趣味田徑運動在全民健身中推廣的路徑探析

摘 要：自從1995年國家頒布實施了《全民健身計劃綱要》以來，我國人民群眾的體育健身意識不斷加強，參加體育運動的群眾也不斷增加，人民群眾的體質(zhì)與健康情況比二十多年前有了很大的改善。但是這與國家提出的身體素質(zhì)要求還有一段差距，目前全民健身工作的現(xiàn)狀還不能完全適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要。經(jīng)濟快速發(fā)展的背后需要的是人民的健康體質(zhì)，因此在2017年的十九大報告中黨中央也再次提出“廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設(shè)”。新的全民健身熱潮再次涌起，各項目運動被廣泛運用到全民健身中來，為人民群眾的健康狀態(tài)保駕護航。為了讓人民有更多運動方式的選擇，筆者認(rèn)為可以通過趣味田徑運動來提供給人民更多的鍛煉方式。

關(guān)鍵詞：趣味田徑運動;全民健身

中圖分類號：G82 ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）04-110-02

1研究目的

本文主要是順應(yīng)全民健身時代的需求，想讓趣味田徑運動更廣泛地成為人民群眾身體練習(xí)的途徑。于是通過研究趣味田徑運動的方式，不僅讓人們的身體素質(zhì)得以提高，保持良好的健康狀態(tài)，還能使人們了解到過往傳統(tǒng)的田徑運動還可以變個方式來運用，改變?nèi)藗兯斫獾奶飶竭\動只屬于很少一部分人的運動。同時為人們的體育活動提供更多的方法、手段。

2研究方法

文獻資料法：文獻資料的來源于中國知網(wǎng)，在首都體育學(xué)院圖書館進行檢索。

歸納法：將所搜到的文獻進行歸納總結(jié)，然后分析得出所要結(jié)論。

3研究結(jié)果

3.1全民健身計劃的意義

近些年來我國在經(jīng)濟、科技等方面取得了重大的成就，我國領(lǐng)導(dǎo)人用長遠的目光來看待發(fā)展問題，從均衡各方面發(fā)展的角度出發(fā)使我國能在各個領(lǐng)域都站在世界的最高舞臺，其中體育運動就是一個重要領(lǐng)域。我國是體育大國，要想成為體育強國就要順應(yīng)新時代體育強國的要求，全面推進全民健身計劃為實現(xiàn)全面小康和為實現(xiàn)兩個一百年計劃做好保障。全民健身計劃主要是為增強我國人民群眾的體質(zhì)，適應(yīng)我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要，全面提高中華民族的體質(zhì)，建成具有中國特色的全民健身體系。

3.2趣味田徑運動的發(fā)展

趣味田徑運動是由國際田聯(lián)于2000年提出來的一種新的運動形式，提出來以后得到了廣泛的關(guān)注，它是運用走、跑、跳、投的運動形式進行趣味體育或體育健身的活動[1]。趣味田徑運動的提出主要是為了使更多的青少年回到田徑場，重新跑起來、跳起來，重新喜歡田徑這項傳統(tǒng)項目，從而來增加參與田徑運動的人數(shù)。歐洲各國在推廣發(fā)展后取得了很好的效果，青少年兒童都十分喜愛。2008年國際田聯(lián)地區(qū)發(fā)展中心北京便引進了“國際田聯(lián)少兒趣味田徑”項目并在北京中關(guān)村一小、懷柔區(qū)實驗小學(xué)、河北等部分小學(xué)試點，取得了良好的效果，得到師生及教育專家和主管部門的一致好評。目前趣味田徑運動的發(fā)展較為緩慢，它在部分大城市的學(xué)校體育中的開展較為普遍，但是在社區(qū)和基層中的開展就不盡如人意了。

3.3趣味田徑運動的健身屬性

田徑運動是人類為適應(yīng)自然環(huán)境從走、跑、跳、投等基本生存動作逐漸演變并不斷發(fā)展起來的一項運動。趣味田徑運動它是田徑運動的一種擴展形式，因此它具有田徑運動中的一些健身屬性。趣味田徑運動的健身屬性是面向?qū)W生和所有練習(xí)者的，它所涉及的人員很廣泛，只需要練習(xí)者掌握基本的運動技能，選擇適宜的練習(xí)負荷來達到一定訓(xùn)練效果;它主要以健身理論為指導(dǎo)，從科學(xué)的角度去指導(dǎo)人們進行鍛煉;它有許多的練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)的方法，讓人們在練習(xí)過程中不乏味;它對場地沒有嚴(yán)格的要求，因此便于練習(xí)者實施;由于它是由許多項目組成的，在每個運動過程中它能發(fā)展練習(xí)者全面的基礎(chǔ)運動能力。

3.4趣味田徑運動的特點

3.4.1項目內(nèi)容的趣味性

趣味性是趣味田徑運動最主要的特點，趣味田徑運動在田徑運動各個項目的基礎(chǔ)上進行改編，保留原項目的技術(shù)特點降低其難度，大多以游戲化模式展現(xiàn)，內(nèi)容豐富、形式多樣。以游戲的方式來進行活動，能使參與者感受其中的樂趣，激發(fā)他們的運動興趣，使人民群眾更積極主動地參與進來。同時在趣味田徑運動中，由于是以游戲的方式進行，所以參與者的心理壓力很小甚至幾乎沒有，讓參與者全身心投入到活動中來，放松自我，擁抱樂趣。

3.4.2培養(yǎng)合作意識與團隊精神

在趣味田徑運動中，它將許多田徑運動項目中的單人項目改編成以小集體參與的活動方式，趣味田徑運動將參與者分成小組或小隊的形式在一起合作，注重集體性，讓參與者能夠感受合作的重要性，加強其集體意識，從而具有集體榮譽感。以小組的模式進行能夠使參與者之間相互鼓勵、加油，加強彼此之間的友誼。

3.4.3場地、器材的便捷性和安全性

趣味田徑運動對場地和器材沒有特殊的要求，像學(xué)校的操場，公園的空曠地帶等均可以適用于趣味田徑運動的開展。器材的制作與應(yīng)用都是以安全為主，在器材的選擇上一般以塑料、泡沫、木棒等材料組成，既保證了在實施過程中的安全性，也易方便攜帶。

3.5趣味田徑運動在全民健身中實施的路徑

3.5.1普及推廣相關(guān)知識、提供專業(yè)指導(dǎo)

目前大部分人民群眾對田徑運動的認(rèn)識還是停留在它的競技層面， 導(dǎo)致凡是跟田徑運動相關(guān)的運動在人們的眼里都是遙不可及的。因此我們要廣泛開展趣味田徑運動知識的宣傳，加強相關(guān)的指導(dǎo)。首先在學(xué)校體育中要大力推廣趣味田徑運動，讓體育教師帶領(lǐng)學(xué)生一起來進行趣味田徑運動，讓學(xué)生們感受到趣味田徑運動的樂趣，培養(yǎng)他們積極運動的理念，為他們形成“終身體育”理念打好基礎(chǔ)。其次要加強對體育社會指導(dǎo)員的培養(yǎng)，特別是在大學(xué)體育教育培養(yǎng)計劃中要對體育教育方向的學(xué)生進行趣味田徑運動相關(guān)知識的教授，不能只教授專業(yè)方面的知識，讓大學(xué)畢業(yè)生有更多層次的發(fā)展，為全民健身提供有力的技術(shù)指導(dǎo)。最后體育社會指導(dǎo)員走進基層、走進社區(qū)，聯(lián)系相關(guān)部門人員對人民群眾普及趣味田徑運動的知識、給予相關(guān)的指導(dǎo)，使人們漸漸改變對田徑運動的理解，讓人們在趣味田徑運動中感受快樂并自覺加入到趣味田徑運動中來。

3.5.2定期舉辦“鼓勵性”活動

在社區(qū)中居委會可以在一些節(jié)日之前舉辦一些小型的、“鼓勵性”的趣味田徑運動會，積極宣傳讓廣大的居民參與進來，促進鄰里之間的關(guān)系。一些公司，工廠也要定期舉辦趣味田徑運動會，這樣不僅能拉近領(lǐng)導(dǎo)與職員的距離，讓員工能感受到溫暖，使他們工作更有熱情;還能體現(xiàn)出一個企業(yè)的文化底蘊和積極健康向上的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

3.5.3建立多元化投資體制

現(xiàn)階段有些活動開展不開的主要問題在于經(jīng)費緊張或完全沒有經(jīng)費，這對全民健身的發(fā)展是個阻礙，因此應(yīng)該建立健全多元化投資機制，加大這方面的政府主導(dǎo)作用，大幅度增加全民健身社會推廣的經(jīng)費，進而促進趣味田徑運動在全民健身運動中得到良好的發(fā)展，形成更好的全民健身氛圍。

3.5.4優(yōu)化配置場地資源

趣味田徑運動開展的第一個必要條件就是場地的問題，因此解決好場地的問題是開展趣味田徑運動的第一步，目前我國大部分的學(xué)校都存在資源浪費的情況，比如：非上課時間就不開放，外校人員不得進入等;這樣就導(dǎo)致了許多人沒有地方進行體育活動。對此建議相關(guān)職能部門對現(xiàn)有的一些學(xué)校和體育公共設(shè)施資源的利用情況進行調(diào)研，合理整合優(yōu)勢資源。讓更多的人能夠有地方進行趣味田徑運動及其他體育活動。

4總結(jié)

通過依據(jù)全民健身的意義和趣味田徑運動的項目特點分析得出趣味田徑運動在全民健身中推廣的幾點路徑，其中普及推廣趣味田徑運動知識，提供相關(guān)的科學(xué)指導(dǎo);各級各部門應(yīng)該積極倡導(dǎo)并舉辦趣味田徑運動會;各機構(gòu)單位應(yīng)加大對趣味田徑運動經(jīng)費的投入，保障趣味田徑運動的順利開展;優(yōu)化配置資源場地特別是提高學(xué)校的場地利用率，使更多的人都有地方進行趣味田徑運動，促進全民健身的推廣同時也讓人民群眾重新認(rèn)識田徑運動。

參考文獻：

[1]尹軍，鄧亞平，董琦，汪巧琴.趣味田徑游戲[M].北京：北京體育大學(xué)出版社.2006.

[2]董周生.探析推廣趣味田徑運動的必要性[J].科教文匯（上旬刊）.2008（11）：185.

[3]劉冰.趣味田徑活動在社區(qū)的開展[J].教育教學(xué)論壇.2016（30）：78-80.

[4]李少飛.少兒趣味田徑運動在廣州市小學(xué)推廣的可行性研究[D].廣州大學(xué).2013：26-40.

[5]郭慧娟.滄州市區(qū)小學(xué)開展少兒趣味田徑的現(xiàn)狀及策略研究[D].首都體育學(xué)院.2017.

作者簡介：

張曉峰（1994.9—），男，安徽人，在讀研究生，首都體育學(xué)院，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。