高中班主任開展心理健康教育的對策研究

韓會斌

[摘 要：高中班主任的心理健康教育對于學(xué)生的心理發(fā)展和德育工作的開展有重要的作用，所以班主任一定要運用合理的方式，才能高效地促進學(xué)生的心理健康發(fā)展和維護。本文主要是圍繞學(xué)生心理健康教育展開論述，同時對于班主任的心理健康教育提出建議，促進班主任工作的開展。

關(guān)鍵詞：班主任；心理健康；策略]

在高中階段，學(xué)生的心理發(fā)展正處于自我和社會的矛盾對立中，學(xué)生的自我意識增強，但是家庭、學(xué)校、社會的反對往往會造成學(xué)生心理的壓力和扭曲，班主任的心理健康教育就顯得尤為重要。心理健康教育主要根據(jù)學(xué)生的實際情況展開，采取與學(xué)生的心理機制發(fā)展相適應(yīng)的教育引導(dǎo)方式，從而促進高中生心理的健康發(fā)展。

一、提升自身素養(yǎng)

常言道：“打鐵還需自身硬”，班主任作為學(xué)生心理健康教育的主要實施者，需要采取多種措施，加強學(xué)習(xí)，深化領(lǐng)會，積極提升自身素養(yǎng)，實現(xiàn)“自身硬”。此外，要建立和諧親密的師生關(guān)系。師生關(guān)系對于學(xué)生心理健康狀態(tài)至關(guān)重要，良好的師生關(guān)系有利于學(xué)生心理健康品質(zhì)的形成，反之則難以實現(xiàn)。因此，高中班主任需要放下“身段”，學(xué)會與學(xué)生“打成一片”，用學(xué)生喜愛的語言體系或教育方式，開展心理健康教育，致力于和諧師生關(guān)系的建立和完善。

我在長期工作實踐中，一直加強學(xué)習(xí)。我會積極參與學(xué)校組織的班主任心理健康教育培訓(xùn)班，并做好記錄和反思，將其與自身工作相結(jié)合，深化應(yīng)用成效。同時，我會借助網(wǎng)上資料開展自我心理健康素養(yǎng)的提升，比如觀看心理健康網(wǎng)易公開課、心理健康電影等。另外，我會經(jīng)常采取多種舉措，開展與學(xué)生的交流和互動，在積極交流和互動中，進一步打破和縮短我與學(xué)生之間的年齡溝壑，尊重、理解、信任每一個學(xué)生，積極贊賞學(xué)生，有效提升了師生關(guān)系的親密度。

二、營造和諧氛圍

營造良好和諧的班級氛圍，也是在營造積極健康的心理教育氛圍，可以讓學(xué)生在環(huán)境的影響下受到熏陶。因而在班級環(huán)境建設(shè)中，班主任可以從兩方面來著手：一是肉眼可見的外部環(huán)境，如通過在墻壁上懸掛名人畫像和名人名言，在圖書角增設(shè)有利于學(xué)生心理健康成長的書籍，從而營造靜態(tài)的、積極的心理環(huán)境，讓學(xué)生被這種氣氛所圍繞；二是營造心理可感的內(nèi)部環(huán)境，比如班主任著手建立一個積極樂觀、和諧互助的班級氛圍，鼓勵學(xué)生進行良好的人際交往，從而增強班級的團結(jié)，讓學(xué)生把班集體當(dāng)作一個小家，在和諧的環(huán)境里健康成長。

三、全面了解學(xué)生

高中階段，學(xué)生尚處于青春期，無論是身體還是心理，都處在發(fā)育成長的階段。班主任作為班級管理者，同時也承擔(dān)著學(xué)生的心理指導(dǎo)責(zé)任，應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、心理變化情況及其日常行為舉止。比如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁，厭學(xué)等情緒時，教師應(yīng)及時與學(xué)生進行談話交流。

談話中，教師要保持平和、親切的語調(diào)，可先了解學(xué)生近期的學(xué)習(xí)、生活及與同學(xué)相處情況，對其暫時出現(xiàn)的學(xué)習(xí)壓力進行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生認識到學(xué)習(xí)是一個長期的過程，在學(xué)習(xí)過程中一定會面對各種問題。特別是在高中快節(jié)奏的學(xué)習(xí)環(huán)境中，出現(xiàn)暫時的成績起伏都是正常的。要正確對待并分析成績下降的原因，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，尋求同學(xué)或老師的幫助，采取有針對性的措施，絕不能因為一時的成績不佳就喪失學(xué)習(xí)的信心。對于學(xué)生生活、人際關(guān)系等其它方面的情況，教師也要與他一起分析事情的原委，幫助其正確解決面臨的問題。在心理疏導(dǎo)過程中，教師要善于換位思考，從學(xué)生的角度分析所遇到的問題。這樣才能更好地得到學(xué)生的認可并接受教師的幫助。同時，教師與學(xué)生的談話要保密，以進一步降低學(xué)生的擔(dān)心和壓力，并采用肯定和激勵的語言對學(xué)生給予信任和鼓勵，幫助學(xué)生重拾學(xué)習(xí)及生活自信，以積極的心態(tài)正確面對自身的不足以及今后還有可能出現(xiàn)的各種困擾，以健康、樂觀的態(tài)度投入到學(xué)習(xí)中。

四、創(chuàng)建服務(wù)信箱

相對于一些沉默寡言、內(nèi)心封閉的學(xué)生，設(shè)置“悄悄話”服務(wù)信箱，可以有效地了解到他們的內(nèi)心想法，及時疏通不良的心理因素。服務(wù)信箱的設(shè)置對于高中生的心理疏導(dǎo)有重要作用。這種方式，對一些不善交流的學(xué)生十分有幫助，高中生還是一個比較害羞的年紀(jì)，早戀現(xiàn)象也不可避免，如果能夠讓他們通過悄悄話信箱把自己的想法說出來，并及時得到老師的疏導(dǎo)和溝通，就能幫助他們及時懸崖勒馬，好好學(xué)習(xí)，受益終生。信箱也可以使班主任有針對性地對學(xué)生的心理健康問題進行指導(dǎo)。

五、開展主題班會

主題班會是學(xué)生心理健康教育的重要手段和形式，定期開展主題班會，是高中班主任的常規(guī)性工作和任務(wù)。在主題班會開展中，班主任應(yīng)學(xué)會借助其力量，善于設(shè)置鮮明的心理健康教育主題、制定多樣的班會形式或內(nèi)容，并發(fā)揮學(xué)生的主體作用。另外要經(jīng)常開展心理健康教育講座。講座是知識高度密集闡釋的重要形式和載體，面向開展心理健康教育知識講座，有利于學(xué)生較為系統(tǒng)地了解和掌握心理健康教育知識。

我會經(jīng)常開展有關(guān)生命教育的心理健康主題班會。在主題班會召開前，我會集思廣益，與班委、學(xué)生代表進行積極研討，共同商定具體班會主題名稱、班會內(nèi)容、班會形式、班會流程，充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智和主體作用，同時，這也是對接學(xué)生需求的一種形式。經(jīng)過討論，我們明確了“熱愛生命，積極進取”的班會主題，并確定了案例研討和故事講述的具體內(nèi)容和形式。這一主題班會的召開，讓學(xué)生更為清晰認識到了生命的價值和意義，強化了積極進取的品質(zhì)。

六、總結(jié)

高中學(xué)生心理健康教育的開展，除了班主任自身主動性外，還需要學(xué)校、學(xué)生、家長等各個群體的共同努力，唯有多向齊下，形成合力，方可有助于推動“心理健康教育”這一工程。

參考文獻

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