流感襲來，我們一起面對

黃升華

流感在臨床治療中是比較常見而又多發(fā)的一種疾病，以季節(jié)性和兩季交換時多發(fā)。流感具有并發(fā)癥率高、發(fā)病人群廣泛的特點，以小兒和老人為多發(fā)。流感多于對癥治療、藥物治療為主，但做好預(yù)防也很關(guān)鍵。最近筆者在微信朋友圈中，又一次被“流感”刷了屏，這一次流感來勢洶洶，不管是老人或小孩以及中青年人無一幸免。但是筆者很榮幸的避免了流感，同時也成為他們爭相詢問的對象，為什么我沒有患上流感。

小編通過查閱資料得知，全球每年可有5%～15%的人群發(fā)生流行性感冒，尤其在特定的季節(jié)流感的發(fā)病率竟然可以達(dá)到14%～50%。流感也是我們接觸最多也最熟悉的一種疾病了，流感雖然常見，但它可以引發(fā)的嚴(yán)重的后果，甚至可以是患者發(fā)生死亡。所以小編帶領(lǐng)各位讀者一同去看一看，面對流感我們應(yīng)該如何接招擊退流感。

1.什么是流感以及流感的危險性

流感是比較常見的一種疾病，發(fā)病率較高，在臨床中被稱為流行性感冒。流感雖然也常被我們成為感冒，但流感遠(yuǎn)比雖然也稱為感冒，但是流感遠(yuǎn)比普通感冒危險嚴(yán)重的多，許多患者發(fā)生流行感冒初期常常與普通感冒表現(xiàn)的癥狀相似，但患者之后的病情會迅猛發(fā)展，患者出現(xiàn)嚴(yán)重的的并發(fā)癥甚至發(fā)生死亡。流感具有較強的傳播力，而且傳播途徑也多，在空氣中、唾液中均可被傳染。雖然流感也是感冒的一種，但是和普通感冒相比流感更為嚴(yán)重，大多數(shù)流感患者在發(fā)病的初期和普通感冒癥狀相似，但過后病情會迅速的發(fā)展，病情嚴(yán)重的患者會發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥甚至出現(xiàn)死亡的情況。據(jù)相關(guān)機構(gòu)統(tǒng)計結(jié)果得出，全球每年因感染流感發(fā)生危重并發(fā)癥的患者達(dá)到大約280萬-500萬，因流感死亡人數(shù)經(jīng)高達(dá)50萬左右。

隨著我國醫(yī)療工作者對流感認(rèn)識程度的加深，在流感治療中，投入了大量的精力和物力，找到了預(yù)防和治療的方式。根據(jù)相關(guān)學(xué)者的研究結(jié)果證實，身體素質(zhì)較好的中青年患有流感的機率較低，而兒童以及身體素質(zhì)不佳的老年人和孕婦等特殊人群患有流感的機率較高。而且那些抵抗力較弱的患病者，病程時間較長，易反復(fù)發(fā)作，甚至可以出現(xiàn)比較嚴(yán)重的并發(fā)癥以及死亡的發(fā)生[1]。

2.對于流感我們應(yīng)該怎么做

流感更容易出現(xiàn)在兩季交替的季節(jié)中，尤其是秋冬季節(jié)，隨著冷空氣的來臨，各種呼吸道疾病以及感冒、流感疾病的發(fā)生率都有所上升。在患病后我們應(yīng)積極的治療，但是在患病前我們還要最好一定的預(yù)防，下面筆者就來闡述下，如何預(yù)防流感。（1）打疫苗：對于條件允許的家庭中，可去附近社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心接種流感疫苗，這種疫苗是自費的，可自愿接種，筆者認(rèn)為老人、孕婦以及月齡在6個月以上的嬰幼兒都應(yīng)接種[2]。（2）阻斷可以傳播的途徑：首先就個人來講，應(yīng)該做到勤洗手，在洗手中不能只用清水洗手，還應(yīng)用洗手液或肥皂等消毒用品，如果手臟了，不要摸臉和嘴，尤其是有寶寶的家庭一定要養(yǎng)成愛洗手的好習(xí)慣。此外我們大家還要記住，在流感高發(fā)季節(jié)我們不要去空氣污濁、人多擁擠的場所，在家中要保持通風(fēng)，室內(nèi)空氣的流通，有寶寶的家庭還要做到按時、按需的消毒[3]。（3）控制傳播，如果您患上了流感，在咳嗽或打噴嚏時，應(yīng)該使用紙巾或手帕將口、鼻捂住，在外出或家中時，要佩戴口罩，不要傳播給家人或他人。（4）提高身體素質(zhì)，在平日或患上流感后，我們都要增加免疫力，保證膳食營養(yǎng)的均衡，休息的充分、運動適量，不要過度的勞累。（5）飲食均衡，在患上流感后，我們要保證日常營養(yǎng)供給的充分，大多數(shù)流感患者都沒有胃口吃飯，但這樣是不對的，我們不僅要吃飯，還要吃好。在日常飲食中，我們可以選擇一些高蛋白、高營養(yǎng)的食物，對于那些胃口不好的患者，可以少食多餐。而且在平日中，我們除了要保證膳食合理外，還要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜。

流行感冒，好發(fā)于各種季節(jié)，尤其是秋冬交替時，患病后我們要積極的面對治療，在患病前我們還應(yīng)做好預(yù)防。