風雨越千年的天長古鎮(zhèn)

·錦繡中華·

天長古鎮(zhèn)位于井陘縣西部，名起于漢代，唐設天長軍，后晉改為天威軍，自宋熙寧八年（1075年）至公元1958年，一直為歷代井陘縣治之所，至今已有900多年歷史，現(xiàn)為河北省重點文物保護單位。鎮(zhèn)內(nèi)現(xiàn)有國家文物保護一處：河東井陘古瓷窯遺址；省文物保護7處：天長古城、文廟、城隍廟、顯圣寺、通濟橋、龍窩寺、秦皇古驛道；市文物保護3處：皆山書院、王家庭院、逸仙橋；縣文物保護多處：舊縣衙、都堂府、觀音閣等30余項。天長古鎮(zhèn)可謂名副其實的歷史古城、文明勝地、文物古鎮(zhèn)。

由城墻外的廣場向兩邊望去，可見長長一段修葺完好的古城墻，護城河自西向東蜿蜒而行，一眼望不到頭。厚厚的石頭城墻足有七八米高，古樸堅實，外墻的石頭墻壁將古城墻包裹得嚴嚴實實。城墻初建時以土夯建，至明代遭受大水沖擊，為防水患將全部城墻改砌成石壁，又在東、西、南三門外增加甕城和弩臺，以防外敵來襲。

如此嚴密布防，可見天長古城地理位置之險要。古人曾對天長的地形地貌做過精辟闡述：“綿河瀠于前，陘山踞于后，固關(guān)之險控帶西南，抱犢之雄延亙東北，上焉藩屏神京，下之保障民社，蓋古巖邑也。”一些著名的歷史人物也曾涉足此地，秦始皇出巡，韓信背水列陣，清康熙帝西巡，孫中山赴晉視察，再加上近現(xiàn)代以來抗擊帝國主義侵略者的斗爭，都使天長成為歷代兵家必爭之地，留下許多驚心動魄的傳奇。如今，百年間的戰(zhàn)火刀兵已然不見蹤影，只留下這森嚴的古城墻在暖陽下呈現(xiàn)出斑駁的身影，層層疊疊，仿佛隱藏著訴說不盡的故事、回味不絕的滄桑。（馮艾琳）

·健康顧問·

感到口渴是脫水的最明顯的跡象，然而，有時候脫水的跡象并不總是那么明顯。本文總結(jié)了6個隱秘的脫水跡象。

1.口臭。唾液有抗菌作用，但脫水會阻礙身體生成足夠的唾液。如果口腔沒有生成足夠的唾液，口腔細菌就會“瘋狂”生長，不但對牙齒不利，還會導致口臭。

2.皮膚干燥發(fā)紅。很多人認為脫水的人會渾身出汗，事實上，脫水時皮膚會變得非常干燥，看起來發(fā)紅。當皮膚缺水時，捏起手背的皮膚，它可能會像一個“支起來的帳篷”，一段時間后才能恢復正常。

3.肌肉痙攣。當身體失去足夠的液體時，就無法充分冷卻自己，導致中暑等熱病。在炎熱的天氣里劇烈運動時，如果不能及時補充流失的礦物質(zhì)和液體，電解質(zhì)平衡會被破壞，就會引起痙攣。即使是涼爽的天氣，如果鍛煉時不及時補充失去的水分，脫水也是可能發(fā)生的。雖然癥狀可能沒那么嚴重，但風險是相同的。

4.發(fā)燒。發(fā)燒時的體溫越高，脫水越嚴重。兒童和嬰兒會因發(fā)燒失去更多的體液，因為他們更容易發(fā)生嚴重腹瀉和嘔吐。

5.對甜食更渴望。當你脫水時，肝臟等需要水來運轉(zhuǎn)的器官很難釋放糖原（儲存的葡萄糖）和其它能量成分，所以身體會對甜食產(chǎn)生渴望。

6.頭痛。輕度脫水也會導致頭痛或偏頭痛。盡管有很多因素會引起頭痛，但如果脫水是罪魁禍首，喝杯水是緩解疼痛最簡單的方法。

（楊娟）

·對聯(lián)知識·

嵌名聯(lián)，即在對聯(lián)中嵌入姓名、地名、樓名或其它特定的字。明代某地書院有一上聯(lián)：“李陽生，指李樹為姓，生而知之?！边@出句很久沒人對出來。后來大學士楊大年對出下聯(lián)：“馬援死，以馬革裹尸，死得其所?！鄙下?lián)嵌入李陽名，下聯(lián)嵌入馬援名。

嵌字聯(lián)，包括嵌方位、季節(jié)、名稱等。比如，乾隆年間，工部衙門失火，特命司空負責督工修復。紀曉嵐做上聯(lián)道：“水部火災，金司空大興土木。”但一時想不出下聯(lián)，正巧看到一位中書內(nèi)閣，于是馬上有了下聯(lián)：“南人北相，中書令什么東西！”

嵌數(shù)聯(lián)，就是在聯(lián)中嵌入數(shù)字，表達意思。比如，馮夢龍《警世通言》“王安石三難蘇學士”說，王安石出了三條上聯(lián)，難倒了素以善對著稱的蘇東坡。三句上聯(lián)是：“一歲二春雙八月，人間兩度春秋。”“七里山塘，行到半塘三里半?！薄拌F甕城西，金玉銀山三寶地?！睋?jù)說，此3句到現(xiàn)在還沒有下聯(lián)，可見其難度。（劉發(fā)）

·資料卡片·

我國居民儲蓄率一直維持較高的水平，根據(jù)央行公布的數(shù)據(jù)，截至2018年底，我國住戶部門的存款余額達到72.44萬億元，平均每人存款約為5.19萬元，與2007年人均存款1.29萬元相比，10年來增加了3倍多。

另據(jù)國家統(tǒng)計局發(fā)布的2018國民經(jīng)濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報顯示，2018年全國居民人均可支配收入為2.82萬元，扣除價格因素后，實際同比增長6.5%；中位數(shù)為2.43萬元，同比增長8.6%。

從官方公布的數(shù)據(jù)來看，我國的人均儲蓄額和可支配收入水平同比都在上漲，那么居民儲蓄率的情況又是如何呢？

根據(jù)國家統(tǒng)計局發(fā)布的數(shù)據(jù)及指標計算方式，改革開放以來，居民儲蓄率總體上呈現(xiàn)出波動上升的趨勢，在2010年達到峰值42.1%，隨后開始下滑，并在2016年降至36.14%，整體來看，近20年來我國的居民儲蓄率基本維持在30%～40%的區(qū)間，變化平穩(wěn)。

不過值得注意的是，90后的消費觀念發(fā)生了較大轉(zhuǎn)變。與老一輩相比，年輕人開始活在當下，“超前消費”，月光族應運而生，相應的儲蓄率也有所下降。（李新）

·史海鉤沉·

武則天在位期間大力進行改革，特別是她推行的經(jīng)濟政策改革，使得老百姓流動起來了。武則天之前的唐朝實行均田制，均田制的中心原則是把老百姓束縛到土地上，名下有多少土地，到年終要按土地的指標收稅，這對農(nóng)民有束縛作用也有幫助作用。后來束縛作用越來越強，人都被束縛在土地上，要老實地守著土地，對經(jīng)濟有很大束縛作用。武則天實行相對寬松的政策，登記制度慢慢不再進行，不再清查戶口清查土地，老百姓可以進城打工，可以到其它政府沒有控制的地方開荒。很多老百姓進入洛陽、揚州這樣的大城市做小買賣，城鄉(xiāng)經(jīng)濟流動起來了，土地利用率加強了，她的經(jīng)濟政策使當時的經(jīng)濟活躍起來，創(chuàng)造了50年人口翻一番的成就。

武則天通過這樣自由的經(jīng)濟政策讓老百姓受到的束縛減少了，人口增加了，大唐王朝更強盛了。

（鄭秀）

·生活新知·

隨著汽油價格的不斷提升，一種“省錢攻略”也開始在有車族中流傳開來：給汽車加油時，故意只加半箱油，等臨近耗盡了再去加，這樣能減輕車輛負重，可以省油。

只加半箱油的做法果真能省錢嗎？我們不妨計算一下，讓數(shù)字來作答。

一般的家用轎車油箱容積在 50升左右，一箱油的重量約為35公斤，少加半箱油也就減輕個十幾公斤，而實際上，這個重量相對于汽車1000多公斤的自重來說，基本可以忽略不計。

如果想用減輕重量的辦法達到省油目的的話，專業(yè)人士建議，倒不如車里少拉點重東西更好。因為加半箱油意味著要多跑幾次加油站，如此一來，消耗掉的油和省下來的油便相差無幾了，而且跑來跑去還挺麻煩。

專業(yè)人士還提醒有車族，油箱長期不加滿油，非但起不到省油的作用，還會損傷車輛。這是因為汽車的油泵在工作時溫度較高，浸在汽油中可以有效降溫，如果油箱中的液面總是過低，就會影響油泵散熱，縮短其使用壽命。

還有，如果油面過低，遇到路面不平，汽車顛簸時油泵會經(jīng)常處于抽空狀態(tài)，這樣會加重發(fā)動機的負擔，導致車輛受損，影響使用壽命。

（肖莉）

·科技博覽·

不久前，四川臥龍國家級自然保護區(qū)管理局對外發(fā)布全球首張白色大熊貓照片，保護區(qū)內(nèi)海拔2000米左右的一臺野外紅外觸發(fā)相機，于4月中旬攝錄下一張大熊貓影像，圖片清晰顯示出這只熊貓獨特的形態(tài)特征：毛發(fā)通體呈白色、爪子均為白色，眼睛為紅色，正穿過郁郁蔥蔥的原始落葉闊葉林。據(jù)專家分析，根據(jù)照片上這些外部特征，可以判斷該熊貓是一只白化個體。從體型判斷，這是一只亞成體或青年熊貓，年齡在1-2歲左右。

據(jù)北京大學生命科學學院李晟研究員介紹，“白化”現(xiàn)象在脊椎動物各類群中廣泛存在，但均較為罕見，通常是由于基因突變導致動物體內(nèi)無法正常合成黑色素，從而在外部形態(tài)上呈現(xiàn)白色、黃白色或淺黃色。單純的“白化”突變并不影響動物正常的身體結(jié)構(gòu)和生理功能，除了可能造成動物在環(huán)境中更容易被發(fā)現(xiàn)、身體對日光直射比較敏感以外，通常對動物的活動、繁殖均沒有明顯影響。臥龍這次拍攝的熊貓是野生大熊貓中記錄到的首例完全白化個體，表明在臥龍的大熊貓區(qū)域種群中存在“白化”突變基因。從照片上來看，該個體體格壯實、步態(tài)穩(wěn)健，也從側(cè)面證實了該突變可能沒有影響到這只熊貓的正常生活。

四川臥龍國家級自然保護區(qū)管理局將增加該區(qū)域的紅外相機布控，重點追蹤這個個體的生長發(fā)育、活動軌跡、社群關(guān)系，持續(xù)關(guān)注下如果能拍攝到其后代，將會更有研究價值。

（常麗）

·百科雜談·

民間管故宮的屋頂叫“鶯不落墻頂”，據(jù)說是因為連鳥兒都忌憚皇家的威嚴而不敢落下。而現(xiàn)在依然如此，明亮的屋頂歷經(jīng)600年風雨，不要說鳥巢，連鳥糞都很少見到。這究竟是為什么呢？

在修建故宮之時，明成祖看著舊宮殿的屋頂上斑駁的鳥糞和鳥巢，覺得影響皇家威嚴，遂下令故宮不僅要氣勢恢宏、彰顯出皇族的氣勢，還要干凈美觀，不能有污穢褻瀆。

皇帝一張口，百姓跑斷腿。負責修建故宮的工頭蒯祥實在頭疼：故宮占地巨大，房屋眾多，園中花草樹木繁多，必然會引來鳥兒，不讓鳥兒在上面筑巢排便，這怎么可能呢？有一個能工巧匠晝夜琢磨，終于想出了一條妙計。他依據(jù)鳥類的趾間距計算設計了墻脊，使之抓扣不住，還加大了坡度導致鳥兒根本無法在屋頂站立。這樣不但解決了鳥兒在上面筑巢的問題，還可以防止有人躲在屋頂上行刺。同時，他還在屋頂裝了造型奇特的鎮(zhèn)瓦獸，一方面，為了討個吉利；另一方面，鳥兒害怕雕塑就跟害怕田里的稻草人一樣。

那么如何避免鳥兒在上面排便呢？這也難不倒這位巧匠。經(jīng)過考量，他選擇了金黃色的琉璃瓦。金黃的顏色，再加上光滑的表面，白天太陽照在上面，非常容易反光。很多鳥兒還沒靠近就被光線刺到了眼睛。而且琉璃瓦非常光滑，雨水一沖，就算有鳥糞也被沖掉了。故宮的屋頂都設計得如此精妙，讓人不得不佩服古人的智慧。（魏銘）

·人文地理·

寶雞——古稱陳倉，因唐代城東南的雞峰山有“石雞啼鳴”之祥兆而改稱寶雞。

商洛——因境內(nèi)有商山和洛水而得名。

榆林——因古代此地“榆樹成林”而得名。

平?jīng)觥鉃椤捌蕉鰢?，前秦皇帝苻堅曾率軍?jīng)此地攻滅前涼國。

白銀——早在漢代這里的采礦業(yè)就非常興盛，明代在今天白銀境內(nèi)的鳳凰山和火焰山專設礦業(yè)機構(gòu)“白銀廠”，白銀由此得名，白銀市也是中國唯一以金屬名稱來命名的地級市。

武威——漢武帝征服河西走廊后設置武威郡，以彰顯大漢帝國的武力軍威。

張掖——取“張國臂掖，以通西域”之意。

酒泉——酒泉以“城下有泉，其水若酒”而得名。

吳忠——得名于古代鎮(zhèn)守邊關(guān)的將士吳忠之姓名，寧夏有很多以邊關(guān)將士來命名的村鎮(zhèn)，但一個堂堂地級市的名稱也是出自一位歷史小人物的姓名，這在中國僅吳忠一例。

（張麗）

·養(yǎng)生之道·

以下7個動作，不僅可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，還對失眠和精神焦慮者特別有效。每個動作只需1分鐘，讓你輕松入眠。

1.搓手掌心

兩只手掌心對在一起，少用力、快速對搓1分鐘，可以刺激手掌經(jīng)絡，緩解肩部、頸部以及眼睛疲勞。

2.按摩頭部

雙手按摩頭部，四指按壓頭頂中間部位，之后換大拇指按壓太陽穴以及后枕部，勻速進行1分鐘左右。可以促進腦部血液循環(huán)，還可以讓發(fā)根堅固。

3.按揉耳朵

雙手手指來回按揉左右兩只耳朵，先由耳郭再到耳根，按摩到發(fā)熱的程度，舒適為止?？梢杂行Ь徑舛Q、目眩、頭暈等癥狀。

4.轉(zhuǎn)動眼睛

頭部不動，讓眼球按順時針、逆時針方向各轉(zhuǎn)動20次，可起到醒目的作用，還可預防慢性角膜炎和近視。

5.按摩鼻子

用兩個拇指的指背按摩鼻翼以及鼻尖各30次，摩擦到發(fā)熱即可停止，另外還要用手指刮鼻梁，方向是從上到下，大約10次左右?？梢云鸬酱龠M局部氣血流通、潤肺之功效。

6.輕按肚臍

睡覺前，平躺于床上面向上，雙手的手掌心交叉順時針方向按摩肚臍30下，之后逆時針方向按摩，同時配合呼氣與吸氣。既能通胃腸，幫助消化，還能減掉小腹上多余的脂肪。

7.伸展四肢

使四肢盡力伸展開，可以躺著做，也可以站著做。能夠使全身血液迅速回流，供給心腦足夠的氧。

（陳冰）

·刨根問底·

據(jù)《吳越春秋》記載，吳王壽夢有四個兒子：長子諸樊、次子余祭、三子余昧、四子季札。季札才能出眾、品德賢良，壽夢臨終前便想要改變傳位給長子的制度，把王位傳給季札，但遭到了他的堅決推辭。

壽夢死后，諸樊等諸位兄長坐過王位之后，便按照父王的遺訓準備讓季札繼位。但季札還是堅決不從，他說：“父王離世前，我曾明確表態(tài)，不繼承王位。做人只要行為正派，品格高尚，至于榮華富貴，不過就像秋風過耳，沒什么值得留戀的?！钡抢先嗝吝€是堅持讓季札繼承王位，以完成壽夢的遺愿。季札為了不繼承王位而選擇了隱居，直到余昧的兒子僚繼位后，他才回到朝中，繼續(xù)像以前那樣忠心耿耿地協(xié)助吳王僚治理朝政。

季札淡泊名利，很有名士之風，其所說的“富貴之于我，如秋風過耳”雖沒有詩詞那般風韻，但不管語境還是寓意都別有一種高雅之氣。誰也想不到這“秋風過耳”之雅，后來慢慢就流傳成“耳旁風”之俗了。（張凱）

·生活小常識·

近日，一段“17歲女孩躲高鐵廁所抽煙致列車緊急制動”的視頻在網(wǎng)上瘋傳。視頻中，一名女孩在列車廁所吸煙觸發(fā)煙霧警報裝置，導致車速驟降。重慶鐵路公安處鑒于女孩認錯態(tài)度好，又是未滿18周歲的在校學生，對她罰款600元，并進行嚴厲地批評教育。

重慶鐵路警方介紹，動車上任何部位都是禁止吸煙的，吸煙將會導致列車運行受到影響。而根據(jù)《鐵路安全管理條例》的規(guī)定，旅客在動車組列車上吸煙，將被處以500元以上2000元以下罰款。另外，在動車組列車或其它列車的禁煙區(qū)域內(nèi)吸煙，被公安機關(guān)處罰或被鐵路相關(guān)部門現(xiàn)場取證認定，第1次將納入懲戒名單，限制乘坐火車，期限180天；第2次將終身限乘。

高鐵動車上為什么不能吸煙呢？鐵路警方解釋，列車組運行速度快，人員高度密集，空間高度封閉，為保持車內(nèi)空氣流通和清新。煙味、異味及其它有毒有害氣體可能通過空調(diào)系統(tǒng)的傳播影響其他旅客。為了保證高速列車的安全運營，每列車上都設置了大量的感測器及檢測設備，為防止乘客躲在衛(wèi)生間內(nèi)吸煙，高鐵、動車在衛(wèi)生間也設有煙霧警報裝置。在高鐵上吸煙，會引發(fā)煙霧報警導致列車自動降速甚至緊急停車，嚴重影響列車運行安全。（曉溪）

·知識卡片·

中國移動高層表示，2020年底，部分5G手機可能會降價至1000元-2000元左右。

不少人都以為5G=4G+1G，究竟是不是這樣？中國移動董事長楊杰表示，5G并非簡單的“4G+1G”，其更具革命性、呈現(xiàn)更高價值，能為跨領域、全方位、多層次的產(chǎn)業(yè)深度融合提供基礎設施，充分釋放數(shù)字化應用的放大、疊加和倍增作用。據(jù)悉中國移動將全面推行“5G+”計劃，為廣大用戶提供更優(yōu)質(zhì)的信息服務。5G本身是一種手段，但它可以帶動整個生態(tài)圈，包括大視頻、物聯(lián)網(wǎng)、云計算、AI、VR、無人機等，將催生各行業(yè)的新應用和新商業(yè)模式。（董莉）

·名人故事·

齊白石的一幅蜻蜓畫拍賣了690萬元。到底是什么因素使他的作品竟然這么值錢？

在拍賣會的現(xiàn)場，一家報社的記者提出這個問題：“齊白石的繪畫又不是什么雄偉巨作，一只小小的蜻蜓竟然可以賣到690萬？”大家紛紛帶著一臉疑惑期待文物鑒定專家的解答。專家拿出放大鏡來，隨便挑了一幅畫有蜻蜓的畫，將其放大10倍后說：“你過來看看，我們可以看到這只蜻蜓翅膀的脈絡十分清晰，翅膀薄如蟬翼，好像一不小心就會折斷一樣。”專家又挑了一幅拍賣價格高的蜻蜓畫，再招呼這位記者：“請你移步過來，這幅畫我們將其放大30倍，看到了嗎？蜻蜓身上的絨毛清晰可見，眼睛嘴巴觸角和真的一模一樣，不仔細地看還以為是一只活的蜻蜓趴在紙上呢！”記者連連發(fā)出贊嘆：“惟妙惟肖?。　?/p>

原來齊白石從小生活在農(nóng)村，對蜻蜓、螞蚱、知了等昆蟲，都觀察得十分細膩，他在畫蜻蜓的時候，先抓了幾只活蜻蜓在玻璃杯里，通過仔細觀察蜻蜓的身體，檢查它暴露在外的器官和它的觸角，細細地數(shù)著它身上的絨毛，觀察完后，再開始動筆，最后栩栩如生地將它“復制”在紙上。這個功力不是一兩年能練出來的。正是因為齊白石先生對生活的仔細觀察，在細節(jié)方面具有極其嚴格的要求，最終才能創(chuàng)作出如此細膩的擁有極高藝術(shù)價值的作品。

（劉晶）

·藝術(shù)家小故事·

為了提高自己的文化素養(yǎng)，20歲的梅蘭芳開始學習繪畫。漸漸地，梅蘭芳開始沉迷于繪畫。他的大部分時間都用于畫畫或者研習繪畫方面的書籍。那段時間，梅蘭芳儼然成了一位專業(yè)畫家。平日扇子不離手，如今卻是畫筆手中握，清晨雷打不動的吊嗓子，如今也改為觀摩名畫，來往的朋友也由戲曲界轉(zhuǎn)為繪畫界。

一天，朋友齊如山（戲曲理論家）來訪，梅蘭芳興沖沖地拉他到書房。書房中到處是梅蘭芳的作品，許多還被他裝裱后懸掛在墻上。他一邊展示自己的得意之作，一邊不忘自我夸耀一番，得意之形溢于言表。齊如山見梅蘭芳興趣盎然，并沒有打斷他，而是坐在一邊閉口不言。梅蘭芳很掃興，問齊如山是不是有什么不愉快的事要說。

齊如山開門見山，他指著屋子里梅蘭芳最喜愛的一套貴妃戲服說：“你是一名京劇演員，應該將更多的精力放在舞臺上，而不是畫桌上?！贝嗽捯怀觯诽m芳一下子跌坐在椅子上。良久，他抬起頭，對齊如山說：“你說得對?！?/p>

至此，梅蘭芳終于明白，一個靠戲曲生存的藝人，舞臺才是自己的天地，唯有舞臺才能讓自己大放異彩。其它的東西，無不是為戲曲添彩、為戲曲服務，繪畫也是其中之一。懂得其中的道理后，梅蘭芳潛心研究戲曲藝術(shù)，苦練基本功，仔細揣摩人物特點，鉆研表演技巧，最終開創(chuàng)了京劇“梅派”，成為一代戲曲大師。（姜紅）