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    沒事早點睡,有空多掙錢

    2019-10-08 08:29:27陳阿咪
    關鍵詞:有空男朋友痛苦

    陳阿咪

    早睡,解決80%的問題

    我有個好朋友,當年因為失戀,不僅丟了工作,還丟了健康。

    那一年,當她正滿心歡喜地籌備要嫁給男朋友時,卻沒想到在婚期的前兩個月,男朋友因為喜歡上別人和她提出了分手。這段持續(xù)了7年的感情于她來說,幾乎霸占了生命里最重要的位置,一時間要將它抽離出來,太難接受。

    她試圖挽回那段感情,但無能為力,于是便引發(fā)了漫長的抑郁期:整夜整夜地失眠流淚,滴水未進地躺在床上一發(fā)呆就是一天。因為身心都沒安頓好,更多的問題接踵而至:她開始脫發(fā),得了胃病,身體不好進一步影響情緒,情緒又影響了工作……陷入了惡性循環(huán)。

    后來去看病時,醫(yī)生給她提了個建議:沒事早點睡,有什么苦惱明天再去想。當她養(yǎng)足了精神,情緒和生理機能就恢復得很快,一切也都慢慢步入正軌。

    熬夜的人其實很困,只是心中一直有所期待和牽掛,總抱著下一秒可能會有驚喜的幻想,所以一再等待??墒?,值得你愛的人不舍得你熬夜,讓你熬夜的人不值得你愛。熬夜解決不了任何問題,反而會讓悲觀情緒在深夜愈發(fā)肆虐。倒不如到點了蒙頭大睡,養(yǎng)足了精神再去面對。

    忙,包治百“病”

    在美劇《生活大爆炸》里,謝耳朵有一句經(jīng)典語錄:“依我看,你所有的問題,都可以通過多掙錢解決?!?/p>

    人這一生總有令我們喪氣的時刻,但很多問題細究到底,不過是閑出來的。

    朋友和我講過她的故事:她人生最閑的那段時間也是她最困頓的時期。孩子長大去外地上學,丈夫業(yè)務拓展頻繁出差,她常常一個人閑在家。

    表面看起來很悠哉,事實上她的內(nèi)心焦慮無比。她會頻繁地給孩子打電話,最后孩子會抱怨媽媽煩;她低聲下氣地問丈夫近況,催促他快點回家;她把焦慮的情緒傳遞給親人和朋友,對小事耿耿于懷,身上充滿了負能量……終于在一次和丈夫大吵之后,她決定重拾技能,投入職場。如今,她已經(jīng)在原有的崗位上干得風生水起了。

    當你有事業(yè)的時候,你的格局是會被打開的。你不會被家里的四方天地局限,你可以去探索廣闊無垠的碧海藍天。手里有活,車子有油,兜里有錢,手機有電,你有的是滿滿的充實感和安全感。

    忙碌和早睡是治愈心疾的良方

    作家橋本紡在《流星慢舞》里描述了這樣一個情節(jié):當男主角因為戀人的意外喪生而深陷痛苦時,他的父親無意間對他說了一句話點醒了他:“變得如何都無所謂,只要往前走,就會有新的發(fā)現(xiàn)。有時候可能會因為刺痛而痛苦難過,但那也是很不錯的經(jīng)驗,在原地踏步反而更痛苦?!?/p>

    光想也改變不了什么,干脆養(yǎng)足精神再說;光怕也解決不了問題,干脆靠自己迎難而上。當你又忙又美的時候真的沒時間憂傷。有一句話說得好:“所謂的好日子,不過吃好睡好,所愛之人全部安好?!?/p>

    沒事早點睡,有空多掙錢!最后你會發(fā)現(xiàn),那些曾以為熬不過的事,居然都過去了。

    摘自《感悟》

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