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    打開(kāi)“止痛開(kāi)關(guān)” 緩解疼痛

    2019-09-10 07:22:44
    華聲文萃 2019年9期
    關(guān)鍵詞:虎口牙痛夾子

    前不久,外國(guó)友人集體膜拜中國(guó)“點(diǎn)穴神功”,開(kāi)始了一輪虎口夾夾子的比賽,有人分享稱:用夾子夾住食指和拇指間的虎口,1分鐘之內(nèi)頭痛就有所緩解。對(duì)此,江蘇南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸推拿衛(wèi)橋門診部陶雪芬副主任中醫(yī)師說(shuō),人體自帶“止痛開(kāi)關(guān)”,打開(kāi)后可緩解各種疼痛。

    兩眉間有個(gè)印堂穴,它位于人體的面部,兩眉頭連線中點(diǎn)。功用是清頭明目,通鼻開(kāi)竅。頭疼時(shí)可以用拇指和食指輕輕地揪揉這個(gè)部位兩分鐘左右,動(dòng)作宜慢不宜快,稍微用點(diǎn)力,以感覺(jué)微微麻脹為宜。

    ? ? 牙痛開(kāi)關(guān)—— 按合谷或下關(guān)穴?

    合谷穴,即拇指、食指合攏時(shí)肌肉的最高處。揉壓時(shí),應(yīng)朝小指方向用力,這樣才能更好地發(fā)揮療效。要提醒的是,孕婦不要按摩該位置。下關(guān)穴在耳朵前方,顴骨與下頜之間的凹陷處,牙痛時(shí)可以用手指或指關(guān)節(jié)按壓這個(gè)部位,也有止痛作用。

    揉肩除了能舒活肩部氣血,還能按壓肩井穴,它在乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處,有助于緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、耳鳴、落枕等癥狀。

    背痛時(shí),用雙手搓搓后腰,腰酸背痛的癥狀會(huì)有立竿見(jiàn)影的改善。具體做法是: 將兩手搓熱后,放在后背脊柱兩側(cè)的腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓至尾骨處。

    手腕橫紋往上約三指寬處,即為心痛開(kāi)關(guān),此處也是中醫(yī)所指的內(nèi)關(guān)穴。若突發(fā)心絞痛,除了含服硝酸甘油外,還可以點(diǎn)按此處5分鐘,能夠活血通絡(luò),起到止痛的作用。需要提醒的是,此法僅作輔助治療以及急救使用,為了以防萬(wàn)一,發(fā)病時(shí)務(wù)必及時(shí)就診。

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