論小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

黃昌斌

摘 要：在以素質(zhì)教育主旋律的教學(xué)背景下，學(xué)習(xí)者的心理健康教育已然成為了當(dāng)前小學(xué)教學(xué)的重心之一。健康的身體基于健康的心理，心理健康教育能夠有效協(xié)助小學(xué)生形成健全的人格，強(qiáng)化學(xué)習(xí)者的心理承受能力以及心理素質(zhì)。而在小學(xué)體育課堂教學(xué)是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的主要渠道，本文就如何在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育展開(kāi)思考與討論。

關(guān)鍵詞：小學(xué);體育教學(xué);心理健康教育

小學(xué)階段的學(xué)生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵性時(shí)期，需要教師合理的引導(dǎo)和培育，協(xié)助學(xué)習(xí)者強(qiáng)化心理素質(zhì)，樹(shù)立正確的價(jià)值導(dǎo)向和形成健全的人格。心理健康教學(xué)包含心理健康維護(hù)以及心理健康問(wèn)題矯正兩個(gè)方面，從心理問(wèn)題的預(yù)防到心理問(wèn)題的解決有效的通過(guò)多個(gè)途徑協(xié)助小學(xué)生進(jìn)一步提升心理素質(zhì)。在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育，為小學(xué)體育教學(xué)注入了新生力量，實(shí)現(xiàn)了學(xué)習(xí)者身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的共同提升，順應(yīng)了當(dāng)前新課改的時(shí)代潮流。

1在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教學(xué)的積極意義

健康不但是指身體的健康，還涵蓋了強(qiáng)大的心理素質(zhì)以及健全的人格這兩個(gè)方面。鑒于我國(guó)長(zhǎng)期的獨(dú)生子女政策，目前許多小學(xué)生在家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)下，或多或少的存在一定程度的心理問(wèn)題，例如，經(jīng)不起受挫、委屈、意志薄弱等不健康的心理狀態(tài)這并不利于小學(xué)生形成正確的價(jià)值取向以及樹(shù)立健全的人格，因此推進(jìn)心理健康教學(xué)在小學(xué)體育課堂中開(kāi)展勢(shì)在必行。

強(qiáng)大的心理素質(zhì)是培育健康身體素質(zhì)的根基。在新課改的不斷深化過(guò)程中，各界教育人士開(kāi)始重視對(duì)小學(xué)生的心理健康教育。而體育和健康始終是兩個(gè)密不可分的，通過(guò)體育鍛煉在強(qiáng)化學(xué)習(xí)者的身體素質(zhì)的同時(shí)，還可以通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)和合理的競(jìng)技釋放小學(xué)生的壓力以及負(fù)面情緒，有助于培育小學(xué)生強(qiáng)大的心理素質(zhì)以及較強(qiáng)的心理承受能力。此外，在小學(xué)體育中滲透心理健康教育，豐富了小學(xué)體育的教學(xué)模式，與此同時(shí)使心理健康教學(xué)增加了小學(xué)生的參與度，使之更具有趣味性。因此在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教學(xué)具備可行性和必要性。

2在小學(xué)體育教學(xué)中滲入心理健康教學(xué)目前存在的問(wèn)題

2.1缺乏科學(xué)教學(xué)方法，心理健康教學(xué)模式化

鑒于我國(guó)長(zhǎng)期以應(yīng)試教育為主線，導(dǎo)致目前大多是體育教師在由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)化為素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)型階段無(wú)法在較短時(shí)間內(nèi)尋找并探究出適合當(dāng)先教學(xué)環(huán)境的體育教學(xué)模式。在實(shí)際體育教學(xué)中仍然沿襲著傳統(tǒng)的以鍛煉小學(xué)生身體素質(zhì)為主的單一體育教學(xué)模式，未能切實(shí)將心理健康教學(xué)融入到體育課堂教學(xué)中來(lái)。

2.2小學(xué)生的配合程度較低

傳統(tǒng)體育教學(xué)以鍛煉學(xué)習(xí)者的體能為主且課堂模式較為單一，在調(diào)研中我們發(fā)現(xiàn)許多小學(xué)體育課堂教學(xué)中都以長(zhǎng)跑或者短跑的練習(xí)為主要的體育課堂內(nèi)容，導(dǎo)致體育課堂的教學(xué)內(nèi)容單一且枯燥。因此小學(xué)體育課中小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量較大，部分學(xué)習(xí)者產(chǎn)生了抵觸情緒，造成目前許多小學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)卻討厭體育課的尷尬局面。這一局面導(dǎo)致當(dāng)前將心理健康教學(xué)滲透入體育教學(xué)的過(guò)程中，小學(xué)生的抵觸情緒較大程度的阻礙了心理健康教學(xué)的滲透過(guò)程，以至于活動(dòng)的開(kāi)展受到了較大的阻力。

3在小學(xué)體育教學(xué)中融入心理健康教育的具體措施

3.1建立和諧師生關(guān)系，營(yíng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境

在小學(xué)教學(xué)中實(shí)施心理健康教育最有效的途徑就是展開(kāi)課堂教學(xué)活動(dòng)，而教師和學(xué)習(xí)者又是課堂的靈魂，因此構(gòu)建和諧師生關(guān)系在課堂中營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境有助于在小學(xué)體育教學(xué)中融入心理健康教育的高效開(kāi)展。鑒于體育教學(xué)多以課外活動(dòng)為主，戶外環(huán)境易導(dǎo)致學(xué)習(xí)者分散注意力，教師可以通過(guò)增加課堂提問(wèn)以及邀請(qǐng)同學(xué)展示的模式在集中小學(xué)生注意力的同時(shí)有效增加了師生間的互動(dòng)，在師生互動(dòng)中進(jìn)一步鍛煉了學(xué)習(xí)者的交際才能以及心理素質(zhì)，有助于小學(xué)體育課堂的高效開(kāi)展。

例如，在進(jìn)行“跳高”體育學(xué)習(xí)時(shí)，小學(xué)體育教師可以拋出“有哪些知名跳高運(yùn)動(dòng)員？”、“跳高源于哪個(gè)國(guó)家”等問(wèn)題激發(fā)學(xué)習(xí)者對(duì)跳高的學(xué)習(xí)積極性，鍛煉其交際才能;在簡(jiǎn)單的講解理論知識(shí)后，教師可以要求同學(xué)自發(fā)的展示如何跳高，在鍛煉身體的同時(shí)強(qiáng)化了小學(xué)生的心理素質(zhì)。

3.2選擇合理的體育活動(dòng)

由于體育活動(dòng)對(duì)場(chǎng)地、器材的安全性要求較高，因此在體育活動(dòng)的選擇上具有局限性。許多小學(xué)體育教師為了避免小學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中受傷，在體育活動(dòng)中常選擇短跑和長(zhǎng)跑作為上課的主要內(nèi)容，然而對(duì)于小學(xué)生而言整堂課都鍛煉長(zhǎng)跑的活動(dòng)量過(guò)大，且在一定程度上導(dǎo)致了課堂的枯燥，更為重要的是未能實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)者心理健康的培育。因此，小學(xué)體育教師在體育活動(dòng)的選擇中該當(dāng)注重體育活動(dòng)的趣味性以及教育性。教師可以選擇需要團(tuán)隊(duì)合作的籃球、足球項(xiàng)目或者是競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)較強(qiáng)的乒乓球、羽毛球項(xiàng)目等，通過(guò)豐富的體育項(xiàng)目激發(fā)小學(xué)生的體育鍛煉積極性，并且在體育鍛煉中培育了學(xué)習(xí)者的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及勇于面對(duì)失敗的意識(shí)，協(xié)助小學(xué)生培育強(qiáng)大的心理素質(zhì)，為學(xué)習(xí)者健康的身心成長(zhǎng)提供保障。

例如，教師可以在“籃球”學(xué)習(xí)中，合理分配時(shí)間，在學(xué)習(xí)者完成對(duì)籃球比賽規(guī)則的學(xué)習(xí)以及基本的練習(xí)后，小學(xué)體育教師可以組織小組賽來(lái)豐富課堂內(nèi)容，在小組比賽中切實(shí)提升小學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)以及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在小組比賽結(jié)束之后，教師該當(dāng)注重對(duì)兩組組員進(jìn)行合理的心理疏導(dǎo)，淡化輸贏所產(chǎn)生的不良影響，協(xié)助小學(xué)生形成健全的人格培育強(qiáng)大的心理素質(zhì)。

3.3開(kāi)展趣味性教學(xué)，激發(fā)學(xué)生興趣

就小學(xué)階段的學(xué)生而言，興趣是引領(lǐng)他們學(xué)習(xí)最好的老師。因此，小學(xué)體育教師在該當(dāng)充分考慮小學(xué)生的心理，在體育課堂教學(xué)中多融入一些趣味性較高的體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)課堂氣氛，激發(fā)小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，實(shí)現(xiàn)寓教于樂(lè)，從“被動(dòng)”學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)”學(xué)習(xí)，有助于推動(dòng)在小學(xué)體育教學(xué)中融入心理健康教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步提升了小學(xué)體育課程的高效性。

舉例來(lái)說(shuō)，教師可以將“短跑”練習(xí)加以改善，在練習(xí)中教師可以借助接力賽的規(guī)則，帶領(lǐng)小學(xué)生進(jìn)行短跑接力賽練習(xí)，一定程度上革新了練習(xí)模式，在短跑訓(xùn)練中融入了合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培育，能夠激發(fā)小學(xué)生的鍛煉興趣，有利于體育課的高效開(kāi)展。

4結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)中融入心理健康教育順應(yīng)了新時(shí)代教育的潮流，通過(guò)這種新型體育教學(xué)模式實(shí)現(xiàn)了心理教學(xué)和體育教學(xué)的有效結(jié)合，豐富了課堂教學(xué)模式，激發(fā)了小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步強(qiáng)化了新時(shí)代小學(xué)生的心理素質(zhì)，為其形成健全的人格打下堅(jiān)實(shí)的根基。

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