淺談體育教學(xué)中學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)

朱大軍

【摘 要】眾所周知，心理健康是21世紀(jì)人才必備的基本素質(zhì)，其對(duì)學(xué)生的終身發(fā)展有著重要的影響。在學(xué)校教育活動(dòng)開(kāi)展中，體育訓(xùn)練可以幫助學(xué)生提升身體素質(zhì)，這是有目共睹的。同時(shí)，其也可以幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，樂(lè)觀向上，養(yǎng)成健康的心理素質(zhì)。在本文中，筆者將立足體育教學(xué)的心理教育功能，以籃球教學(xué)為例，就如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)進(jìn)行詳細(xì)說(shuō)明。

【關(guān)鍵詞】初中體育;學(xué)生;心理健康素質(zhì);培養(yǎng)策略

在中學(xué)學(xué)校教育活動(dòng)開(kāi)展中，體育是必不可少的一門(mén)學(xué)科，其教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展不僅可以幫助學(xué)生提升身體素質(zhì)，還可以促進(jìn)其心理的健康發(fā)展。在立德樹(shù)人背景下，我們要立足體育學(xué)科的育人價(jià)值，采取多樣的方式，大力發(fā)揮體育學(xué)科心理教育功能，幫助學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)其有效發(fā)展。以籃球教學(xué)為例，筆者在組織體育教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候，一般采取以下方式培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

一、在籃球運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)人際交往

籃球教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展一般是以小組為形式。但是，在傳統(tǒng)的初中籃球教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展中，大部分教師采取知識(shí)機(jī)械講解和技能單向訓(xùn)練的方式，引導(dǎo)學(xué)生單打獨(dú)斗。在此過(guò)程中，學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)自主性受到了壓制，而且學(xué)生在教師的一味引導(dǎo)下，失去了籃球?qū)W習(xí)興趣，甚至在獨(dú)立模仿的過(guò)程中，割裂了與其他學(xué)生的聯(lián)系，不利于人際交往的實(shí)現(xiàn)。良好的人際交往可以幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的心理素質(zhì)，基于此，筆者在組織籃球教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候，往往將小組合作學(xué)習(xí)貫穿于知識(shí)教學(xué)、技能教學(xué)等活動(dòng)之中，在尊重學(xué)生學(xué)習(xí)主體性的基礎(chǔ)上，給予其自主、合作探究的機(jī)會(huì)，使其在小組中就所學(xué)習(xí)的知識(shí)、技能進(jìn)行交流、討論，進(jìn)而在扎實(shí)掌握所學(xué)的過(guò)程中，學(xué)會(huì)交往，增強(qiáng)人際交往能力。以“兩步急停法”為例，在教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展之初，筆者先親身示范，用手按住籃球，進(jìn)行拍球。在拍球的過(guò)程中，兩腿發(fā)力，降低重心，在急起的時(shí)候，腳部用力蹬地……在此過(guò)程中，學(xué)生需要以小組為形式認(rèn)真觀察，討論此方法及其技巧。之后，筆者鼓勵(lì)各小組派出一名隊(duì)員示范、展示本組所討論的技巧，以此進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)，使學(xué)生在糾正錯(cuò)誤的過(guò)程中，加深對(duì)動(dòng)作技能的理解與掌握，提升其動(dòng)作技能水平。同時(shí)，在小組討論的過(guò)程中，鍛煉其人際交往能力，為其建立健康的心理品質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、在籃球運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)自信心

籃球訓(xùn)練是一項(xiàng)較為繁瑣的活動(dòng)，在長(zhǎng)期枯燥的訓(xùn)練下，學(xué)生不但會(huì)對(duì)此失去興趣，還會(huì)在一次又一次的失敗中，喪失自信心，最終放棄籃球?qū)W習(xí)。其實(shí)，籃球訓(xùn)練不僅需要學(xué)生具備籃球基礎(chǔ)知識(shí)和技能，還需要其建立積極向上的心理品質(zhì)，以頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，樂(lè)觀地面對(duì)訓(xùn)練活動(dòng)參與中所遇到的種種困難、挫折，進(jìn)而更好地參與到訓(xùn)練活動(dòng)之中，且在親身體驗(yàn)的過(guò)程中，積累經(jīng)驗(yàn)，獲得成長(zhǎng)，增強(qiáng)自信心。基于籃球教學(xué)此特點(diǎn)，筆者在組織體育教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候，發(fā)揮賞識(shí)教育的作用，細(xì)心地觀察每一個(gè)學(xué)生，發(fā)現(xiàn)其在籃球?qū)W習(xí)過(guò)程中所展現(xiàn)出的優(yōu)勢(shì)與不足，給予其自我展示的機(jī)會(huì)，使其在教師的肯定下，樹(shù)立自信心，積極參與籃球教學(xué)活動(dòng)。比如，在筆者執(zhí)教的班級(jí)有這樣一名學(xué)生小A，他的籃球操作水平不高，往往難以在課堂上有效掌握基礎(chǔ)知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)，久而久之，對(duì)籃球?qū)W習(xí)失去了自信心。但是，在“單手肩上投籃”此次活動(dòng)開(kāi)展中，筆者通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，小A是班級(jí)里掌握此技能最好的學(xué)生。于是，筆者樹(shù)立榜樣，鼓勵(lì)小A進(jìn)行動(dòng)作演示，并在演示的過(guò)程中，將自己的動(dòng)作技巧說(shuō)出來(lái)。其他學(xué)生在小A的示范和指導(dǎo)下，慢慢地掌握了“一跨二蹬三高跳，指腕用力把球撥”的要領(lǐng)，而小A在此次演示之后，受到了積極的刺激，對(duì)籃球?qū)W習(xí)重塑了自信心，在之后的學(xué)習(xí)中，就算遇到困難、挫折，也不再輕言放棄。

三、在籃球運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)技活動(dòng)。在體育教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展中，大部分教師為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，往往會(huì)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，組織多樣的競(jìng)賽活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在親身體驗(yàn)的過(guò)程中，扎實(shí)掌握基礎(chǔ)知識(shí)和動(dòng)作技能。需要注意一點(diǎn)，競(jìng)賽活動(dòng)的開(kāi)展，除了可以幫助學(xué)生掌握所學(xué)之外，還可以幫助其養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。因此，筆者在組織籃球教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候，會(huì)把握籃球教學(xué)的此心理教育功能，積極組織競(jìng)賽活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生以小組為形式展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)，從而在組內(nèi)合作的過(guò)程中，為了替本組贏得榮譽(yù)，自主進(jìn)行組際競(jìng)爭(zhēng)，潛移默化地樹(shù)立其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，建立良好的心理品質(zhì)。

需要注意的是，在籃球教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)不是一蹴而就的，需要教師立足日常教學(xué)，針對(duì)學(xué)生性別、訓(xùn)練內(nèi)容等，選擇不同的訓(xùn)練方式，控制運(yùn)動(dòng)量，使學(xué)生在親身體驗(yàn)的過(guò)程中，與同學(xué)積極討論，增強(qiáng)交往能力;在教師的賞識(shí)下，展現(xiàn)自我，樹(shù)立自信心;在組際競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)參與中，樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，進(jìn)而循序漸進(jìn)地養(yǎng)成健康的心理品質(zhì)，為全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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