這些有多種植物的地方去，對于孩子的眼睛也能有一個很好的緩解。

再者，孩子學(xué)習(xí)的時候，尤其在寫作業(yè)的時候，要提醒孩子有一個正確的寫作姿勢，比如我們經(jīng)常說到的，眼睛與書本距離一尺，胸部與桌子距離一拳，手握筆 和筆尖的距離一寸，這樣的寫作姿勢可以有效地避免孩子眼鏡和書本太近從而影響視力。在孩子的學(xué)習(xí)之余，應(yīng)該隔一段時間需要做眼保健操來緩解眼部疲勞，眼保健操本身就是通過按摩穴位來起到緩解眼部的作用。

對于孩子看手機(jī)、電腦、平板等等電子產(chǎn)品的時候，要注意不能夠躺下或者離得距離很近進(jìn)行觀看，應(yīng)該保持一定的距離，并且時間要控制好，不能過長，這樣就避免了因?yàn)檠劬Φ貌坏椒潘啥鄄科诘那闆r。

家里放有的電視機(jī)也要注意不要距離孩子坐的地方太近，在晚上看電視的時候，要避免孩子躺下看電視，或者關(guān)燈看電視，一定在看電視的時候要有一個弱光的燈，避免刺激到孩子的眼睛，還能起到一定的保護(hù)作用。在看完電視之后，由于電視存在很大的輻射，空氣中的灰塵附著在人的臉上，所以父母要在孩子看完電視之后，帶著孩子去洗洗臉，這個時候，眼睛也能得到一定的緩解和放松。

對于有可能遺傳父母近視的孩子，父母還需要定期的帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，并且記錄孩子不同時段的視力情況，避免孩子已經(jīng)患上了近視，錯過了糾正的時間。因?yàn)楹⒆釉诤苄〉臅r候，大概7歲之前，很容易出現(xiàn)假性近視的情況，這種情況是由可能通過后期的糾正而恢復(fù)視力，所以帶孩子定期檢查也是很重要的。

如果不慎孩子已經(jīng)患上了近視，爸爸媽媽們也需要及時的帶孩子到專業(yè)的醫(yī)院去配上眼睛，不要過分的指責(zé)孩子，避免給孩子造成心理壓力和傷害，因?yàn)榻暼绻麤]有得到及時的阻止，就會導(dǎo)致孩子的近視越來越嚴(yán)重，甚至?xí)忌掀渌难鄄考膊　?/p>

據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查，近視的人數(shù)越來越多，所以爸爸媽媽都是近視的情況也在不斷的增加，雖然近視和遺傳有一定的關(guān)系，但是也不是父母近視孩子一定就會近視。所以要培養(yǎng)孩子正確的用眼習(xí)慣更為重要，不斷地引導(dǎo)孩子科學(xué)用眼，就能夠降低孩子患上近視的可能性。