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No.1在復(fù)雜的世界里，做一個(gè)簡單的人（林清玄）

在茫茫的大千世界里，每一個(gè)人都應(yīng)該保有一個(gè)自己的“小千世界”。這“小千世界”是可以思考、神游、歡娛、憂傷，甚至懺悔的地方，應(yīng)該完全不受到干擾，如此，作為獨(dú)立的人才有意義。因?yàn)橛辛恕靶∏澜纭?，?dāng)大千世界風(fēng)雨如晦、雞鳴不已之際，我們可以用清明的心靈來觀照。

No.2別讓抹香鯨的肚子變垃圾場（邱瑞）

提起鯨，我們的腦海中會浮現(xiàn)怎樣的畫面？靜謐的大海中一只閑散自由的龐然大物在無憂無慮地暢游，偶爾還會浮上水面制造小噴泉。然而，最近發(fā)現(xiàn)的一只抹香鯨的胃里竟然有高達(dá)6公斤的塑料垃圾，成了一個(gè)垃圾場……當(dāng)我們的科技越來越發(fā)達(dá)，生活越來越便利時(shí)，到底是誰在替我們承擔(dān)這背后的代價(jià)呢？

No.3跟自己和解（艾莉）

我們有時(shí)會不由分說地討厭一個(gè)人。這人可能是電影或影集里的角色，或是活生生的在我們周遭的人。討厭的原因其實(shí)很簡單：她太幼稚了、他太情緒化、她太愛撒嬌、他太不講人情……一些其實(shí)沒有礙著別人的、他們自己的個(gè)性或是做人處世的規(guī)則。而你有沒有想過，這些讓自己格外反感的個(gè)性特質(zhì)之所以給我們的感覺特別猛烈、分外深刻，也許是因?yàn)槲覀兗刀手梢悦髂繌埬懕憩F(xiàn)出來的他們。

No.4請“抱怨”平安（李洋洋）

以前的我，總是在想象中勾勒幸福的顏色，那是童話里才存在著的顏色，閃爍著七色光，沉醉其中，那是多么的美妙。可是，當(dāng)我睜開眼睛，看見周圍的暗淡時(shí)便不免失望。為什么滿心期待的東西總是那么的遙不可及？后來，當(dāng)我遇到很多意想不到的苦難時(shí)，我才明白，自己曾經(jīng)享有的平靜安穩(wěn)是多么大的幸福，童話里的七色宮殿只是脆弱的一抹云煙，經(jīng)不起風(fēng)雨，更經(jīng)不起變化。