中學(xué)生心理健康教育

令瑾

在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強(qiáng)烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，他們經(jīng)常用反抗的行為來表達(dá)自己的能力和價值。這種心理如果加以引導(dǎo)，可以激發(fā)青少年求異的思維和創(chuàng)新的火花使其成為一種積極的因素。但是成長中的青少年往往不能正確把握，就會養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。

我在教學(xué)工作中發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生由于自身的不成熟，以及來自家庭社會種種不良因素的影響，心理上形成了不健康的因素。這些不健康的因素，影響了他們的生活和學(xué)習(xí)。如果家庭、學(xué)校、社會不加以正確的引導(dǎo)，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產(chǎn)生不良的結(jié)果。

那么，是什么原因使學(xué)生在心理上產(chǎn)生了不健康的因素呢？我認(rèn)為主要有以下幾個方面的原因：

一、青少年成長過程中固有的逆反心理

在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強(qiáng)烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨(dú)立思考，不愿別人把他們的意志強(qiáng)加在自己身上，有些青少年過分強(qiáng)調(diào)自我，唯我獨(dú)尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。這種心理如果加以引導(dǎo)，可以激發(fā)青少年求異的思維和創(chuàng)新的火花使其成為一種積極的因素。但是成長中的青少年往往不能正確把握，就會養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。

二、脆弱、孤獨(dú)的封閉心理

現(xiàn)在的孩子大都是獨(dú)生子女，生活條件優(yōu)越。而他們的父母因忙于事業(yè)，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內(nèi)向孤僻的性格，不愿與老師同學(xué)談心里話，把自己的心理封閉起來。這些孩子在優(yōu)越的環(huán)境中長大，從未吃過苦、受過挫折，在日常的學(xué)業(yè)或生活中如果碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態(tài)。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚慌失措，甚至精神崩潰。

三、應(yīng)試教育下的繁忙學(xué)業(yè)、激烈競爭，也是學(xué)生不健康心理形成的一個重要因素

激烈的升學(xué)競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。頻繁的測驗(yàn)、考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度使學(xué)生精神緊張、心情壓抑。此外，父母的離異，或親人的死亡等都可能造成學(xué)生的不健康心理。

這些不健康的心理，與素質(zhì)教育下的育人要求是格格不入的。作為一名教育工作者，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，既是素質(zhì)教育的有機(jī)組成部分，也是教師的一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。我認(rèn)為，要做好中學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

第一，要敏銳地觀察學(xué)生的心理動態(tài)。在學(xué)生沒有覺察的情況下，利用自己的眼睛、耳朵等感覺器官去感知學(xué)生的行為。在平常的教學(xué)過程、課外活動、學(xué)生的交往過程直至日常生活的所有方面，都注意觀察學(xué)生的精神面貌、言談舉止、行為動作、興趣愛好、待人接物的表現(xiàn)。

第二，要和學(xué)生交朋友，進(jìn)行傾心談話。有經(jīng)驗(yàn)的老師，經(jīng)常通過與學(xué)生的促膝談心，在一定程度上了解學(xué)生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學(xué)生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機(jī)應(yīng)變，獲得或發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的一些重要信息。

第三，用遠(yuǎn)大理想的推動作用增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力。中學(xué)生的心理挫折大部分來源于成績的不理想或與同學(xué)相處不好。老師要對學(xué)生的挫折心理給以正確的指導(dǎo)，才能形成良好的班風(fēng)。初一入學(xué)時，很多學(xué)生一時不適應(yīng)初中階段的學(xué)習(xí)，有的甚至產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，心理受到嚴(yán)重的挫折。針對這種情況，就要用遠(yuǎn)大的理想來激勵學(xué)生。并要及時地告誡學(xué)生，有了遠(yuǎn)大的理想是好事，但理想和現(xiàn)實(shí)有很遙遠(yuǎn)的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經(jīng)過恰當(dāng)?shù)慕逃图?，學(xué)生的抗挫折能力增強(qiáng)了，克服了學(xué)習(xí)中的困難，學(xué)習(xí)積極性就會大大提高，成績也將隨之提高。

第四，用無限的愛心感化學(xué)生，促使學(xué)生心理健康發(fā)展。熱愛學(xué)生是形成教育藝術(shù)的基礎(chǔ)?！案腥诵恼吣群跚椤保瑢蹞崆楦械目是笫敲恳粋€青少年學(xué)生的心理需要。教師只有把愛的情感投射到學(xué)生的心田，師生間才能產(chǎn)生心心相印的體驗(yàn)，收到良好的教育效果。

深入了解學(xué)生，給予學(xué)生更多誠心和愛心，建立良好的師生關(guān)系。教育不能沒有愛，就像池塘不能沒有水一樣，沒有愛就沒有教育。關(guān)愛學(xué)生是教育學(xué)生的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。教師對學(xué)生的情況要深入細(xì)致地了解，對孩子的心理變化要細(xì)致觀察，在與學(xué)生交談的過程中自然流露真情實(shí)感，充分尊重、信任學(xué)生，教師不要居高臨下，要讓學(xué)生感受到平等，教師只有真心對待學(xué)生，學(xué)生才會相信教師，才會愿意傾心與教師交流、相處，從而有利于達(dá)成共識。只有這樣，教師才能更好地接觸到學(xué)生情感的"點(diǎn)子"上，這種接觸點(diǎn)就好像是"心竅"，是個突破口，它往往是教師傳授愛的門路。

（五）改革教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維

為發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維，教師應(yīng)采取以歸納式為主、演繹式為輔的教學(xué)方式。在課堂教學(xué)中，提問的方式可以是多種多樣的，尤要注重創(chuàng)造性發(fā)問。美國心理學(xué)家布朗經(jīng)過大量事實(shí)調(diào)查研究后，將課堂教學(xué)提問分為兩大類型，即事實(shí)問題和思考問題：事實(shí)問題是對事實(shí)和信息的回憶，比較客觀，不具有創(chuàng)造力培養(yǎng)的切入點(diǎn)。思考問題又可分兩類：一類為硬性思考，另一類為軟性思考。硬性思考強(qiáng)調(diào)邏輯，精密推理、分析，一般也不存在創(chuàng)造力素質(zhì)提高的切入點(diǎn)；軟性思考是開放式的，不強(qiáng)求唯一的標(biāo)準(zhǔn)答案，要求回答盡可能多面。

（六）注重實(shí)踐活動，形成創(chuàng)造技能

知識經(jīng)濟(jì)占主導(dǎo)的社會是崇尚能力和創(chuàng)造的社會。因此教師應(yīng)適應(yīng)知識經(jīng)濟(jì)的要求，增大軟知識（即關(guān)于“知道怎樣做”的知識，指某類工作的實(shí)際技巧和經(jīng)驗(yàn)）；而這種軟知識（隱性知識）獲得的唯一途徑是實(shí)踐，即學(xué)生在實(shí)踐中的“意會”。為此教師要多組織科技小發(fā)明、小制作、藝術(shù)攝影、美術(shù)繪畫等各項(xiàng)活動，以此來拓寬學(xué)生的創(chuàng)造空間，增加學(xué)生的創(chuàng)造機(jī)會，使學(xué)生不僅學(xué)會動腦，同時學(xué)會動手，培養(yǎng)創(chuàng)造技能。

總之，教師要把握好對學(xué)生恰當(dāng)?shù)摹皭邸焙瓦m度的“嚴(yán)”，做到愛中有嚴(yán)、嚴(yán)中滲愛，用我們的愛心、誠心、細(xì)心、耐心和責(zé)任心在這神圣的崗位上把屬于我們的那片園地持之以恒地管理得天清日朗，將我們的愛通向?qū)W生的心靈，去換取學(xué)生的開心、家長的放心、祖國的振興！以使我們無愧于自己的學(xué)生，使我們的學(xué)生無愧于生命長河中的那段青春年華。

（責(zé)編 楊 菲）