我為啥嘮叨/高三要規(guī)劃/ 微信群群規(guī)/ 情緒如洪水

問：女兒上初中后，老公和孩子都說我越來越嘮叨了。以前我不是一個嘮叨的人啊，為什么現(xiàn)在我變嘮叨了呢？

韓美玉

答：我羅列幾點父母嘮叨的原因，供您自我反思和改正之用。

1.自身原因

一般軟弱和緊張型的人容易嘮叨。由于不放心，才一次次地重復。軟弱和緊張型的人看到別人沒有按照自己的話做，就以為別人沒有聽到自己說話而重復說。

2.思想原因

有些父母希望孩子能夠?qū)崿F(xiàn)自己沒能實現(xiàn)的夢想，這不僅會讓孩子背負沉重的壓力，還會讓父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子沒有按照自己預期的去做，便不斷督促，從而不自覺地開始了嘮叨。

3.子女原因

由于父母的驕縱、溺愛，孩子養(yǎng)成了任性、唯我獨尊的個性。在平時教育中，家長明顯感到言語不起作用了，但又找不到其他好辦法，便錯誤地認為，孩子說一次不聽，就說兩次，兩次不聽，就說三次……反正只要自己多說幾次，他總會聽進去的吧。

4.觀念不同

孩子漸漸長大，接觸的事物越來越多，慢慢有了獨立思考的能力。有些父母不能正視這一點，總以老觀念、老辦法來要求、約束孩子，孩子難以聽從，父母就反復教育，以期改變孩子。

只有當家長真正了解自己嘮叨的原因后，才能從源頭上解決問題。

在家庭教育中，家長的正確做法是：既向孩子講清理由，又讓他感到?jīng)]有討價還價的余地，始終保持這樣的態(tài)度，不用你嘮叨，慢慢地，孩子就會知道什么能做，什么不能做了。

問：9月開學后，孩子就上高三了。這一年壓力大、任務重。為了不浪費一分一秒，孩子準備列出詳細計劃。請問，這樣做可行嗎？

李曉寧

答：我建議高三學生給自己制訂一份實用的規(guī)劃，而不是詳細的計劃。因為計劃趕不上變化。生活總在變化當中，它會不斷干擾列好的計劃，最后導致計劃成了一紙空文。那么，怎么制訂規(guī)劃呢？

1.堅定志向：立志

韓愈曾自我勉勵：“彼能是，吾乃不能是？”意思是說，別人能辦到的，難道我就做不到嗎？在高三這個關(guān)鍵節(jié)點上，確立志向，比之前任何時候都重要。因為十二年的拼搏，不就是為了打贏高考一戰(zhàn)嗎？

2.心靜少動：寧靜

曾經(jīng)的浙江省文科高考狀元王子君說：“晚自修從晚上六點到九點，坐三個小時的冷板凳很重要，它讓我整理一天學習的知識，及時查漏補缺?！鄙聿欢▌t心不靜，高三不運動不行，多運動也不行?？梢悦恐艽蛞淮位@球，然后每天抽時間做一些有氧運動如散步、慢跑等。

3.確定目標：具體

目標定得太高太低都不好，“跳起來，夠得著”是理想狀態(tài)。根據(jù)自身實力，大致確定每次考試應在班上、年級排在多少名左右。當完成一個個小目標后，自信心和實力得到了積累，再去追逐下一個目標。切記，無論別人考第一還是倒數(shù)，都與你無關(guān)。你的目標，永遠為自己而定;你的比較對象，永遠是過去的自己。

4.平衡心態(tài)：坦然

到了高三，大考小考會數(shù)不勝數(shù)，容易讓人滋生消極情緒。當你覺得自己有了“心理問題”，別大驚小怪，每個高三學子都有同樣的苦惱。壓力大時，要學會自我調(diào)節(jié)，通過運動、音樂等來減壓。

5.拒絕戀愛：專注

情竇初開，加上自制力不強，高中生戀愛會比大學生戀愛付出更大的代價。畢竟，人的精力是有限的，分給戀愛一部分，分給學習的自然就少了。

6.相信“黑馬”：堅持

在月考、模擬考中沖在前面的同學，高考不一定還沖在前面;而平時考試成績中等偏上者，卻往往成為高考中的“黑馬”。成為“黑馬”，靠的不是運氣，而是堅持不懈、持之以恒和平常心態(tài)。知識的積累，別奢望一口吃成胖子，更不要淺嘗輒止，因為一旦放棄，你的高考戰(zhàn)役未打就先敗了。

7.以“本”為本：減負

這里的“本”有三重含義，一是課本，最好把課本看到能背出來的程度，絕不能只做試卷而忽略課本;二是考綱（有的省份稱之為考試說明）必須細看，無論是命題者、教研員還是老師，全是以它為綱;三是近三年的全真試卷。能把這三點做細做透，試卷少做一點也無妨。

8.用心校正：聰明

聰慧的學生非常看重考后的校正，用心總結(jié)，徹頭徹尾弄懂一份試卷。另外，一定要有糾錯本，每次考完就做糾錯筆記，高考前看看。

9.探尋規(guī)律：明理

明理即找到學習規(guī)律。如果不能明理，學習效率就會大受影響。明理沒有固定的方法，唯有多問、多思。多問，打破砂鍋問到底，不怕丟人。多思，理解解題步驟和規(guī)律，為什么能從A步驟推到B步驟？其思維過程是怎樣的？

做題多不值得稱道，能弄清題目才是本事，后者比前者更耗腦力，因此可能不受“歡迎”?？梢坏┟骼?，你就會很受“分數(shù)”的歡迎了。

問：孩子上學后，我加了孩子班級的微信群。最近，有家長在微信群里惹惱了老師。請問，微信群里什么樣的家長不受老師歡迎呢？

尹文龍

答：以下幾種家長是不受老師和其他家長歡迎的：

1.討好刷屏型

1）老師一發(fā)話，家長馬上回應：“您辛苦了，保重身體?！?/p>

老師布置的作業(yè)、公布的消息，看到即可，無需回復。為防刷屏，“收到”二字都無需回復。

2）你說好我跟一句，你說不好我踩一下。一條信息幾十人回復同樣內(nèi)容，結(jié)果導致重要信息很快被“淹沒”。有話可以群外私聊，切不可肆意刷屏。

3）晚上10點后，還在群里發(fā)消息。

晚上盡量不要在群里聊得太晚，以免影響他人休息。

2.炫富顯擺型

1）炫耀孩子的成績。

這種行為，其實就是在傷害成績差的孩子及其家長的心。

2）曬各種旅游照。

這種私人照片在朋友圈曬曬就行了，發(fā)在班級群里，只會引起大家的反感。

3）時不時地把孩子做的貼畫、完成的作業(yè)、寫得工整的毛筆字發(fā)出來，請大家點贊。

其實，即使家長不在群里展示自家孩子的表現(xiàn)，孩子的優(yōu)秀也是遮擋不住的。優(yōu)秀而低調(diào)的孩子，才讓老師喜愛。

3.過度關(guān)注型

1）每日不停地在群中詢問老師孩子的情況，生怕孩子在學校出現(xiàn)什么狀況。

2）一個孩子，父輩、祖輩都要加入班級群。

家長越這樣，孩子就越累。

4.發(fā)布無關(guān)信息型

在班級群里集贊、投票、賣東西……

5.群里爭吵型

1）孩子在學校和同學發(fā)生爭執(zhí)，家長護犢心切，在群里開戰(zhàn)。

你如此沖動，又如何教育孩子冷靜？請記住，你是孩子學習的榜樣。

2）與老師開戰(zhàn)（這種情況很少，但是也存在，如責備老師偏心）。

越這樣，越應該與老師私下溝通。另外，家長與老師溝通時，一定要調(diào)整好心態(tài)，對老師始終報信任態(tài)度，這點非常重要。

問：我特別討厭孩子發(fā)脾氣，一看孩子發(fā)脾氣，我就煩躁，同時束手無策。請問，面對發(fā)脾氣的孩子，我該怎么辦？

熊明華

答：孩子發(fā)脾氣，無論有無正當理由，聰明的家長都不會跟他對著干，而是以柔克剛，讓孩子從壞脾氣中走出來。

1.用簡短的句子接納他

孩子鬧情緒，家長一味打罵，當時可能會起一些作用，但長期如此，負能量爆棚只會增加孩子的逆反心理。家長不妨用“是嗎”“嗯”“我明白了”等簡短的句子表示對孩子情緒的接納，以此換來孩子的信任和平靜。如孩子回家說：今天作業(yè)太多，累死我了！聰明的家長會說：是嗎？快歇歇。而苛刻的家長則會說：我還沒聽說上學會累死的！

2.用相同的感受回應他

孩子高興，你也應該表現(xiàn)出高興;孩子悲傷，你也應該表現(xiàn)出悲傷，以撫慰孩子。這樣，孩子會認為你是懂他的。孩子考了好成績，聰明的家長會說：好孩子，我真為你高興，這是你平時努力的結(jié)果！而苛刻的家長則說：有點成績就沾沾自喜，成不了大氣候！孩子還沉浸在歡樂中，你卻迎頭潑冷水，不僅會讓孩子“晴轉(zhuǎn)陰”，還會讓孩子認為，我努力了，反倒惹家長不高興，下次我就不努力了。

3.用豐富的想象包容他

孩子不小心把泡泡糖吞到肚子里，又害怕又著急，聰明的媽媽會說：“哎呀，吃了泡泡糖就會變成大泡泡糖，快去喝水！”孩子把顏料瓶打翻，聰明的媽媽會說，要是吹口仙氣能復原就好了。聽到媽媽這么說，孩子的壞心情馬上就沒了。而孩子生氣，也可能是受了不公正的待遇，也可能是和小伙伴發(fā)生了沖突，家長不應立即制止他的生氣行為，而應該給他足夠的時間和空間，允許他發(fā)泄心中的委屈和憤怒，如哭泣、大吼或摔枕頭、踢沙袋等。

家長要記住，情緒如洪水，越阻攔越泛濫，所以最好的做法是疏導。當孩子發(fā)脾氣時，引導孩子將不滿、不快發(fā)泄出來，而不是阻止他，責備他。

【編輯：楊子】