心語(yǔ)茶座

李蕙君

越犯錯(cuò)越害怕犯錯(cuò)

我已經(jīng)參加工作兩年了，最近突然被調(diào)崗，這讓我心里難以接受，感覺(jué)是因?yàn)樽约盒愿駵仨槻疟黄圬?fù)。新工作非常忙碌，也沒(méi)人帶著我，所以我只能自己摸索，犯了很多錯(cuò)誤。越犯錯(cuò)越害怕犯錯(cuò)，快一個(gè)月了，我始終調(diào)整不好心態(tài)。我是該辭職嗎？沈陽(yáng)讀者：劉莉

●蕙君：首先非常感謝你的信任！我注意到你對(duì)自己性格的評(píng)價(jià)：性格溫順。恭喜你，你一定是個(gè)招人喜歡的姑娘！因?yàn)闆](méi)有人愿意跟刺猬打交道?？赡銥槭裁磿?huì)覺(jué)得自己因?yàn)樾愿穹吹贡黄圬?fù)呢？

任何一個(gè)單位都有可能對(duì)員工進(jìn)行崗位調(diào)動(dòng)的，而面臨一份新的工作，任何人也都有可能犯錯(cuò)，如果你仔細(xì)分析一下原因，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，能歸咎于你個(gè)人能力上的原因其實(shí)很少，而多數(shù)都屬于對(duì)流程、規(guī)則的不熟悉。建議你多聽(tīng)、多看、多學(xué)，不了解的事情可以主動(dòng)向同事請(qǐng)教。要相信自己，正因?yàn)槟阈愿駵仨槪蠹乙彩菚?huì)愿意幫助你的。不斷吸取總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，你很快會(huì)成長(zhǎng)起來(lái)。先把辭職的想法放一放，畢竟已經(jīng)在這里工作了兩年。相信你會(huì)發(fā)現(xiàn)，面對(duì)挫折，你越怕就越難，但是跨過(guò)去了就是成長(zhǎng)！祝順利。

凡事都比較是種什么病

我從小就有一個(gè)壞毛病，凡事都要比較。上課時(shí)根本聽(tīng)不進(jìn)去課，總在那比較電杠與黑板等高度，左右;照鏡子就比較自己臉上的痣高低左右;不敢與人正視，怕在別人身上比較頭型什么的。我知道這樣不好，但根本克制不了。這是強(qiáng)迫癥嗎？唐山讀者：于洋

●蕙君：首先，非常能夠理解你的困惑。要控制這種比較心理，我們首先要搞清楚的是，這個(gè)比較心理從何而來(lái)，其根源就是我們追求完美的心理缺陷，世界上沒(méi)有一個(gè)人、一件事是絕對(duì)完美、平衡的。

建議你首先要消除追求完美的思想，要知道，我們每一個(gè)人都不是完美的，我們也不可能把每一件事都做的完美無(wú)缺，別人做不到，我們也不要去要求自己做到;其次，要學(xué)會(huì)暫時(shí)放下，就是對(duì)自己一時(shí)解決不了的問(wèn)題，要學(xué)會(huì)暫時(shí)放下來(lái)，做自己該做的其他事情來(lái)分散注意力。相信當(dāng)你對(duì)自己的比較心理有了更清晰的認(rèn)識(shí)，就會(huì)更有意識(shí)地去控制自己，并以健康的、樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)我們所遇到的問(wèn)題。如果仍然無(wú)法得到改善，也可以去專業(yè)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)估，看有無(wú)強(qiáng)迫癥傾向，以便及時(shí)糾正治療。?？鞓?lè)！