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      陳雨菲:邁向更好的自己

      2019-09-10 07:22:44閆佳
      羽毛球 2019年7期
      關(guān)鍵詞:決勝局陳雨菲逆風(fēng)

      閆佳

      蘇杯決賽戰(zhàn)勝山口茜,陳雨菲覺(jué)著那場(chǎng)比賽自己“燃”帥了,打出了堅(jiān)定的霸氣。尤其決勝局反超后,陳雨菲信心大增,越打越順手,每得一分都會(huì)高舉手臂為自己鼓勁。最后幾分,堅(jiān)定的陳雨菲在每球之后都會(huì)望向助威團(tuán),用眼神告訴隊(duì)友:“我能拿下!”

      決賽場(chǎng)上的意外進(jìn)步

      除了贏球拿分的喜悅外,在蘇杯決賽中,陳雨菲還收獲了一份意外的進(jìn)步。

      也許是第一局太想用速度壓制住對(duì)手,反而收效不佳,先丟一局。進(jìn)入第二局,體力上的消耗讓陳雨菲果斷做出戰(zhàn)術(shù)改變,她有意放慢節(jié)奏與山口茜相持多拍。就在無(wú)意識(shí)中,她突然在步法上“開(kāi)竅”了。

      步法原本是陳雨菲在訓(xùn)練中一直在改進(jìn)的,但是賽前始終沒(méi)能消化成自己的東西。而這場(chǎng)比賽,突然讓她找到了節(jié)奏,在不自覺(jué)中找到了更合理且更節(jié)能的步調(diào)。也許是實(shí)戰(zhàn)出真知,她說(shuō):“就是因?yàn)楸荣愔邢牍?jié)省些體力,沒(méi)想到這個(gè)動(dòng)作就自然出來(lái)了。開(kāi)始,我還有點(diǎn)怕自己會(huì)忘記那個(gè)感覺(jué),去澳大利亞公開(kāi)賽時(shí),又在比賽中嘗試了一下?!?/p>

      信心源于穩(wěn)定發(fā)揮

      其實(shí),在準(zhǔn)備蘇杯決賽時(shí),陳雨菲和自己的主管教練羅毅剛將溝通的重點(diǎn)放在了心態(tài)上,師徒兩人達(dá)成共識(shí),那便是上場(chǎng)就要有贏球的自信。

      今年以來(lái),陳雨菲參加了6站巡回賽,拿到了3站冠軍,3次闖入四強(qiáng);蘇杯賽上,她是中國(guó)隊(duì)唯一全部五場(chǎng)比賽均被排進(jìn)陣容的選手,而在出戰(zhàn)的四場(chǎng)比賽中,她全部獲勝。一連串穩(wěn)定的發(fā)揮足以證明,現(xiàn)在的陳雨菲越來(lái)越自信了,用她自己的話來(lái)說(shuō):“現(xiàn)在,我在場(chǎng)上更加站得住了。”

      記憶中,那個(gè)因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足在比賽中腦子一片空白的小姑娘,如今已經(jīng)可以從自己的百寶盒中找出解決辦法。蘇杯決賽戰(zhàn)至決勝局20比17時(shí),陳雨菲被判了一個(gè)過(guò)網(wǎng)擊球,原本已經(jīng)為勝利歡呼的她,不得不因?yàn)檫@突然的變故立即將剛剛松下的那口氣再提起來(lái)?;貞浧甬?dāng)時(shí)那一瞬間,陳雨菲說(shuō),自己看著球過(guò)來(lái)還停頓了一下,因?yàn)閾?dān)心被判過(guò)網(wǎng)擊球,還特意是滑著拍將球回過(guò)去的,都沒(méi)有去壓球。但是,比賽場(chǎng)上,裁判既然判了,也只能服從。

      蘇杯結(jié)束后,陳雨菲隨隊(duì)伍返回北京進(jìn)行了為期一周的調(diào)整,隨后便趕去參加在悉尼舉行的澳大利公開(kāi)賽。原本教練想讓陳雨菲好好調(diào)整一下,放棄這一站公開(kāi)賽。但她覺(jué)得自己的體能沒(méi)有問(wèn)題,而且蘇杯之后手正熱,所以依然選擇了參賽。

      悉尼與北京僅有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)差,對(duì)陳雨菲來(lái)說(shuō)并不算問(wèn)題,但是旅途中的10小時(shí)飛行還是讓她感到些許勞頓?!暗较つ岷?,根據(jù)賽程安排,教練給我調(diào)整了作息,早上可以晚起一小會(huì),所以感覺(jué)恢復(fù)得還算不錯(cuò)。”

      逆風(fēng)玩轉(zhuǎn)澳大利亞公開(kāi)賽

      雖然澳大利亞公開(kāi)賽只是一站300賽,但是因?yàn)槭菉W運(yùn)積分賽,所以世界排名靠前的選手來(lái)了大半。比賽首日,陳雨菲就感覺(jué)到各國(guó)選手對(duì)奧運(yùn)積分的渴望,當(dāng)天很多場(chǎng)比賽都打滿了3局,而陳雨菲結(jié)束比賽回到酒店時(shí),已經(jīng)將近凌晨。

      得益于在蘇迪曼杯賽上的良好表現(xiàn),陳雨菲的世界排名上升到第二位,日本的奧原希望退居第三名。澳大利亞公開(kāi)賽決賽,陳雨菲與奧原希望在決賽中相會(huì)。面對(duì)這個(gè)老對(duì)手,她從未想過(guò)會(huì)輕易獲勝,決賽開(kāi)局也一度以1比5落后。不過(guò),經(jīng)過(guò)一系列大賽的歷練,如今的陳雨菲已經(jīng)不會(huì)再因?yàn)橐粫r(shí)的“逆風(fēng)”而慌張。她頂住壓力,通過(guò)加速進(jìn)攻,在第一局便反超并逆轉(zhuǎn)。第二局,她更是火力全開(kāi),在5比2領(lǐng)先后,打出了16比1的攻擊波,讓一向以意志力和跑動(dòng)能力出色著稱的奧原希望陷入絕望,第二局僅僅拿到了3分。這一場(chǎng)完勝,無(wú)疑讓陳雨菲在自信心上又有了新的提升。

      打逆風(fēng)球能力的提升是陳雨菲近來(lái)取得的最大進(jìn)步,從蘇杯決賽的決勝局6比11后逆轉(zhuǎn)山口茜,到澳洲公開(kāi)賽1/4決賽首局對(duì)陣加拿大李文珊,在11比18落后的情況下連贏9分,上演大逆轉(zhuǎn),陳雨菲都展現(xiàn)了自己的大心臟。

      聽(tīng)話乖巧的陳雨菲,在生活中自言很懶。奪得蘇杯之后,隊(duì)里很多隊(duì)友都趕在去澳大利亞公開(kāi)賽前拍了登榜上墻的冠軍照。而她則是從悉尼飛抵成都雙流訓(xùn)練基地后,收到隊(duì)里“最后通牒”,才趕忙拉上同有拍照需要的黃東萍一起去拍了照片?!氨緛?lái)想好好去拍的,結(jié)果我們?nèi)サ碾p流那家商場(chǎng),照相館特小?!闭f(shuō)完,她又淡定地安慰自己,“沒(méi)事,人家會(huì)給我修一修的?!?/p>

      從6月到7月,陳雨菲跟著國(guó)羽在成都開(kāi)始了瑞士世錦賽前的“魔鬼集訓(xùn)”。對(duì)她而言,做好每一天的訓(xùn)練是目前最重要的事。作為蘇迪曼杯期間中國(guó)隊(duì)唯一一名全勤選手,陳雨菲相信,從比賽中汲取的能量和經(jīng)驗(yàn)可以讓她對(duì)自己更加了解?,F(xiàn)在,她要沉下心來(lái)回到訓(xùn)練中去?!巴ㄟ^(guò)每一天的積累來(lái)增加自己的儲(chǔ)備”,這將是陳雨菲邁向更高臺(tái)階的必經(jīng)之路。

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