民族舞元素在健美操中的可融性

胡宇珊

摘 要：健美操與民族舞是能夠抒發(fā)人體語言的兩種不同的表現(xiàn)形式。隨著社會文化的高速發(fā)展，人們的審美觀念與創(chuàng)新精神也逐漸提高。在這樣的新形勢下，二者之間的互融是必然。將民族舞融入健美操中來，發(fā)現(xiàn)二者之間的共性與個性，在形式上加以豐富，實現(xiàn)健美操的多元化發(fā)展。

關(guān)鍵詞：健美操;民族舞;互融性;發(fā)展

中圖分類號：G83 ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）03-131-01

隨著健美操項目的迅速發(fā)展，為了更為突顯其藝術(shù)性與創(chuàng)造性，將民族舞元素融入健美操中，使健美操的表現(xiàn)形式更加多姿多彩。健美操使民族舞的表現(xiàn)方式更加完善，民族舞使健美操的內(nèi)容不斷發(fā)展與豐富，二者之間相互融合。本文就中國民族舞蹈的精華元素與健美操進行互融進行了一定的探討與分析，從而不斷推動健美操的蓬勃發(fā)展。

1健美操與民族舞概述

1.1健美操概述

1.1.1健美操定義。健美操是力與美的聯(lián)合，是在音樂的伴奏下，以身體操演為根本手段、以有氧運動為基礎(chǔ)，達到促進健康、塑造形體和娛樂目標(biāo)的一項體育運動項目[1]。

1.1.2健美操簡介。健美操起源于生活，起源于人類關(guān)于人體健與美的尋求，它是體操、舞蹈、音樂三者有機結(jié)合的產(chǎn)物，是一項以有氧運動為基礎(chǔ)，以健、力、美為特點，融體操、舞蹈、音樂為一體的身體演習(xí)[2]。

1.2民族舞概述

1.2.1民族舞定義。民族舞泛指產(chǎn)生并傳播于民間、受民風(fēng)文化限制、即興演出但風(fēng)格比較穩(wěn)定、以自娛為主要功效的舞蹈形式。

1.2.2民族舞簡介。民族舞蹈是在民間產(chǎn)生并廣泛流傳的、獨具特色的舞蹈形式。它反映了各地區(qū)、各民族的獨特工作、風(fēng)俗習(xí)慣、交往方式和愛情生活。不同地區(qū)和民族的舞蹈受生活方式、歷史傳統(tǒng)、宗教信仰、風(fēng)俗習(xí)慣乃至地域和氣候等自然環(huán)境的影響而出現(xiàn)不同的風(fēng)格特色。

民族舞來源于人民群眾，表現(xiàn)的多是表演者的情感、思想、信仰和觀念，具有較強的功利性與自娛性，風(fēng)格特點也較為穩(wěn)定[3]。

2健美操與民族舞的區(qū)別

2.1音樂風(fēng)格

從音樂上來說，健美操所用的音樂大多都是節(jié)奏鮮明、動感、鼓點較快，音樂旋律悅耳，突出時代特征，具有一定號召力和感染力。而民族舞蹈音樂多選用民歌小調(diào)加上各種器樂伴奏，具有濃烈的地方特色和民族風(fēng)格。

2.2文化背景

健美操的基礎(chǔ)是西方體操，其文化內(nèi)在是有著明顯的西化特點，歸屬于當(dāng)代西方體育項目。而民族舞蹈是民族傳統(tǒng)文化的一種表現(xiàn)形式，它向人們映射的是傳統(tǒng)文化氣息，是由各族人民生產(chǎn)和生活中得來的，是以它真實地體現(xiàn)了各民族的生活內(nèi)在。

2.3動作體現(xiàn)形式

健美操動作都是采用一些實用性較強、較為簡單、講究對稱性的動作，而且可以根據(jù)人們的接受能力增加動作的難度或減少難度。而民族舞是經(jīng)過人體節(jié)律鮮明的動作和形象生動的姿態(tài)來表達人物的思想感情和作品的主題思想。

3民族舞元素融入健美操的可行性分析

3.1音樂律動的互融

音樂是聲音的藝術(shù)，音樂運用得好壞直接影響整個作品。在健美操中，音樂的節(jié)奏，將直接影響演奏者的速度和節(jié)奏，相應(yīng)地控制演奏者的強度[4]。健美操音樂現(xiàn)選用威猛有力的爵士樂和迪斯科音樂較多，聽多了則會出現(xiàn)審美疲勞，缺乏創(chuàng)新。而民族舞經(jīng)典音樂經(jīng)過了千百年來的傳承，將其融入健美操中，會使健美操更具民族特色。

3.2服飾的互融

在民族舞表演中，表演者的服裝飾品往往能體現(xiàn)出各民族的特色，從中就能分辨是哪個民族。在表演中，賽服的樣式，色彩搭配、材質(zhì)都具有畫龍點睛的作用。將民族風(fēng)格融入健美操服裝，增加其多元化藝術(shù)性，形成獨特的藝術(shù)欣賞觀念。健美操不單要注重動作的寫實，更要兼顧到衣飾的寫意。

3.3動作形態(tài)的互融

說了音樂與服裝，而重中之重則是動作與形態(tài)。民族舞中的動作都取材于生活，范圍十分廣，這就為健美操的動作編排提供了更多的可能性。而且在國際流行的規(guī)范是在健美操規(guī)定動作完成前提下，可以把民族舞中的比如說“松垮”“含胸”“弓腰”等動作融入健美操中來[5]。

4健美操中融入民族舞元素的優(yōu)勢

4.1增加文化底蘊，更具多樣性

民族的便是世界的，擁有民族特色的民族舞蹈也受到越來越多的關(guān)注。中國是一個擁有五千年歷史的國家，而且具備極其豐富的文化沉淀。在全球步伐不斷加快，各國文化相互交融的今天，本著弘揚民族傳統(tǒng)文化需要，將有大眾基礎(chǔ)的健美操與民族舞相融合，將成為創(chuàng)新與傳承傳統(tǒng)民族文化，建設(shè)中國特色社會主義的重要組成部分。

4.2增強凝聚力，更具創(chuàng)新性

現(xiàn)在我國健美操教學(xué)內(nèi)容主要是在教授套路的動作，編排上沒有較為獨特的亮點，缺乏一定的創(chuàng)新。而考核的內(nèi)容也是以套路動作為主要內(nèi)容。所以使得健美操的動作單一，沒有新意，跟不上大眾的需要與追求。民族舞的動作更注重的是新穎性，由于其來源于生活，所以擁有更多的素材，更有利于舞蹈的創(chuàng)作。為了健美操的多元性發(fā)展，改變其單一的表現(xiàn)形式，與民族舞的融合是必要的。

5結(jié)論

健美操與民族舞盡管屬于兩種不同的藝術(shù)表現(xiàn)形式，但隨著社會的發(fā)展與二者自身的不斷壯大，健美操與民族舞的互融不僅會使健美操更具藝術(shù)化，更促使其得到多元化發(fā)展。

6建議

在平常的健美操教學(xué)中，教師應(yīng)將具備鮮明民族特色的舞蹈元素融入健美操教學(xué)中。在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)先指導(dǎo)學(xué)生少許民族舞蹈基礎(chǔ)動作，完善現(xiàn)有教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和培養(yǎng)體系，通過健美操與民族舞總和項目的比賽，開展民族舞元素健美操能力培訓(xùn)班，增強教師民族舞能力，增加師資力量，增強教師的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)。

參考文獻：

[1]杜紅燕.試論體育與舞蹈的關(guān)系[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2009（9）.

[2]徐娜.論舞蹈與體育的互融性發(fā)展關(guān)系[J].成功教育，2010（1）.

[3]陳鳳珍，石儉.創(chuàng)編健身健美操融合民族舞蹈因素的研究[J].體育世界，2009（2）：115-117.

[4]董新軍，姜鐵軍，李紅芳.競技健美操新規(guī)則變化的特點及對策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2006，29（3）：407-423.

[5]段彩虹.少數(shù)民族舞蹈融入民族高校健美操教學(xué)的必要性研究[J].長春教育學(xué)院學(xué)報，2011（09）：126-127.