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    如何面對性欲的差異

    2019-09-10 17:40:55馬曉年
    保健與生活 2019年23期
    關鍵詞:性關系性欲愛意

    馬曉年

    有的夫妻不知道一周應該過幾次性生活,如果平均每周少于2.5次,他們就覺得是失敗的。其實考慮這些是毫無意義的,重要的是無論有多少次,雙方都應有欲望才行。

    1.性欲的波動

    同其他欲望一樣,性欲也有強和弱的時候。有很多因素會使性欲減弱,其中最重要的一點就是你對伴侶的感覺。如果你對伴侶不再感興趣或對伴侶充滿了憤怒及怨恨,那么,你的性欲自然會減弱,甚至毫無性欲。再如,當你心情沮喪時,對性生活也不會有什么興趣;當你身體不適或年紀大了,性欲也會減弱。

    2.習慣與性欲

    如果你總是性欲低下,可能是你的成長方式造成的,也可能是以前受過性傷害,以致你習慣于壓抑某些感受,甚至盡力避免性生活。只有兩人性欲差別很大時才會產生性欲強弱的問題。

    3.解決性欲差異的問題

    兩人存在性欲差異時不必苦惱。當性生活次數(shù)無法讓性欲強者滿足時,下面這些方法有助于你保持親密的性關系:記住,性要求不一定通過性交來滿足,即使你無法性喚起,你也可以通過愛撫、接吻和伴侶輕松愉快地共度一段美好的時光。

    許多男人認為性欲是自然產生的,不需要直接刺激。情況并非如此,尤其是年老以后,沒有刺激很難產生興奮,因此還是需要讓伴侶喚起你的性欲,也可以用精神刺激,比如充滿愛情內容的書籍或雜志,或者令人動情的電影以及性幻想等。不要拒絕伴侶的愛意,尤其是當性欲低下是兩人產生矛盾的主要原因時,拒絕伴侶的愛意會使對方感到身體和感情同時遭到拒絕。

    4.理解女性的感受

    男性要想與女性擁有融洽的性關系,最重要的就是要了解她對性的反應及感受,并能從她的角度看待性問題。因為性是我們生活中最親密的領域,我們應把伴侶的性問題作為隱私看待。例如,當你疲倦或太專心時,可能出現(xiàn)暫時性勃起障礙,除非她非常理解你,否則你應讓她明白這不是她的錯,她不必為此做什么,以消除她的顧慮。相反也一樣,如果你理解她的問題,知道不是因你而起,你就能同情、幫助她。同時還要了解女性性欲與年齡的關系。女性在30~40歲性欲增強,到絕經期(一般是45~55歲)女性生殖期已過,性欲會降低,而且因陰道潤滑性降低,在性生活時可能會感到疼痛。這時,可服用激素治療,也可用潤滑液來潤滑陰道。

    隨著年齡增長,女性性喚起的時間也變長,這時應把性生活作為輕松、從容的事,主要是體會相親相愛的親密和安慰,而性高潮是次要的。

    溫馨提示:夫妻性愛不可或缺,但適度才有益于健康與養(yǎng)生;縱欲則勞神傷體,甚至導致疾病。性生活次數(shù)因人年齡、身心狀況不同而異,標準是事后第二天無疲勞感,精神抖擻,心情愉快。年輕、身強力壯者,可一周3~4次,甚至每天1次;年齡較大、身體虛弱者則要節(jié)制,如每周1次、半月1次或每月1次。

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