平樂古鎮(zhèn)：川西平原上的“九古”風(fēng)華

·錦繡中華·

平樂古鎮(zhèn)位于成都市西南93公里、邛崍市西南18公里處，是中國的歷史文化名鎮(zhèn)。古鎮(zhèn)素有“一平二固三夾關(guān)”的美譽(yù)，歷史悠久，人文薈萃，青山層疊，竹樹繁茂。發(fā)源于天臺山玉宵峰的白沫江自西向北流經(jīng)古鎮(zhèn)，碧水縈繞，鷗鳥出沒，四季風(fēng)景如畫。白沫江兩岸古木參天，眾多樹齡上千年的榕樹，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去如云蓋地。沿江而建的吊腳、青石鋪成的街道、一望無涯的竹海千百年來共同培育了古鎮(zhèn)人田園詩般的山水情懷，涵養(yǎng)著平樂古鎮(zhèn)天然清新的鄉(xiāng)土文化。

早在公元前150年，這個四面環(huán)山的綠色小盆地就因修水利、興農(nóng)桑而形成集鎮(zhèn)，至今已有2100多年的歷史。時至今日，平樂古鎮(zhèn)被人們譽(yù)為“秦漢古鎮(zhèn)、川西水鄉(xiāng)”。平樂古鎮(zhèn)古稱“平落”，因四川話“落”與“樂”的字音相近，平樂逐漸被人們所接受，與古鎮(zhèn)自然而和諧的環(huán)境相結(jié)合，“平安快樂”自然就成了古鎮(zhèn)名稱的意義所在。

平樂古鎮(zhèn)以“古”為特色，素有“平樂九古”之稱。古街、古寺、古橋、古道、古堰、古坊、古樹、古歌、古風(fēng)構(gòu)成了古鎮(zhèn)的“九古”風(fēng)華。古鎮(zhèn)最為出名的古跡之一“樂善古橋”坐落于樂善街的盡頭。距今已有140多年歷史。七年采石，三年建橋，百年風(fēng)雨，留給后人無數(shù)佳話。

平樂古鎮(zhèn)物產(chǎn)豐饒，人文鼎盛，雅俗共賞。老街小巷星羅棋布，古今文化融會貫通。歲月劃過的痕跡隨處可見，似乎向人們訴說著曾經(jīng)的故事。行走期間，不但能真切領(lǐng)略川西民居的種種風(fēng)情，仿佛自己的身心也沉浸在小鎮(zhèn)悠遠(yuǎn)的歷史中，感受到了那種久違的古韻和恬靜。平樂古鎮(zhèn)，以它“九古”風(fēng)華的遺韻，展示著雋永綿長的千年歷史。（馮艾琳）

·廉潔故事·

相傳，北宋包拯過六十大壽時，壽辰前幾天，他命兒子包貴及王朝、馬漢等站在衙門口拒禮。可誰知，第一個送壽禮的就是當(dāng)朝皇帝宋仁宗，派來送禮的是六宮司禮太監(jiān)。

老太監(jiān)到了門外，執(zhí)意要面見包拯，要他接旨受禮。這下可難住了包貴，萬歲爺送來的禮不收，這不是抗旨不遵嗎？父命難違，無奈只好請老太監(jiān)將送禮的緣由寫在一張紅紙上轉(zhuǎn)呈父親。老太監(jiān)提筆在紅紙上寫了一首詩：“德高望重一品卿，日夜操勞似魏征；今日皇上把禮送，拒禮門外理不通?！卑F讓王朝把詩拿到內(nèi)衙呈父親展示。不一會兒，王朝帶回原紅紙交付老太監(jiān)。只見原詩下邊添了四句：“鐵面無私丹心忠，做官最怕叨念功；操勞為官分內(nèi)事，拒禮為開廉潔風(fēng)?！?/p>

六宮司禮太監(jiān)看罷，半晌無語，只好帶著禮物和那紅紙回宮交差去了。

一個位高權(quán)重的一品大員，過生日時，別人送點(diǎn)禮品也無可厚非，然而包拯想到的是此例一開，會助長送禮收禮之風(fēng)，于是拒皇帝之禮于門外。這種“拒禮為開廉潔風(fēng)”的精神何等可貴。（李石山）

·軼聞趣事·

1356年3月，朱元璋率領(lǐng)農(nóng)民起義軍攻打集慶路（今南京），俘獲了元將陳兆先，其手下的3.6萬名將士同時成了俘虜，不得不投降。投降將士全都憂心忡忡，膽戰(zhàn)心驚，擔(dān)心落在朱元璋的手里，小命肯定保不住了。

朱元璋得知此事之后，心想：這是一支不可小覷的力量，必須讓他們心悅誠服地歸順自己。否則，必有后患。于是，他打算用實(shí)際行動感化、安撫他們，以取得他們的信任。

朱元璋一刻都不耽擱，立即從軍隊中挑選了500名驍勇健壯的親兵，然后一聲令下：“走！跟我去執(zhí)行任務(wù)。”“到哪里？什么任務(wù)？”“到投降士兵的兵營，去了就知道干什么了?！?/p>

晚上，朱元璋來到投降士兵的兵營后，對跟隨自己的500名親兵發(fā)布命令：“全部解下盔甲，我們的任務(wù)是：睡覺?！闭f完，自己先躺下了。

親兵們個個大眼瞪小眼，不明就里。但是，命令如山倒，必須堅決執(zhí)行，他們也立刻躺下了。親兵們像懷揣小兔子，擔(dān)心朱元璋的安危，睡得不踏實(shí)，可朱元璋睡得那個香??！呼嚕呼嚕地一覺到天亮。

再說那些投降的將士，著實(shí)感動：人家這樣相信我們，我們還有什么理由懷疑人家呢？從此，他們從心底里打消了顧慮，服服帖帖地歸順了朱元璋。

有人可能會說，這是朱元璋在籠絡(luò)人心。這點(diǎn)不可否認(rèn)，但是，能籠絡(luò)住人心的，虛情假意行不通，必須拿出百分百的誠意。不然，怎么可能一覺征服萬人心呢?。ㄚw盛基）

·美麗吉林·

長春中國光學(xué)科學(xué)技術(shù)館，是中國唯一的國家級光學(xué)科技館、中國第一個展示光學(xué)科技的國家級專業(yè)展館，是由新中國光學(xué)事業(yè)的奠基人王大珩首度提出設(shè)想，溫家寶親自批示建立的大型光學(xué)科普基礎(chǔ)設(shè)施。坐落于吉林省科技文化中心，籌建單位是長春理工大學(xué)。首任館長是中科院長春光機(jī)所原所長王家騏院士。

長春是中國現(xiàn)代光學(xué)事業(yè)的搖籃，擁有全國第一家光機(jī)所——中科院長春光機(jī)所，全國唯一以培養(yǎng)光學(xué)人才為目標(biāo)的普通高?！L春理工大學(xué)（原長春光學(xué)精密機(jī)械學(xué)院）。今天，中國幾乎所有的光學(xué)研究機(jī)構(gòu)都曾經(jīng)是長春光學(xué)精密機(jī)械研究所的分支或接受過它的援建?？梢哉f長春的光學(xué)研究歷程就是半部共和國光學(xué)研究史，正因?yàn)槿绱耍袊鈱W(xué)技術(shù)館最終選址長春。

中國光學(xué)科技館是集光學(xué)科普教育、光學(xué)科技史與科技成果展示、光學(xué)科技信息交流等多功能于一體的國家級專業(yè)展館，展館共設(shè)置5個主展廳和2個歷史廳。展館以“觀察光的現(xiàn)象、探索光的本質(zhì)、發(fā)展光學(xué)技術(shù)、回顧光學(xué)歷史、展望光學(xué)未來”為邏輯與展示動線，通過科學(xué)性、知識性、趣味性相結(jié)合的展覽內(nèi)容和參與互動的形式，向觀眾展現(xiàn)絢麗的光學(xué)現(xiàn)象、揭示由淺入深的光學(xué)原理及廣泛的光學(xué)技術(shù)應(yīng)用。館內(nèi)的光學(xué)實(shí)驗(yàn)室和光學(xué)圖書館，不定期地組織各種科普實(shí)踐和培訓(xùn)實(shí)驗(yàn)活動，讓青少年朋友通過親自動手，探索光學(xué)微妙，在潛移默化中形成科學(xué)思維、學(xué)習(xí)科學(xué)方法、培養(yǎng)科學(xué)精神。（周明）

·刨根問底·

“五?！边@個名詞源于《書經(jīng)·洪范》，現(xiàn)在已是家喻戶曉。幾乎所有人都知道“五福臨門”這個成語，可是很少人知道“五?！彼傅木烤故悄奈宸N福。

到底“五?！笔鞘裁茨?？第一福是“長壽”，第二福是“富貴”，第三福是“康寧”，第四福是“好德”，第五福是“善終”。即《書經(jīng)》上所記載的五福：一曰壽、二曰富、三曰康寧、四曰修好德、五曰考終命。

“長壽”是命不夭折而且福壽綿長?！案毁F”是錢財富足而且地位尊貴?！翱祵帯笔巧眢w健康而且心靈安寧?！昂玫隆笔巧匀噬贫覍捄駥庫o。“善終”是臨命終時，沒有遭到橫禍，身體沒有病痛，心里沒有牽掛與煩惱。能真正得到這“五?！钡娜?，必定是平和待物的人?！拔甯！焙掀饋聿拍軜?gòu)成幸福美滿的人生。

福，一部中華民族的歷史，也是人們孜孜追求福祿壽喜財?shù)臍v史。長壽、富貴、身體健康且心靈安寧、有美德、不遭橫禍而善終，這是中國人對“?！弊钤绲年U釋。至于后來演化為“福祿壽喜財”則更符合世俗的要求，心靈安寧、有美德屬于對精神層面的更高要求。值得一提的是，“五?！碑?dāng)中，最重要的是第四福——“好德”。有著生性仁善、寬厚寧靜的德，這是最好的福相。因?yàn)榈率歉５脑蚝透荆Ｊ堑碌慕Y(jié)果和表現(xiàn)，以此敦厚純潔的“好德”，布施行善，才可以培植其他四福，使之不斷增長。（肖珍）

本欄責(zé)任編輯/艾杰

·金融知識·

1950年，政務(wù)院著手設(shè)計新版人民幣。鑒于中國當(dāng)時尚不具備印制精美鈔票的能力，故委托蘇聯(lián)代印。蘇聯(lián)就此提出，希望中國增加3元面值的鈔票。為讓蘇方盡快交貨，中方同意了這個要求，并“用原來十元券圖案（井岡山）改做三元版用”。這個3元鈔票也就是所謂的“蘇三幣”。

從世界范圍看，3元面值的鈔票是比較罕見的。蘇聯(lián)之所以采用，與其歷史文化有關(guān)。在斯拉夫傳統(tǒng)中，“3”被看作是完美的象征。

3元幣的出現(xiàn)，也與陳云向中央的建議有關(guān)。陳云說：“臺灣尚未收復(fù)，港澳與我國陸地相連，美蔣不斷利用空投與經(jīng)由港澳走私，向我國境內(nèi)散播假票，以破壞人民幣信用。同時臺敵在美國援助下，可以在技術(shù)上把假票印成與真票完全近似。”“我們發(fā)行的票子面額越大，則空投與私運(yùn)同一體積與重量的假票，其金額數(shù)目也就越大?！睘闇p少假票的影響與損失，陳云建議：“擬在新幣發(fā)行時暫不發(fā)行五元以上大票。但只發(fā)一元券又太小，故擬增發(fā)三元券一種以資調(diào)劑?！闭浅鲇谶@個原因，已設(shè)計好的100元、50元鈔票都未問世。

3元人民幣從1955年發(fā)行，至1964年廢止。從數(shù)學(xué)上來說，只要有1、2、5和10，就能組合成1-9的任意數(shù)字，3顯然是多余的。此后的幾套人民幣，都不再發(fā)行不實(shí)用的3元鈔票。

（何亮）

·資料卡片·

姓名文化源遠(yuǎn)流長，是中華文化的重要組成部分，歷來受到人民群眾的高度關(guān)注。姓名也是最重要的戶口登記項(xiàng)目，對公民身份的確認(rèn)至關(guān)重要。公安部戶政管理研究中心依托目前全世界最大、覆蓋全國近14億人口的人口信息系統(tǒng)，采用大數(shù)據(jù)技術(shù)，對2018年公安機(jī)關(guān)登記的全國姓氏和新生兒姓名用字情況進(jìn)行了統(tǒng)計分析。

據(jù)統(tǒng)計，目前全國在用姓氏共計6150個。傳統(tǒng)意義上的“百家姓”，占全國戶籍人口總量的近85%。據(jù)統(tǒng)計，全國共有23個姓氏戶籍人口數(shù)量超過一千萬。王姓、李姓戶籍人口數(shù)量均超過1億。王、李、張、劉、陳5個姓氏戶籍人口數(shù)量占據(jù)頭五把“交椅”。“王”姓戶籍人口數(shù)量僅比“李”姓多61萬人，“王”姓和“李”姓第一大姓之爭仍將延續(xù)。排名第101位的“賴”姓與排名第100位的“湯”姓僅差4.3萬人，未來躋身“百家姓”大有希望。

近30年，在姓名中同時使用父姓和母姓的人數(shù)快速增長。1990年底，這一數(shù)據(jù)為11.8萬。2018年底為110萬。同時使用父姓和母姓時，姓氏組合主要集中為常見的“張、王、李、楊、劉、陳、周”姓等，人數(shù)排名前20的主要有“張楊”“李楊”“劉楊”“王楊”“張李”等。

姓名用字，往往承載著父母對子女的美好期望，也具有鮮明的時代特色。2018年，公安機(jī)關(guān)登記的新生兒名字中，使用頻率最高的字為“梓”“宇”“子”“涵”“澤”“雨”“佳”“浩”“欣”“軒”等。（劉佳）

·名人故事·

王守仁是明代著名的思想家、文學(xué)家。12歲時，王守仁在私塾結(jié)交了一名叫李醴的同窗，兩人同樣志存高遠(yuǎn)，遂成了很好的朋友。可李醴時常會指出王守仁的缺點(diǎn)，有時王守仁犯了錯，李醴也會毫不客氣地指出來。這讓王守仁一直感覺不太舒服。

有一次，王守仁和李醴外出游玩。途中遇到一名旅人，此人非常善談，很快就和他們熟悉起來，于是索性三人結(jié)伴同行。在一家客棧歇腳時，王守仁聽到窗外有動靜，出于好奇急于走出房間察看，不小心把隨身攜帶的錢袋子落在了桌子上。幸好李醴及時發(fā)現(xiàn)并收了起來，才沒有被人順手牽羊。李醴嚴(yán)肅地對王守仁說：“再一再二為粗心，多次為之則是陋習(xí)，必須改之?！蓖跏厝蕛?nèi)心認(rèn)同李醴的說法，但面子上有些掛不住。這時，同行的旅人笑著說：“成大事者不拘小節(jié)，此乃小缺點(diǎn)，無傷大雅，不足掛齒?！边@讓王守仁非常開心，直嘆相見恨晚?？上妓喾辏猛窘Y(jié)束后，他們便與那名旅人告別了。

王守仁向私塾先生感嘆李醴不如旅人那樣友好、寬容，先生卻說：“因?yàn)橛幸粋€人不是你真正的朋友?！薄澳闶钦f李醴嗎？”王守仁問。私塾先生搖頭道：“不，恰恰相反。李醴之所以這樣做，是打算和你做一世的朋友，所以才寧愿得罪你，也想要讓你不斷成長，讓你變得更好。那名旅人和你只是萍水相逢，他覺得自己沒有讓你變好的責(zé)任，而夸獎又是最容易做到的事情。這樣的朋友只能是一時的朋友?！焙髞恚跏厝屎屠铛分g的友情果然日漸篤厚，彼此扶持，成就了彼此的人生，成為一世的朋友。

（李章）

·黨史故事·

1922年春天，劉少奇根據(jù)黨的指示回國，參與領(lǐng)導(dǎo)聞名全國的安源路礦工人大罷工，這是中國共產(chǎn)黨第一次獨(dú)立領(lǐng)導(dǎo)并取得完全勝利的工人斗爭，提高了黨組織在工人群眾中的威信。劉少奇組織領(lǐng)導(dǎo)的安源路礦工人俱樂部和漢冶萍總工會是當(dāng)時全國最大的產(chǎn)業(yè)工會組織，成為激勵全國工人運(yùn)動的一面旗幟。在安源工人運(yùn)動期間，劉少奇不僅進(jìn)行了我黨反腐倡廉的早期探索，而且以身作則、甘于清貧，始終保持共產(chǎn)黨員的政治本色。他的行為教育和激勵了俱樂部部員和工人，保證了安源工人在社會主義思想基礎(chǔ)上的團(tuán)結(jié)和統(tǒng)一，其廉潔故事至今依然廣為流傳。

在安源路礦工人運(yùn)動紀(jì)念館，陳列著幾件劉少奇在安源工運(yùn)期間所用舊物的仿制品，其中一件又長又大的老式長衫格外引人注目。在安源的時候，劉少奇生活非常艱苦，每年冬天天氣寒冷，他便是穿著這件舊大衣過冬。因?yàn)橐路珠L又大，穿在身上時極易拖到地上，活像京戲中的“戲袍”，工人們便戲稱他穿的是“唱戲的舊戲袍”。說起這件“舊戲袍”，還有一個有趣的小故事。

劉少奇的保衛(wèi)員張明生十分好面子，每次外出時總要打扮得漂漂亮亮的，腳上一雙皮鞋擦得光亮，一身學(xué)生裝，內(nèi)衣還有拉鏈，這也是罷工勝利后青年工人的時髦裝。

有一天，劉少奇和張明生從外

面回來，劉少奇照例穿著那件肥大的“舊戲袍”。正巧碰到洗煤臺的總干事陳楚卿，陳楚卿細(xì)細(xì)打量了兩人好半天，開玩笑說：“劉主任呀，你的勤務(wù)兵比你闊氣多了，我看你倒像是他的勤務(wù)兵啦！”劉少奇一愣，隨即也哈哈大笑說道：“那當(dāng)然，工人生活改善了嘛，應(yīng)該穿好點(diǎn)，將來還要穿得更好呢。”（劉達(dá)淑）

·生活百科·

按照傳統(tǒng)習(xí)慣，煮餃子的時候需要加三次涼水，民間俗稱為“三點(diǎn)水”。下面就來看看煮餃子還有哪些小妙招吧。

第一招：民間關(guān)于煮餃子有幾句俗話：“煮餃子先煮皮，后煮餡?！薄俺ㄥ伾w煮皮，蓋鍋蓋煮餡?！边@幾句話是很有道理的。大家知道水的沸點(diǎn)是100℃，會把露出水面的餃子皮“蒸”破而餡卻還未熟，并且湯色渾濁不清。若是敞開鍋蓋煮，蒸氣會很快散失，水溫只能保存100度左右，餃子隨滾水不停地攪動，均勻地傳遞著熱量；等餃子皮熟了，再蓋鍋蓋煮餡，蒸氣和沸水能很快將熱量傳遞給餡，不用多久餃子餡就煮熟了。采用該方法煮出的餃子，皮不容易破，湯色也清，餃子既不粘，又好吃。

第二招：水燒開后放進(jìn)適量的鹽，待鹽溶解后，把餃子下到鍋里，再蓋上鍋蓋，不用翻動，不用點(diǎn)涼水，直到煮熟。這樣煮出的餃子，不粘皮，不粘鍋，剩在鍋中的餃子也不會發(fā)生粘連。

第三招：在煮餃子水燒開之前，先放入一些大蔥尖，水開后再下餃子，這樣煮出的餃子不易破皮，也不會粘連。

第四招：為防止餃子粘鍋，和面時可加1個雞蛋。如果想讓肉餡熟得快些，可以在水里加些醋。

第五招：如果是吃剩下的餃子，想留做下餐吃的話，最好拿個大點(diǎn)的碗裝上冷水，然后把餃子一個個放在冷水里過一下，之后攤開放在盤子里，之后無論怎么放，都不會粘了。（王蘭）

·談天說地·

現(xiàn)代著名作家秦牧博覽群書，知識淵博，曾在《在探索學(xué)問的道路上》一文中提到自己的讀書方法，就是“牛嚼”和“鯨吞”。用巧妙的比喻為閱讀中需要把握的“精”與“泛”、“質(zhì)”與“量”的關(guān)系做了一個形象的注解。

秦牧主張讀書要采取牛與鯨的吃法，他說：“老牛白日吃草之后，到深夜十一二點(diǎn)，還動著嘴巴，把白天吞咽下去的東西再次‘反芻’，嚼爛嚼細(xì)。我們對需要精讀的東西，也應(yīng)該這樣反復(fù)多次，嚼得極細(xì)再吞下。有的書，剛開始先大體吞下去，然后分段細(xì)細(xì)研讀體味。這樣，再難消化的東西也容易消化了?！弊x書旨在講究質(zhì)量，做到精讀，就需要這種“牛嚼”的辦法，細(xì)讀多思，反復(fù)琢磨，細(xì)細(xì)咀嚼，文章的“微言精義”才可明白透徹、了解于心，達(dá)到“愈挖愈出、愈研愈精”的目的。

人們對知識的渴望就像海里游動的鯨，它們有著巨大的胃，游動起來一直張著大口，魚蝦隨著海水流入口中，嘴巴一合，海水從齒縫中嘩嘩漏掉，魚蝦被篩留下來，一口口地吃下去，大量的魚蝦就進(jìn)入鯨的胃囊了。人們常說，要大量輸入才能輸出，就是要像鯨魚一樣廣泛吸納、兼收并蓄。因?yàn)?，一個人只有廣泛涉獵各方面的知識，閱讀面才可拓寬，進(jìn)而博采眾家之長，開拓思路，觸類旁通。

面對海量信息，精讀還是泛讀，學(xué)會選擇很重要。如果只有精讀，沒有泛讀，知識很難豐富起來。反之，只有泛讀沒有精讀，就不能汲取內(nèi)容精華，做出正確判斷，結(jié)果只停留于走馬觀花、淺嘗輒止的層面。（時至）

·健康顧問·

調(diào)控及預(yù)防高血壓可以通過減肥、限鹽、充足睡眠、多運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)。成年人每天鹽攝入量不超過6克，每天保證6小時睡眠，慢跑5分鐘、散步5分鐘交替進(jìn)行，都有助于軟化血管。體重每下降1公斤，血壓會隨之下降1.7～2毫米汞柱。

除了改變生活方式外，“握毛巾法”也可輔助降血壓。這種方法由加拿大醫(yī)生提出，被美國心臟協(xié)會作為改善血壓的輔助治療手段。按標(biāo)準(zhǔn)來說，應(yīng)使用握力器，以最大握力的30%握2分鐘，再休息1分鐘，左右手各重復(fù)2次。但如果家中沒有握力器，推薦使用毛巾也能達(dá)到同樣的效果。

具體做法為：將一塊毛巾對折成正方形，從一邊卷起成卷，粗細(xì)度為用一只手握住時，大拇指不會碰到其他四指。同樣用30%的力量攥住2分鐘后，休息1分鐘，左右手各重復(fù)2次，每周堅持做3次以上。其原理是：攥緊毛巾時，手臂肌肉用力，壓迫血管，血流變緩、流量變??；放松后，血管釋放一氧化氮，可舒張、疏通血管并維持其彈性。該方法安全、簡便，不會給身體帶來負(fù)擔(dān)。攥毛巾降血壓的原理與減肥、限鹽等不同，兩者同時進(jìn)行，相輔相成，效果更好。（董益）

·人文地理·

莆田——取“莆口成桑田”之意，是極具閩越特色的地名，“莆”是由蒲字演化而來。

廈門——明代筑廈門城，意為“國家大廈之門”。

龍巖——因城南的翠屏山麓有一龍巖洞而得名，是中國唯一用洞穴名稱來命名的地級市。

鷹潭——因信江南岸龍頭山下有一深潭，“急流漩其中；雄鷹舞其上”，故名鷹潭。

上饒——上饒之名得于“山郁珍奇，上乘富饒”，在古代這里是物產(chǎn)豐饒之地。

九江——九江名稱來源于“劉歆以為湖漢九水入彭蠡澤也”，九是古代中國人認(rèn)為的最大數(shù)字，因而九江也有“眾水匯集的地方”之意。

宜春——宜春之名源于城西美泉，以其“夏冷冬暖，瑩媚如春，飲之宜人”而得名。

商丘——商王朝的發(fā)祥地，傳說遠(yuǎn)古時期這里有一座叫“閼伯臺”的土丘，后來帝嚳把閼伯的封地號為商，商丘由此而得名。

開封——古稱汴梁，取“開土封疆”之意。

鶴壁——因相傳“仙鶴棲于南山峭壁”而得名。

焦作——焦作的名稱來自焦作村，作指的是作坊，其村民大多姓焦。（王華）

·養(yǎng)生之道·

江蘇南京評選出2019年“健康市民”，102歲毛昶熙的故事尤為感人。

毛昶熙是南京水利院的退休教授，他耐不住寂寞，主動申請發(fā)揮余熱。因?yàn)榧译x單位不遠(yuǎn)，他每天自己走路去上班，這一走就是幾十年。如今，毛昶熙每天8點(diǎn)半前準(zhǔn)時到單位，中午走回家吃飯，小歇一會兒后，下午繼續(xù)去上班。毛昶熙一生從事著水利研究，最近他又設(shè)立了一個新目標(biāo)——結(jié)合親身經(jīng)歷，出一本水利研究方面的實(shí)用指南書籍?！澳X越動越好，各個器官都是一樣的，用則進(jìn)不用則退。”毛昶熙說。

說起養(yǎng)生心得，毛昶熙笑著說：“就喜歡吃西紅柿。”他上大學(xué)時，學(xué)校正好在研究種植西紅柿，那時候沒有其他吃的，就吃西紅柿，結(jié)果每天吃一顆西紅柿的習(xí)慣保持到至今。吃的時候，他喜歡用開水泡一下，一般在下午下班前吃完。毛昶熙說，西紅柿被稱為“菜中之果”，富含維C和鈣、鐵等各種元素。哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿可以對抗肺癌、前列腺癌等多種癌癥。西紅柿還可以降低心血管疾病的風(fēng)險，保護(hù)眼睛，常用眼的上班族也應(yīng)該多吃。

（劉陽）

·文藝天地·

《英雄贊歌》是電影《英雄兒女》的主題歌。這熟悉的旋律一響起，就把我們帶到硝煙彌漫、戰(zhàn)火紛飛的朝鮮戰(zhàn)場。1962年拍《英雄兒女》這部電影時，為了完成這部電影的插曲，導(dǎo)演武兆堤和主要演員田方、曲作家劉熾一起到公木先生家拜訪。

公木先生是著名詩人、學(xué)者、歌詞作家，1962年，公木被分配到吉林大學(xué)中文系當(dāng)教師。公木聽完他們的來意，有些顧慮。武兆堤則不由分說，拽著公木就走，到了長影招待所，專門給公木安排了個房間，先把沒有剪輯的電影毛片給他看。劉熾在邊上講了腳本主題后，讓他給英雄王成的妹妹王芳寫段在戰(zhàn)火中緬懷哥哥的歌詞。第二天下午，公木把“風(fēng)煙滾滾”歌詞交給劉熾。劉熾舉著稿子問：“這就好了？”公木直截了當(dāng)?shù)馗嬖V劉熾，自己前幾年寫了一個“烈士贊”的詩，聽了他的講述，感覺這首詩同《英雄兒女》主題很貼近，都是寫英雄的，只是做了一些改動。

劉熾拿著稿子，讀著公木激情、豪邁的詞，腦海閃過一個一個畫面，隨著樂符的跳動，畫面展開、延伸，有了聲音，有了生命。這些有著生命靈性的樂符來自遼闊的鄂爾多斯草原伊克昭盟，是他蒙古族干媽阿花姐教他的一首民歌的調(diào)子。劉熾以內(nèi)蒙古民歌《巴特爾陶陶呼》曲調(diào)為基調(diào)，譜了第一段。他此時沉浸在音符的世界，言未盡，興正濃，情之所至，顧不上找公木商量，自己續(xù)上了一段副歌歌詞：“為什么戰(zhàn)旗美如畫，英雄的鮮血染紅了它；為什么大地春常在，英雄的生命開鮮花?！惫竟皇侵?，他說：“續(xù)得很精彩，是意料之外，情理之中。”

今天，《英雄贊歌》依然廣為流傳，它提醒我們，要永遠(yuǎn)銘記為保衛(wèi)祖國、保衛(wèi)和平而犧牲的中華兒女。（馬守田）