基于大學生體質(zhì)健康測試的普通高校體育選項課教學模式

摘要：建立了基于大學生體質(zhì)健康測試結(jié)果的普通高校體育選項課的流程圖，分析了這種選項課教學模式的優(yōu)勢所在，通過體育教學模式的改革提高學校體育的教學質(zhì)量，改變大學生體質(zhì)健康持續(xù)下降的現(xiàn)狀。

關(guān)鍵詞：大學生;學生體質(zhì)健康;體育選項課

學校體育教育的缺失已經(jīng)成為當前制約中國邁向人力資源強國的重要因素，而這種教育的缺失是在學生接受正規(guī)學校教育的過程中逐漸形成的，到了大學時期，出現(xiàn)了學生跑不動、跳不高的尷尬局面。對于體育教育基礎沒打好的大學生來說，在大學期間把缺失的補回來為時不晚。

一、普通高校體育教學改革的現(xiàn)狀

1.取得的成績

首先，通過改革高校把體育視為高等教育的重要組成部分，轉(zhuǎn)變了對體育不重視的觀念。其次，自02年教育部頒布《全國普通高等學校體育課程指導綱要》后，各個高校開始實行體育課選項教學模式，學生自主選擇課程內(nèi)容、任課教師、上課時間，這種“三自主”的模式充分地體現(xiàn)了學生的主體地位，使學生根據(jù)自己的興趣學習掌握基本的鍛煉常識和科學的鍛煉方法。最后，豐富了體育課教學內(nèi)容，提高了體育教師的專業(yè)素質(zhì)。

2.存在的問題

雖然通過高校體育課程改革確立了體育在高等教育中的重要地位，但是普通高校的體育課程管理松散，只是流于形式，并沒有真正重視學生終身體育意識的培養(yǎng)與科學鍛煉方法的教授，使得學生錯過最后一個接受正規(guī)學校體育教育的機會，“健康第一”的指導思想只停留在口頭上。“三自主”的體育選項課教學模式使得學生的自由度過大，根據(jù)自身愛好選擇體育項目逐漸演變成根據(jù)小群體意識、項目考核的難易程度等因素選擇體育項目，忽略了教師的指導。由于普通高校并沒有真正意義上的重視體育，這一事實嚴重挫傷了體育教師的積極性，導致師生對學校體育都存在不同程度的應付心理。

《國家學生體質(zhì)健康標準》要求各級學校每年必須開展一次學生的體質(zhì)健康測試，從而建立國家學生體質(zhì)健康監(jiān)測機制。但是青少年體質(zhì)持續(xù)下降的現(xiàn)實給我們再次敲響警鐘：各高校的學校體育仍然按部就班地進行，體質(zhì)健康測試也是年復一年的實行，但這些不僅沒有改變體育教學效果不佳的現(xiàn)狀，也沒有對改善學生的體質(zhì)健康狀況帶來幫助，導致大學生依舊缺乏體育鍛煉的熱情和科學鍛煉的知識。

二、基于體質(zhì)健康測試結(jié)果的體育選項課教學模式

1.根據(jù)測試成績計算學生身體素質(zhì)的發(fā)展需求量

以X大學的體質(zhì)健康測試為例，每年的測試項目包括身高體重、肺活量、800 米（女）、1000米（男）、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男）、1 分鐘仰臥起坐（女）、50米跑，其分值分別反映了學生的耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)以及速度素質(zhì)。通過體側(cè)，學生可以得到每個項目的得分，然后將其換算成百分制的得分x，運用公式y(tǒng) = （ 100-10 x） 2，算出學生在該項身體素質(zhì)上的量化發(fā)展需求y，y 值越高說明學生該項身體素質(zhì)的發(fā)展需求越大，需要通過學習某項運動項目強化該項身體素質(zhì)。

2.根據(jù)發(fā)展需求量對照每個項目對學生身體素質(zhì)的促進情況選擇體育項目學習

例如，X 大學A 學院的大二學生甲（男生）在體側(cè)后1000 米、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑的得分分別為90、80、70、60，利用上述公式計算出甲學生的耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)的量化發(fā)展需求為1、4、9、16，由此可以得出甲同學需要通過體育課強化力量素質(zhì)和速度素質(zhì)，將這一評價結(jié)果及時反饋給學生本人和老師，甲通過對照每項運動對身體素質(zhì)促進值進行選擇，比如說網(wǎng)球、排球、田徑項目對力量素質(zhì)和速度素質(zhì)的促進值較高，甲同學可以從三個項目中選擇一項進行學習，需要說明的是每項運動對身體素質(zhì)的促進作用的量化表要由教育部門通過研究給出統(tǒng)一標準。任課教師在傳授甲同學該項運動技能的同時指導學生進行身體素質(zhì)的練習，改變當前體育選項課中忽視身體素質(zhì)訓練的問題，以達到提高體育教學效果、掌握科學體育鍛煉的方法、促進學生體質(zhì)健康的目標。

三、新體育選項課教學模式的優(yōu)勢

1.縮小教學班學生之間的差距，為學生制定個性化體育教學

學生通過體質(zhì)健康測試了解自身身體素質(zhì)情況，然后對照每個體育項目對身體素質(zhì)的促進值進行選項并學習，這樣每個體育教學班學生的身體情況較為相似，相較于“三自主”的體育選項課教學模式來說，縮小了教學班的個體差異。根據(jù)自身身體素質(zhì)狀況選擇體育項目，學生不僅能夠?qū)W到某項體育運動，而且可以改善自身身體素質(zhì)薄弱的地方，為學生制定適合其自身情況的個性化體育課程。

2.尊重學生主體地位的同時發(fā)揮體育教師的主導作用

新的體育選項課教學模式繼承了“三自主”模式的優(yōu)點，依舊讓學生自主選擇課程內(nèi)容、任課教師、上課時間，但是在選擇課程內(nèi)容時加入了學生自身素質(zhì)的因素，改變當前學生只根據(jù)興趣、小群體意識或者項目考核的難易程度等因素選擇體育項目的現(xiàn)狀，尊重學生的主體地位。同時，也發(fā)揮了體育教師的主導作用，指導學生根據(jù)自身情況選擇相應項目進行學習，在學習過程中指導學生進行身體素質(zhì)練習，幫助學生學習正確的體育鍛煉方法，提高教學質(zhì)量，從而激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣。

3.把體質(zhì)健康測試視為體育教學工作，提高普通高校的體育教學效果，改善大學生的體質(zhì)健康狀況

我國于2007 年開始在各級學校實施《國家學生體質(zhì)健康標準》，測試項目隨著學生的體質(zhì)健康的變化不斷地改善，國家在組織實施、制度約束方面也制訂了相關(guān)措施?；诖髮W生體質(zhì)健康測試的普通高校體育選項課教學模式把體質(zhì)健康測試視為體育教學工作的一部分，改變學校與師生為了體測而體測的應付心理，把準確有效的測試數(shù)據(jù)及時反饋給師生，并運用到體育教學的過程中，提高高校的體育教學效果，改善大學生的體質(zhì)健康狀況。

四、結(jié)語

當前，體育選項課是我國普通高校普遍采用的體育分班教學管理方法，但它并沒有統(tǒng)一的實施與評價體系?！秶覍W生體質(zhì)健康標準》是適用于我國各級學校的學生體質(zhì)健康監(jiān)測評價的標準，但是年復一年的體側(cè)并沒有改善中國學生的體質(zhì)狀況。二者也都隨時代的發(fā)展不斷地改革，如果把不斷完善的二者結(jié)合起來，首先在普通高校試行，使大學生根據(jù)自身的體質(zhì)情況選擇體育項目學習，在掌握體育技能的同時學會科學的鍛煉方法，從而激發(fā)學生對某項體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。這不僅可以彌補大學生缺失的基礎體育教育，還有利于其身體素質(zhì)的全面發(fā)展，為大學生日后的學習與工作奠定良好的體質(zhì)基礎，使大學生更好地為我國的社會主義現(xiàn)代化建設奉獻自己的力量。

參考文獻：

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作者簡介：姚廣軍，1965年12月，男，哈爾濱，黑龍江大學體育部，副教授，本科，研究方向：學生體質(zhì)健康。