大學生心理健康教育干預研究

龍立文 龍蓁蓁

摘 要：互聯(lián)網時代下，社會上的種種因素對于大學生的誘惑很大。面對這些復雜的現(xiàn)象，若是處理不好，就可能會對大學生的身心健康造成危害，就可能會產生心理問題。為了保證大學生身心健康的全面發(fā)展，高校在開展教育教學工作的過程中，應該注重對學生心理健康教育的干預。

關鍵詞：大學生 心理健康教育 干預措施

近年來，我國大學生心理健康發(fā)育中存在的問題日益顯著，不僅在很大程度上影響了學生完成正常的學業(yè)，有的甚至還威脅到了大學生的人身健康安全。也有些學生在心理健康出現(xiàn)問題之后，不能得到及時的處理或解決，常常做出傷害自身、別人乃至危害社會的事，嚴重影響到了大學校園和諧、安定的生活學習氛圍，在社會上造成了非常不好的影響。[1]

一、高校應該建立健全詳細的大學生心理健康檔案，提供心理狀態(tài)基礎數(shù)據

1.定期完善大學生的心理健康數(shù)據

研究表明，很多大學生的心理健康問題都是存有一定潛伏期的。心理健康問題并不是一天兩天就能形成的，是學生長期處于壓抑、憤懣的環(huán)境之下，心中的疑惑和不快無法得到解決和傾訴，最終才影響到學生的心理健康，造成嚴重的后果的。為了盡最大努力避免大學生出現(xiàn)心理問題，高校在開展大學生心理健康教育干預的時候，首先要對學生的心理健康數(shù)據進行詳細的調查和分析。例如，在每年新生入學的時候，學校要組織學生統(tǒng)一進行心理健康普查，為每一位學生建立專屬的心理健康數(shù)據檔案。這些數(shù)據要交給專業(yè)的人士進行分析，對其中存在心理健康隱患的同學進行深度了解，制定有針對性的解決方案。

除此之外，各學院、各年級還要在后續(xù)的教育教學工作中，對學生進行定期的心理健康數(shù)據普查，以便及時掌握和更新大學生動態(tài)的心理健康發(fā)展狀況，進行比較分析，做到靈活的應對。

2.及時干預和輔導有心理健康問題的學生

大多數(shù)高校在對新生進行完心理健康數(shù)據測試之后，都只將數(shù)據收集起來，并未對其進行實際的分析，觀察每一位學生真實的心理健康狀況。這種心理健康數(shù)據調查的方式無非是紙上談兵，沒有實質性的作用。

在進行完心理健康數(shù)據調查之后，對于存在心理問題或者是心理危機的學生，學校要安排專業(yè)的人員對學生進行疏導，采取有效的干預措施，進一步進行診斷，盡可能地解決學生的心理健康問題。若是學生存在嚴重的心理健康問題，學校也應該在私下里與學生進行明確的溝通，引導學生去專業(yè)的機構進行治療。同時，在教育教學中，學校還應該安排一對一的心理輔導老師，對有需求的學生提供幫助。[2]

二、高校應該豐富心理健康咨詢的平臺，提升調查的深度

1.提供多種心理釋然表現(xiàn)平臺

現(xiàn)在，很多新媒體平臺都已經融入了大學生的生活之中，大學生很樂意在這些多媒體平臺上發(fā)表自己的言論和觀點。對此，高校開展心理健康教育干預工作，不僅僅要應適應這種變化，更要抓住這一機會，開通線上的調查和交流渠道，豐富心理健康咨詢的方式。如，QQ、微信公眾號、微博、心理咨詢熱線等。這些線上的心理咨詢和疏導渠道，可以在很大程度上避免學生因為“面子問題”不好意思跟老師進行交流的弊端。

2.融合發(fā)展措施加深認同感

在線上，學生可以不用近距離地和心理咨詢人員接觸，會更全面的或方便毫無保留說出自己的感受、想法、問題，提升與咨詢人員之間的交流深度，以便學校更客觀、更全面的掌握學生的心理健康發(fā)育情況，制定合適的心理健康教育干預工作流程和內容。而且線上的咨詢和干預，還能很好的保護學生的隱私，留有一定私密心理空間和一定范圍內正常交流、學習、生活的渠道，特別是對畢業(yè)學生走向社會尤為重要，因為大學生都面臨著畢業(yè)找工作，若是因此影響了學生的前途，那么今后將會對學生帶來更大的心理打擊，因而避免額外的創(chuàng)傷。

三、高校應該提升心理健康教育課堂宣傳力度，提高心理輔導質量

1.設立心理健康課程

很多高校的教育教學工作中，都會設計有關“心理健康教育”的課程。這一措施對于引導大學生健康發(fā)展心理素質，干預大學生的心理危機問題具有重要的意義?？偨Y開展這門課程的經驗，再結合學生的實際心理水平和特征，適當?shù)貙π睦斫】到逃n程進行調整。在課堂教學過程中，心理健康教師要積極地與學生互動，多為學生傳輸一些自測心理健康水平的小技能，并且引導學生逐漸放下壓力，多與自己信任的老師或者同學交流，及時得到幫助。在客觀的角度上幫助學生認識、分析心理健康的重要性，讓學生認識到心理健康問題的存在應該在第一時間尋求科學專業(yè)的引導和治療。在心理健康課程教育中，教師還應該為大學生們傳輸一些心理發(fā)展的變化規(guī)律，提升大學生的自我調適技能，幫助學生養(yǎng)成樂觀、陽光、健康的生活態(tài)度。

2.開展心理健康互動活動

為了將高校大學生心理健康教育干預工作落到實處，為學生提供實質性的幫助，僅僅依靠課堂上的心理健康教育是不夠的，學校還應該支持學生自主成立心理健康社團，定期或不定期舉辦相關的心理健康活動，組織座談或交流。在社團活動中，可以組織同學們進行校園心理健康宣傳活動，讓更多的同學了解心理健康的內涵，注重自身的心理健康。

同時還可以讓學生走出校園，走入社會，多與外界的人們溝通，打開學生的心門。學生還可以自行搜集材料，邀請老師，在校內外舉辦心理健康講座，為有需要的同學答疑解惑。除此之外，舉辦心理健康知識競賽、走出校園獻愛心等實踐活動，也是對學生進行心理健康干預的好方法。如，學?？梢越M織學生深入敬老院、幼兒園等獻愛心，給小朋友講故事，給老人們唱歌、義務勞動等，在實踐活動中讓學生們感受生活中的溫暖以及人生的意義，逐漸養(yǎng)成積極、理性、自主的心態(tài)。

結語

現(xiàn)階段，大學生的心理健康教育與干預工作是各個高校開展教育教學工作中的基礎性工作，也是思想政治教育的重點內容之一，只有保證了學生們正常的心理發(fā)育狀態(tài)，才能為學生的正常發(fā)展提供保證，維持校園和諧穩(wěn)定的氛圍。

參考文獻

[1]吳宜虹.軍校研究生心理健康與教育干預研究[D].第三軍醫(yī)大學，2014.

[2]王冰.基于大數(shù)據下高校大學生心理健康教育與預警機制[J].農村經濟與科技，2018，29（14）：291.