新天地小課堂精彩回顧

2019年1月1日，《新天地》小課堂正式和讀者朋友們見(jiàn)面了，內(nèi)容涵蓋了生活妙招、防騙知識(shí)、養(yǎng)生食療、運(yùn)動(dòng)保健等多種類(lèi)型，兼顧趣味性和實(shí)用性，只需打開(kāi)手機(jī)微信，掃一掃雜志二維碼，即可進(jìn)行觀看。這個(gè)每月多期，每期5分鐘的視頻欄目陪伴著叔叔阿姨們的生活，為大家的晚年帶來(lái)了知識(shí)和快樂(lè)。

一月的精彩開(kāi)篇拉開(kāi)整年帷幕;

二月的課程年味十足，書(shū)畫(huà)家、模特老師云集;

三月特別獻(xiàn)上專(zhuān)屬老年人的“系列活力操”，并讓有一技之長(zhǎng)的讀者朋友來(lái)到鏡頭前一展才華;

四月滿滿的春天注意事項(xiàng);

五月正式推出了“夕陽(yáng)必修課”，讓健康、養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)、美食、妙招課程掃碼可見(jiàn);

六月?lián)]別了溫柔的春風(fēng)，迎來(lái)了火熱的夏天，愿“大兒童”們永葆童心;

七月步入火熱的夏天，一同祝福祖國(guó)祝福黨;

陽(yáng)光燦爛的八月，欣欣向榮、姹紫嫣紅，充滿了回憶和希望。

九月讓我們做個(gè)回顧，看一看《新天地》在全媒體時(shí)代，如何發(fā)揮作用，助力老年教育，引領(lǐng)老人快樂(lè)學(xué)習(xí)。

溫馨小貼士：叔叔阿姨們，小課堂的閱讀方式在這里：

步驟一：展開(kāi)雜志《新天地小課堂》欄目頁(yè)面，打開(kāi)手機(jī)微信“掃一掃”功能。

步驟二：將掃描框?qū)?zhǔn)頁(yè)面上的視頻二維碼約5秒鐘，每次對(duì)準(zhǔn)一個(gè)二維碼。

步驟三：等待平臺(tái)廣告播放過(guò)后，就是每期小課堂的正片了！

《新天地》小課堂制作團(tuán)隊(duì)

總策劃、制片人：楊鳴旭

拍攝、剪輯：王彥達(dá)、郝夢(mèng)彤、李艷、于晨、袁金龍

活力健身系列課程

八段錦教學(xué)

八段錦強(qiáng)筋健骨、養(yǎng)氣壯力，具有行氣活血、暢通筋脈、靈活關(guān)節(jié)、協(xié)調(diào)五臟六腑的功能。

足不出戶(hù)也能健身

冬日室內(nèi)外溫差大，老年朋友們會(huì)產(chǎn)生不愿出門(mén)走動(dòng)的心理，就讓海龍告訴您，如何足不出戶(hù)也能健身。

快樂(lè)手指操

手指的各類(lèi)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腦部血液循環(huán)，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化，促進(jìn)理解、記憶等功能。

高山青·絲巾舞

小娜老師帶來(lái)的“高山青·絲巾舞”動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，又能活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，非常適合老年朋友。

甜甜圈海草舞

當(dāng)活力動(dòng)作遇上甜甜圈道具，再配合動(dòng)感海草舞的音樂(lè)時(shí)，整個(gè)世界都是快樂(lè)的味道！

樂(lè)活拉伸操

快來(lái)和小岳老師一起，把拉伸操做起來(lái)，舒展全身筋骨。

普拉提球健身操

如何鍛煉身體的靈活度、柔韌性？來(lái)用普拉提球增強(qiáng)身體各大關(guān)節(jié)的屈伸度和延展度吧。

安全錦囊系列課程

健康誤區(qū)小測(cè)驗(yàn)

相信大家在朋友圈一定看過(guò)不少關(guān)于健康的“注意事項(xiàng)”，它們大多打著“多數(shù)人不知道”“某某協(xié)會(huì)剛剛發(fā)布”“必看”等旗號(hào)。乍一聽(tīng)仿佛還有些道理，但是很大一部分都是危言聳聽(tīng)，或者胡編亂造?？靵?lái)做一做我們的“健康知識(shí)小測(cè)試”，排查一下您生活中的健康誤區(qū)吧。

老年防騙

無(wú)處不在的騙局是不容忽視的社會(huì)問(wèn)題，我們要如何應(yīng)對(duì)各式騙局，更好的保障人身和財(cái)產(chǎn)安全呢？

急救常識(shí)

突然流鼻血怎么辦？突發(fā)抽搐如何急救？扭傷紅腫可以揉嗎？別著急，這些必會(huì)知識(shí)，瀟瀟這就告訴您。

如何預(yù)防廚房火險(xiǎn)

在熱播劇《都挺好》中，蘇大強(qiáng)曾在煮粥的過(guò)程中外出，留下了安全隱患。那么如何預(yù)防廚房火險(xiǎn)，保護(hù)家人安全呢？

夏日游泳

老年人游泳有很多需要注意的地方，凡事安全第一，快來(lái)參考實(shí)用建議。

易忽視的衛(wèi)生問(wèn)題

我們?yōu)榇蠹規(guī)?lái)了衛(wèi)生清理注意事項(xiàng)，希望大家安全健康地度過(guò)夏秋之交。