素質(zhì)拓展訓練在高校體育教學中的應(yīng)用探討

張偉

摘要：體育教學是高校人才培養(yǎng)的重要方式。如果可以將素質(zhì)拓展訓練應(yīng)用在其中，可以進一步強化素質(zhì)教學的效果。對此，筆者將簡單闡述素質(zhì)拓展訓練在高校體育教學中的應(yīng)用意義，然后對當前教學的現(xiàn)狀進行分析。最后，從不同的角度入手探究素質(zhì)拓展訓練在高校體育教學中的應(yīng)用路徑，目的是為相關(guān)人員提供借鑒，提高體育教學的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓練;高校;體育教學;身心素質(zhì);安全教育

素質(zhì)拓展訓練起源于歐洲國家，將戶外場地作為訓練的主要場所。這一過程中，可以采用典型活動、趣味化活動，為參與活動人員提供更加優(yōu)越的親身體驗，實現(xiàn)提高身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的目的。另外，基于素質(zhì)拓展訓練便于學生發(fā)現(xiàn)自身的潛能，強化其團隊意識、綜合素質(zhì)。因此，高校體育教學中應(yīng)該加大對素質(zhì)拓展訓練的重視，實現(xiàn)對學生綜合素質(zhì)的提升，踐行新課程改革對素質(zhì)教育的要求。

一、素質(zhì)拓展訓練在高校體育教學中的應(yīng)用意義

在當前的體育教學中，融入素質(zhì)拓展訓練具有多方面的作用。具體而言，主要表現(xiàn)在以下幾方面：（1）優(yōu)化體育教學的模式。開展素質(zhì)拓展訓練，需要將學生的需求作為核心，制定相應(yīng)的教學計劃、方案，從而不斷提高教學質(zhì)量。因此，可以在根本上彰顯學生的主體地位，符合新課程改革的理念、要求，便于對傳統(tǒng)的體育教學模式進行優(yōu)化，提高學生體育方面的核心素養(yǎng)。（2）促進學生的全面發(fā)展。高校的體育教學中，通過素質(zhì)拓展訓練以學生全面發(fā)展、職業(yè)能力等方面的需求為核心。因此，教師需要根據(jù)崗位的實際情況，對教學方案進行針對性設(shè)計，以此來為其他學科的教學服務(wù)，實現(xiàn)企業(yè)崗位、體育教學之間的銜接。不僅如此，還有利于培養(yǎng)學生的就業(yè)觀、世界觀、價值觀等，為學生的穩(wěn)定發(fā)展夯實基礎(chǔ)[1]。

二、素質(zhì)拓展訓練在高校體育教學中的應(yīng)用現(xiàn)狀

在高校的體育教學中，雖然已經(jīng)將素質(zhì)拓展訓練應(yīng)用在其中，但是因為多方面因素的影響，教學效果并不理想。其中，素質(zhì)拓展訓練在高校體育教學中的應(yīng)用現(xiàn)狀主要包含以下幾點：（1）課程體系不完善。由于缺乏素質(zhì)拓展訓練方面的經(jīng)驗，教師無法合理設(shè)計課程的內(nèi)容，同時評價方式不能得到有效的調(diào)整。因此，現(xiàn)行的課程體系并不能為教學提供依據(jù)。（2）身心素質(zhì)訓練不科學。素質(zhì)拓展訓練不僅僅包含單一的身體素質(zhì)，或者單一的心理素質(zhì)。但是，因為素質(zhì)拓展訓練的體系不健全，導致體育教學的存在片面性，無法對學生的身心素質(zhì)進行綜合培養(yǎng)。（3）拓展訓練的方式傳統(tǒng)。在體育教學中，拓展訓練通常由教師組織學生進行野外活動，這種方式十分傳統(tǒng)，無法并不能充分調(diào)動學生的積極性，影響素質(zhì)拓展訓練的有效性。（4）缺乏安全教育。對于素質(zhì)拓展訓練而言，安全教育是其中重點的內(nèi)容之一，直接影響著學生對安全的認識。不過諸多體育教師忽視安全教育，增加了素質(zhì)拓展訓練期間的風險[2]。

三、素質(zhì)拓展訓練在高校體育教學中的應(yīng)用路徑

（一）積極完善素質(zhì)拓展訓練的課程體系

對于素質(zhì)拓展訓練而言，其教學方式多種多樣。因此，教師在安排課程內(nèi)容的過程中，應(yīng)該盡可能圍繞學生的興趣，增強教學內(nèi)容的多元化程度。為了實現(xiàn)這一目標，教師必須對素質(zhì)拓展訓練的課程體系進行完善。例如：對體育教學中素質(zhì)拓展課程進行合理的分類，即團隊協(xié)作類、人際溝通類、個人挑戰(zhàn)類等?；诖?，教師可以結(jié)合課程的進度，對選擇不同的拓展訓練類型，然后對教學內(nèi)容進行合理的確定。同時，教師還能夠結(jié)合課程的分類，還能夠明確每一次課程的教學目標，從而有目的的進行教學，推動課程順利進行。采用此種方式進行教學，可以培養(yǎng)大學生在溝通、合作等方面的素質(zhì)，強化學生的自信心，為學生的綜合發(fā)展鋪平道路。簡言之，在開展素質(zhì)拓展訓練的過程中，對課程體系進行完善不僅是順應(yīng)新課程改革的重要舉措，更能夠為學生提供因地制宜、因材施教的教學與訓練。

（二）重視對大學生的身體素質(zhì)進行訓練

從素質(zhì)拓展訓練的表面進行分析，增強學生的身體素質(zhì)是主要的目標之一。只有這樣，才能夠更好的迎接學習、工作中的挑戰(zhàn)。同時，還能夠引導學生形成健康鍛煉、終身鍛煉的意識與良好習慣。為了實現(xiàn)身體素質(zhì)訓練的目的，教師應(yīng)該綜合考慮學生身體素質(zhì)方面的差異，制定科學有效的拓展訓練計劃。例如：對于身體素質(zhì)相對較差的學生而言，教師應(yīng)該踐行循序漸進的原則，并為學生營造一個和諧的情景氛圍。采用此種方式，可以避免學生出現(xiàn)厭學的不良心理，正確面對拓展訓練的壓力，從而不斷提升體育教學的效果。另外，教師還可以利用團隊協(xié)作類的教學內(nèi)容，鼓勵學生之間互幫互助，采用“幫扶制”進行教學，避免出現(xiàn)學生掉隊的現(xiàn)象[3]。

（三）積極對大學生的心理素質(zhì)進行鍛煉

心理素質(zhì)訓練是體育教學中素質(zhì)拓展訓練的主要內(nèi)容，更是身心素質(zhì)的關(guān)鍵構(gòu)成部分。因此，教師在重視身體素質(zhì)訓練的過程中，還應(yīng)該加大對心理素質(zhì)教學的重視。在這一過程中，教師應(yīng)該對學生繼續(xù)心理診斷，然后采用素質(zhì)拓展訓練的方式解決學生的心理問題。例如：對于學生自卑、自我懷疑等不健康的心理，教師可以采用示范、開導的方式進行處理，并結(jié)合學生的能力設(shè)置訓練內(nèi)容，從而可以增強其自信心。另外，教師應(yīng)該對學生的自我調(diào)節(jié)能力進行培養(yǎng)，即對身心狀態(tài)進行培養(yǎng)。同時，還應(yīng)該對學生的心理變化規(guī)律進行分析、掌握，并對學生進行心理方面的干預。例如：引導學生進行表象訓練、調(diào)整呼吸、漸進肌肉放松、自我暗示、模擬訓練等，增強學生心態(tài)的穩(wěn)定性。

（四）通過賽事的方式實現(xiàn)素質(zhì)拓展訓練

傳統(tǒng)的戶外拓展訓練方式，雖然可以實現(xiàn)簡單的教學目標，但如果一直采用此種方式，將會影響學生的積極性。對此，教師可以定期舉辦與素質(zhì)拓展訓練相關(guān)的賽事，為學生提供發(fā)展、展現(xiàn)自身特長的空間。基于此，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)對傳統(tǒng)教學方式的創(chuàng)新，還能夠?qū)虒W資源的不足進行彌補，進一步提高學生的綜合素質(zhì)。另外，由于學生個體之間的差異十分明顯，通過賽事便于學生認識到自身的優(yōu)勢、不足，意識到取長補短的重要性。不僅如此，基于賽事也可以強化學生的責任意識、團結(jié)精神、合作能力，從而促進學生全面發(fā)展。因此，教師必須加大對賽事的重視，深化素質(zhì)拓展訓練的重要意義，為學生的穩(wěn)定發(fā)展提供基本保障，增強高校體育課程教學的質(zhì)量、效率。

（五）在素質(zhì)拓展訓練需要融入安全教育

在體育教學中融入素質(zhì)拓展訓練內(nèi)容，需要教師加大對安全教育的重視，從而可以對學生的思想意識產(chǎn)生潛移默化的影響。具體而言，教師可以在素質(zhì)拓展訓練的過程中，做好安全隱患、訓練形式、訓練時間等要素的管理。在正式進行拓展訓練之前，保證學生明確掌握本次課程的內(nèi)容、目標以及訓練要求，然后依據(jù)課程的規(guī)范要求進行訓練。采用此種方式，可以對學生秩序意識、紀律意識進行強化。在諸多大學生中，存在部分尋求刺激感的學生，教師必須加大對這一方面學生的關(guān)注，積極做好危險動作、風險等方面的安全教育，引導學生在訓練中可以實現(xiàn)自我保護。由此可以發(fā)現(xiàn)，在素質(zhì)拓展訓練期間，對學生進行安全教育具有較強的必要性，與課程的質(zhì)量與效率、學生的身體安全有著緊密關(guān)系。

四、結(jié)語

綜上所述，素質(zhì)拓展訓練在高校體育教學中的應(yīng)用有著多方面的意義，需要得到高校的重視。但是，當前的素質(zhì)拓展訓練并沒有達到理想效果。所以，高校必須結(jié)合學生的特點、體育教學實際等，對素質(zhì)拓展訓練的教學方式進行調(diào)整、優(yōu)化，豐富日常體育的形式，從而不斷激發(fā)學生的興趣，調(diào)動其日常學習、訓練的主觀能動性。長此以往，便可以彰顯素質(zhì)拓展訓練的作用，為學生日后的綜合發(fā)展鋪平道路。

參考文獻：

[1]王秀鴿.獨立學院輔導員戶外素質(zhì)拓展的設(shè)計與實施[J].高教學刊，2019 （10）：145-147.

[2]付英.素質(zhì)拓展訓練引入小學高年級體育課堂教學的可行性研究[J].文化創(chuàng)新比較研究，2019，3 （08）：182-183.

[3]駱興楠，趙引弟.素質(zhì)拓展訓練引入云南大學公共體育課程的可行性分析[J].體育世界（學術(shù)版），2019 （01）：15+17.