高中學(xué)生心理健康教育問題有效解決的綜合探究

吳雨豐

摘 要：高中學(xué)生處在一個過渡時期，一方面他們意識到自己已經(jīng)不再是小孩，另一方面他們也意識到自己還算不上大人。在這種情況下，高中生的心理方面存在著很多需要疏解排遣的壓力。本文從“加強(qiáng)學(xué)生心理健康檔案管理”“積極開展心理健康教育活動”“壯大心理健康教育師資隊(duì)伍”三個方面，對高中學(xué)生的心理健康教育問題的有效解決進(jìn)行綜合探究。

關(guān)鍵詞：高中時期;升學(xué)考試;高中生心理健康

實(shí)際上，每一個人群，他們的心理或多或少都存在疾患。而對于高中生來講，他們是祖國未來的棟梁，他們有著無限的優(yōu)勢，這是廣大教師看重的地方。因此，教師要對高中學(xué)生進(jìn)行積極的心理疏導(dǎo)，以避免他們走上歧途或者走向自我毀滅的道路。高中生應(yīng)該意識到自己身上存在著青春熱血。這股青春熱血，如果利用得好，就能夠產(chǎn)生積極影響;利用得不好，就會產(chǎn)生消極的甚至毀滅性的影響。

一、加強(qiáng)學(xué)生心理健康檔案管理

要想有效地解決高中學(xué)生的心理健康教育問題，首先需要從兩個角度進(jìn)行解讀。一方面是高中教師所在的學(xué)校的客觀環(huán)境方面，另一個方面則是高中學(xué)生所代表的問題群體，即主觀載體方面。要對高中生的心理問題進(jìn)行有效的解決，首先需要客觀部分也就是學(xué)校和教師方面做出相關(guān)的努力。學(xué)校在著手高中學(xué)生的心理健康教育工作的時候，要和相關(guān)的心理教師、學(xué)科教師包括班主任進(jìn)行充分的溝通和交流。學(xué)校需要嚴(yán)格制定考核教師的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)、程序和教育教學(xué)事故處理意見等，從制度上保障教育過程的有效性，避免師源性心理問題的產(chǎn)生。我們學(xué)校使用浙江省心理健康教育指導(dǎo)中心辦公室推薦的《中學(xué)生心理健康量表》和《艾森克人格問卷》，對全體學(xué)生進(jìn)行心理問題的篩查和心理健康檔案的建立。

具體來說，高中心理教師要將學(xué)生每一次來訪時所記錄的內(nèi)容做好整理和保存，這么做是為了以防萬一，也是為了更清楚地了解同時期學(xué)生的心理情況。因?yàn)楦咧猩男睦斫鋫浔容^嚴(yán)重，他們不太輕易向外界展示自己的心理軌跡。如果沒有很好地保存和收集來訪學(xué)生每一次和學(xué)校心理教師的交流情況，那么下一次，說不定該生心理情況惡化，不愿意再向心理教師尋求幫助。心理教師要用科學(xué)的方法，引導(dǎo)學(xué)生充分了解自己的心理情況，當(dāng)其心理出現(xiàn)問題時，方便教師及時介入助人自助。

二、積極開展心理健康教育活動

我們都知道：高中生的壓力的主要來源是高考的升學(xué)壓力，還有一些學(xué)生的壓力來源自家長和同學(xué)、老師。時間久了，學(xué)生便會時刻處于緊繃的狀態(tài)，對自己的學(xué)習(xí)生活和人際交往帶來一定的困擾。因此，高中心理教師在平時的教學(xué)中要積極開展心理健康教育活動，幫助學(xué)生合理調(diào)節(jié)自己的升學(xué)壓力，讓學(xué)生能健康積極地享受高中的三年生活。

具體來說，在高中階段開展心理健康教育，并不只是單純的心理輔導(dǎo)，而是一種符合“核心素養(yǎng)”教學(xué)理念的教育活動。作為一種未雨綢繆的措施，其主要目的在于預(yù)防學(xué)生的心理出現(xiàn)問題。教師在平時可以組織一些積極有趣的教學(xué)活動，像“多人多足跑”、“沙盤游戲”等。高中班主任、任課教師要引導(dǎo)學(xué)生正確看待自己學(xué)習(xí)成績的升降：在班級、年級中取得了好成績不要驕傲;當(dāng)成績跌落谷底的時候，不要一蹶不振。教師還要合理引導(dǎo)學(xué)生建立正確的異性相處觀念，使其能夠恰當(dāng)處理高中三年中的男女同學(xué)關(guān)系。學(xué)校的心理教師、班主任和任課教師開展的積極的心理健康教育活動，能夠有效地幫助高中生塑造積極的心理環(huán)境和思維模式，幫助他們樹立并增強(qiáng)對學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和生活的信心。

三、壯大心理健康教育師資隊(duì)伍

無論從哪個角度來說，高中生都是出現(xiàn)心理問題的重點(diǎn)群體。因而不管采用何種態(tài)度、從哪個角度采取措施去解決高中生的心理問題，最終的落腳點(diǎn)還是要從教師的角度出發(fā)。

具體來說，高中心理健康教育是一門專業(yè)性較強(qiáng)的科目，需要由專業(yè)的心理學(xué)教師來擔(dān)任。學(xué)校方面要意識到高中生是非常需要心理疏導(dǎo)的。學(xué)校應(yīng)該多引進(jìn)專業(yè)的心理健康教育團(tuán)隊(duì)，不定期在學(xué)校舉辦心理健康教育宣講活動。我們學(xué)校設(shè)有高標(biāo)準(zhǔn)的團(tuán)體輔導(dǎo)室、冷暖不同色調(diào)的個別心理輔導(dǎo)室、沙盤游戲室、音樂放松室、運(yùn)動宣泄室、心理閱覽角等，擁有一批專職和兼職的心理輔導(dǎo)老師（B證及其以上的A證），學(xué)校心理輔導(dǎo)室榮獲“義烏市優(yōu)秀心理輔導(dǎo)站”稱號。我們學(xué)校還邀請大學(xué)教授們對全校老師進(jìn)行為期三天的全員心理健康教育知識培訓(xùn)，大部分老師獲得浙江省心理健康教育教師C證。部分老師通過參加各種培訓(xùn)，獲得層次更高的B證和A證。通過培訓(xùn)，教師能夠在學(xué)生的心理問題出現(xiàn)端倪的時候，及時采取一定的措施，來緩解學(xué)生的心理問題。

綜上所述，高中學(xué)生的心理健康教育，值得學(xué)校和廣大教師重視。因?yàn)椋阂粋€人是由意識和肉體（身體）組成的，大部分的高中生都擁有一個健康的身體。這時如果意識（心理）出現(xiàn)了問題，不加以及時、有效的解決，可能會帶來嚴(yán)重的后果。所以，高中教師要積極學(xué)習(xí)心理健康教育知識，積極為學(xué)生排解心理方面的不良情緒。

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