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    柑橘類(lèi)水果大家族

    2019-09-10 07:22:44
    美食 2019年12期
    關(guān)鍵詞:柑橘類(lèi)香櫞金橘

    “簡(jiǎn)單”來(lái)說(shuō)就是,橘子和柚子雜交成了橙子。接下來(lái)的好多年,在柑橘家族強(qiáng)大的基因影響下,柚子和橙子雜交成了青檸,橘子和橙子又雜交成了柑子,橙子和柚子又雜交成了葡萄柚,橙子和青檸又雜交成了檸檬。

    事實(shí)上,在植物學(xué)分類(lèi)上它們屬于被子植物門(mén)——雙子葉植物綱——無(wú)患子目——蕓香科——柑橘屬,常綠或落葉喬木、灌木或攀援藤本或草本,通常合揮發(fā)油,葉具透明油腺點(diǎn),果實(shí)的皮通常有儲(chǔ)油細(xì)胞或有分泌腔。

    可是,究竟是先有橘子還是先有柚子,在柑橘家族中究竟誰(shuí)是元老級(jí)核心人物?答案是——柚子。想弄清柑橘家族的歷史,先得追根溯源來(lái)拜訪一下柚子這一柑橘家的祖母。

    無(wú)論是橘子還有柚子,原產(chǎn)地都在中國(guó),資源豐富,優(yōu)良品種繁多,有4000多年的栽培歷史。據(jù)考證,直到公元1471年,橘、柑、橙等柑橘類(lèi)果樹(shù)才從中國(guó)傳入葡萄牙的里斯本,公元1665年才傳入美國(guó)的佛羅里達(dá)。

    隨著技術(shù)手段的進(jìn)步,在進(jìn)行了大量的DNA分析之后,美國(guó)在《自然》雜志上發(fā)了一篇超長(zhǎng)的論文,終于理清了柑橘家的家譜,梳理出如下關(guān)系:

    第一,柚子是柚子,香櫞是香櫞,橙子是橙子,但橘子不一定是橘子。

    第二,世界上所有的柑橘都是相親相愛(ài)的一家人,香櫞只當(dāng)爸,柚子只當(dāng)媽?zhuān)僮蛹犬?dāng)爸也當(dāng)媽。

    第三,柑橘全家很可能都是“喜馬拉雅山人”,800萬(wàn)年前下山之后,東去寶島,南去澳洲,一切隨緣。

    柑橘類(lèi)水果自古以來(lái)就有著混亂的家族史,柑橘家族的三個(gè)元老:香櫞、柚和寬皮橘。那么這三大元老是怎樣聯(lián)姻,從而組成相親相愛(ài)的大家庭呢?據(jù)說(shuō),柑橘最初起源于我國(guó)南方,后來(lái),人們覺(jué)得它們好吃,就把它們種植在了一起,便產(chǎn)生了新的品種。

    柚和寬皮橘自然雜交產(chǎn)生橙子,橙子從父母那里遺傳了優(yōu)良基因,既有像寬皮橘那樣的甜酸味,沒(méi)有柚子的苦味,又比柚子好剝皮,從而成為目前世界上重要的柑橘類(lèi)水果。

    香櫞和橙雜交又產(chǎn)生柑橘界的明星——檸檬,除了具有清新的香氣和獨(dú)特的酸味外,因其富含維生素C在航海時(shí)期被用來(lái)防治壞血病。甜橙和寬皮橘的愛(ài)情結(jié)晶就是傳說(shuō)中的“柑”。(柑橘屬植物是柑橘類(lèi)果樹(shù)中最主要的一群植物,有17個(gè)種,分成6個(gè)種群:大翼橙類(lèi)、宜昌橙類(lèi)、枸櫞檸檬類(lèi)、柚類(lèi)、橙類(lèi)和寬皮橘類(lèi)。柑橘類(lèi)水果包括橘子、柑、柚、枸櫞、甜橙、酸橙、金橘、檸檬等一大家族。)

    橘子、橙子、柑子傻傻分不清楚,究竟該如何在茫茫橘海中一眼分辨出這些兄弟姐妹呢?橘和柑同屬于柑橘分類(lèi)學(xué)中的“寬皮柑橘”類(lèi),大家經(jīng)常會(huì)分不清柑(如蘆柑)和橘(如砂糖橘、南豐蜜橘、溫州蜜橘),覺(jué)得它們長(zhǎng)得很像。橘子皮非常好剝,一剝就開(kāi);橙子皮很難剝,一般不是剝皮吃,而是切開(kāi)吃。而柑子皮介于二者之間。二是種子里胚的顏色,柑的胚是白色,橘的胚是綠色。

    至于葡萄柚明明是柑橘屬為何叫葡萄柚?它是柑橘家族中的超級(jí)混血兒,甜橙同柚子聯(lián)姻于是就孕育了葡萄柚。雖然叫做葡萄柚,但跟葡萄完全沒(méi)有關(guān)系。之所以得名,是因?yàn)樗鼈兊墓麑?shí)在枝頭生長(zhǎng)得過(guò)于密集,遠(yuǎn)看就像一串串葡萄。

    隨著果樹(shù)育種學(xué)家們對(duì)柑橘家族系譜關(guān)系研究的不斷深入,使得柑橘家族越來(lái)越混亂,就像現(xiàn)在市場(chǎng)上很火的丑柑、沃柑、紅美人等品種,育種學(xué)家們就把它們統(tǒng)稱(chēng)為“雜柑”。

    再說(shuō)柑橘,是橘、柑、橙、金柑、柚、枳等的總稱(chēng),柑和橘的名稱(chēng)長(zhǎng)期以來(lái)都很混亂。按科學(xué)的角度來(lái)衡量,橘是基本種,花小、果皮好剝、種子的胚多屬深綠色;柑是橘與甜橙等其它柑橘的雜種,花大,果實(shí)剝皮不如橘好剝,種子的胚為淡綠色。柑和橘在植物分類(lèi)學(xué)上是同科同屬而不同種的木本植物。另外柑和橘兩者常統(tǒng)稱(chēng)為“柑橘”。

    如果用一種水果來(lái)形容秋冬季節(jié),酸甜多汁的柑橘類(lèi)水果一定可以“擁有姓名”。這類(lèi)水果兼具口味與營(yíng)養(yǎng),有“冬日果王”的美譽(yù)。橘子、柚子、橙子、金橘……當(dāng)你徘徊在水果攤兒前,有沒(méi)有想過(guò),其實(shí)它們營(yíng)養(yǎng)功效各不相同。這些同一“家族”的水果營(yíng)養(yǎng)有什么差別?

    早橘:明眸美膚

    早橘是胡蘿卜素含量最高的柑橘類(lèi)水果,每100克早橘的胡蘿卜素含量可達(dá)5140微克。

    胡蘿卜素被人體吸收后,轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于維持視力、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)皮膚。

    橙子:舒緩疲勞

    橙子的鉀、錳含量算是佼佼者。缺鉀會(huì)讓人感到精力不足,而每100克的橙子含鉀159毫克。

    錳元素會(huì)參與乳酸代謝,人體如果缺錳,就很難消除運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。

    柚子:熱量低,降血脂

    柑橘家族中,柚子含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì),能降低血液黏稠度。

    同時(shí),柚子熱量很低,每100克柚子只有42千卡熱量,且它的纖維含量較高,易產(chǎn)生飽腹感,適合需要減肥的人群食用。

    金橘:助調(diào)血壓

    金橘中含有的金橘苷,有助于軟化血管、降低血壓;維生素P能增強(qiáng)血管壁的彈性,防止血管變窄、血液運(yùn)行不暢。

    金橘果皮中還含有松柏苷、丁香苷,可以幫助調(diào)節(jié)血壓。

    檸檬:能殺菌

    檸檬含有豐富的有機(jī)酸,有很強(qiáng)的殺菌作用。由于味道很酸,檸檬不適合直接食用,平時(shí)可以切片泡水喝。吃海鮮或喝紅酒時(shí),適量加一些檸檬汁,味道會(huì)更鮮美。胃酸分泌過(guò)多的人盡量不要喝檸檬水。

    TIPS

    柑橘雖好,但也不能多吃。建議每天吃2個(gè)中等大小的橙子,或三四瓣柚子;糖尿病患者可以將柑橘類(lèi)水果作為兩餐之間的零食。

    柑橘類(lèi)水果可解除肉類(lèi)、水產(chǎn)的腥膻之氣,還能使食物的肉質(zhì)更加細(xì)嫩。

    原料:鱸魚(yú)1條、檸檬12個(gè)、

    蔥段、姜片

    調(diào)料:料酒15毫開(kāi)、蒸魚(yú)豉

    油15毫升、鹽2克

    做法:

    1、鱸魚(yú)去鱗、內(nèi)臟后洗凈,在魚(yú)身正反兩面各劃3刀,將鹽抹在魚(yú)的兩面,涂抹均勻;

    2、檸檬切薄片,將蔥段、姜絲連同檸檬片塞入鱸魚(yú)肚子;在鱸魚(yú)的正反表面各刷一層食用油;

    3、烤盤(pán)內(nèi)鋪一張錫紙,折成長(zhǎng)方形盒狀;在錫紙里平鋪一層姜絲、蔥段、檸檬片,倒一點(diǎn)料酒;

    4、將鱸魚(yú)平鋪在輔料上面,在魚(yú)的正面再鋪一層檸檬片;

    5、烤箱180度預(yù)熱,將烤盤(pán)連同鱸魚(yú)置于烤箱內(nèi),在鱸魚(yú)的表展再覆蓋一層錫紙,180度上下火烤25分鐘左右:

    6、烤好的鱸魚(yú)取出,趁熱澆上一層蒸魚(yú)豉油,撒些蔥絲或紅椒絲裝飾即可。

    原料:鱈魚(yú)2塊、橙1個(gè)

    腌制輔料:生抽10毫升、白葡萄酒10毫升、白糖適量、姜3片、

    蔥一小段

    輔料:雞蛋1個(gè)、普通面粉80克、面包糠80克、檸檬

    做法:

    1、鱈魚(yú)剔去中間的骨刺、切塊,用生抽、白葡萄酒、白糖、姜片、蔥段胞制20分鐘左右;

    2、腌制過(guò)的鱈魚(yú)塊,先沾一層薄薄的面粉,再襄一層蛋液,放在面包糠里滾一圈,備用;

    3、平底鍋加適量油,小火加熱后放入鱈魚(yú)塊,小火慢煎,煎制時(shí)要經(jīng)常翻面,煎到四面金黃色即可;

    4、一個(gè)橙子對(duì)半切開(kāi),取其橙汁及果肉;

    5、另起鍋,橙汁倒入鍋中加熱,撒一點(diǎn)白糖及鹽,再倒入一點(diǎn)濕淀粉勾芡,待湯汁濃稠即可盛出;在熬好的橙汁醬中擠入半個(gè)新鮮檸檬的檸檬汁,攪勻即可;

    6、熬好的橙汁醬,當(dāng)作鱈魚(yú)塊的蘸料或直接淋在鱈魚(yú)塊上。

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