日本人眼中的過勞時代

一個人如果一天工作超過10個小時，一周工作超過50個小時，是不可能擁有健康的文化生活的。日本男性之所以能夠超長時間地工作，是因為他們將維持家庭生活所需的家務事全部推給了女性。然而，近年來很多女性結(jié)婚后仍會繼續(xù)工作，或者做兼職工作，這樣一來，將雇傭勞動和家務勞動相加，女性的過勞程度比男性還要高。

男性勞動者中也有很多人不僅沒時間做家務，連吃飯的時間都無法保證。從時間段來講，很多人在吃夜宵的時間才能吃上晚飯。

這樣一來，已婚者回家后也幾乎沒有太多時間與妻兒溝通感情。不僅如此，有時在家里也得處理與工作相關的電子郵件，甚至不得不犧牲睡眠時間。結(jié)果，疲勞得不到緩解，還徒增壓力，身心都受到損害，最壞的情況下甚至會危及性命。

工作時間過長，夫妻沒有獨處的時間，也沒有育兒的時間。長此以往，夫妻之間會產(chǎn)生分歧與不和，最后甚至會離婚。在這種女性被迫負擔全部家務及育兒責任的環(huán)境里，男性的長時間勞動會迫使女性要么選擇不結(jié)婚，要么選擇不要孩子。如果女性采取和男性一樣的工作方式，這種傾向就會更加明顯。今天日本的“少子化”現(xiàn)象恐怕與上述情況不無關系。

2004年的《厚生勞動白皮書》顯示，自1993年日本地產(chǎn)泡沫破滅、經(jīng)濟蕭條加重以來，患抑郁癥和攝食障礙（厭食癥或暴食癥）的人明顯增多。據(jù)說這些病癥的起因是現(xiàn)代社會的壓力。由于經(jīng)濟形勢日益嚴峻，公司裁員增多，人們很容易積累精神壓力。

最近心理疾病引發(fā)的自殺事件增多也成了一個嚴重的社會問題。據(jù)《厚生勞動白皮書》統(tǒng)計，1975年至1995年間，幾乎每年的自殺人數(shù)都在20000～25000人之間。從1998年開始，這個數(shù)字已經(jīng)增長到每年30000～34000人。

心理疾病和身體疾病一樣，受所處環(huán)境的影響，無論是誰都有可能會得。上述白皮書的調(diào)查結(jié)果還顯示，在壓力極大的現(xiàn)代社會，每5人中就有1人在其一生中可能被診斷為患有精神疾病。另外，日本國民當中每15人里就有1人曾經(jīng)患過抑郁癥，盡管如此，其中的四分之三還未接受過診治。

總之，要阻止工作入侵個人及家庭生活的領域，重新審視現(xiàn)在職場的工作方式，擺脫浪費和過勞的惡性循環(huán)。