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    飯后喝杯解膩茶

    2019-09-10 07:22:44
    文萃報(bào)·周五版 2019年5期
    關(guān)鍵詞:家庭保健消食行氣

    春節(jié)期間飲食一般比較油膩,此時(shí),建議每餐飯后喝杯解油膩的茶,刮刮體內(nèi)攝入的油脂,以免發(fā)胖。推薦飲用山楂解膩茶,它適用于吃太多肉類、油炸物等油膩食物消化不良者。

    山楂解膩茶的做法

    材料:山楂9克,綠茶包1個(gè)。

    功效:山楂行氣消食、降脂,綠茶清熱、去油解膩。

    做法及用法:材料加500ml開水,燜泡5分鐘。飯后半小時(shí)飲用。

    (本版稿件綜合《健康時(shí)報(bào)》《金陵晚報(bào)》《家庭保健報(bào)》等)

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