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    全民健身視域下羽毛球運(yùn)動(dòng)的多元化發(fā)展分析

    2019-09-10 11:39:28孟凡濤
    環(huán)球市場(chǎng) 2019年34期
    關(guān)鍵詞:羽毛球運(yùn)動(dòng)全民健身多元化

    摘要:羽毛球是一項(xiàng)室內(nèi)、室外都可以進(jìn)行的體育活動(dòng),在如今全民健身視域之下,必須要進(jìn)行多元化的發(fā)展。因?yàn)槿窠∩碇饕菫榱颂岣邍?guó)民體質(zhì)與健康水平,而羽毛球是一項(xiàng)十分簡(jiǎn)單方便的體育活動(dòng),有利于提高人們的健康。所以本文首先對(duì)全民健身進(jìn)行了概述,然后闡述羽毛球運(yùn)動(dòng)的意義,最后提出在全民健身視域下羽毛球運(yùn)動(dòng)的多元化發(fā)展策略。

    關(guān)鍵詞:全民健身;羽毛球運(yùn)動(dòng);多元化

    羽毛球可以為人們帶來(lái)享受,并且滿足人們的身心需要。在全民健身視域下,進(jìn)行羽毛球的多元化發(fā)展可以體現(xiàn)當(dāng)前人們追求個(gè)性發(fā)展與身心健康的想法。所以應(yīng)該以健康為導(dǎo)向,不斷推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展。因此,必須要對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的多元化發(fā)展進(jìn)行考慮,提出相應(yīng)的策略,才能提高人們的健康水平,促進(jìn)發(fā)展。

    一、全民健身概述

    (一)全民健身概念

    全民健身指的是我國(guó)全體人民,不管是男女老少,都要通過健身活動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)來(lái)提高協(xié)調(diào)能力,從而有效控制身體各部分,最終實(shí)現(xiàn)全體人民的身體強(qiáng)健。全民健身的主要目的是提高全體人民的體質(zhì)與健康水平,青少年與兒童是重點(diǎn)。通過倡導(dǎo)全民每天參加體育健身活動(dòng),每年進(jìn)行體質(zhì)測(cè)評(píng)來(lái)檢驗(yàn)人們健身的情況。

    (二)全民健身目標(biāo)

    努力實(shí)現(xiàn)體育與經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的協(xié)調(diào)發(fā)展,從而提高我國(guó)人民的體質(zhì)與健康水平,建設(shè)具有中國(guó)特色的全民健身體系。根據(jù)我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建沒第二步的要求,要積極發(fā)展全民健身事業(yè),提高人們的健康水平,有利于人們更好的享受生活[l]。

    二、羽毛球運(yùn)動(dòng)的意義

    (一)滿足人們的運(yùn)動(dòng)興趣

    健康不只包括身體沒有疾病,同時(shí)也包括心理層面,所以在進(jìn)行全民健身的過程中,不能僅僅重視身體層面,也要對(duì)心理層面有所重視。我國(guó)的體育發(fā)展目標(biāo)之一,是“以人為本,健康第一”,所以在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,首先要重視個(gè)人的健康,同時(shí)也要注意心理的健康,而羽毛球不但可以鍛煉身體,同時(shí)也可以促進(jìn)健康心態(tài)。另外由于羽毛球至少需要兩個(gè)人進(jìn)行運(yùn)動(dòng),所以可以增強(qiáng)人民之間的交往,有利于建立友誼。這就可以幫助人們結(jié)交朋友,豐富日常的生活,增加樂趣,有利于建設(shè)精神文明。

    (二)增強(qiáng)人們的自信心

    自信心需要通過訓(xùn)練才能建立,而羽毛球有利于建立自信心。必須要加強(qiáng)自信,同時(shí)嚴(yán)格要求自己,然后才能進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)。而羽毛球運(yùn)動(dòng)比較簡(jiǎn)單,所以可以輕易掌握技巧,這就能帶來(lái)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力,建立自信心。另外在運(yùn)動(dòng)中需要兩個(gè)人不斷的溝通,這可以鍛煉交往能力,同時(shí)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí),可以培養(yǎng)開朗的性格。如果遇到強(qiáng)大的對(duì)手,還可以調(diào)整心態(tài),不斷戰(zhàn)勝自我,從而建立起強(qiáng)大的自信心,有利于人們的個(gè)人發(fā)展。

    (三)緩解精神壓力

    雖然在時(shí)代不斷的進(jìn)步下,各種設(shè)施更加完善,生活也更加便利,但是人們卻面臨著方方面面的壓力,壓力不能發(fā)泄,就會(huì)對(duì)人們產(chǎn)生較多負(fù)面影響,所以必須要發(fā)泄不良的情緒,釋放壓力。羽毛球運(yùn)動(dòng)需要參與的人集中注意力,在運(yùn)動(dòng)時(shí)獲得放松的感覺,這可以有效的緩解精神壓力,使人們感受生活的美好,調(diào)整狀態(tài),發(fā)泄自身的精神壓力,使自己保持良好的狀態(tài),加強(qiáng)生活的信心,更好的面對(duì)生活的壓力[2]。

    三、全民健身視域下云毛球運(yùn)動(dòng)的多元化發(fā)展策略

    (一)在學(xué)校體育中,將羽毛球運(yùn)動(dòng)作為必修課

    在學(xué)校設(shè)置體育這門科目,主要是為了讓學(xué)生了解并掌握體育活動(dòng)的技巧。而羽毛球運(yùn)動(dòng)具有便利性的特點(diǎn),十分方便,因此會(huì)受到學(xué)生們的喜歡。所以學(xué)校在重視學(xué)生綜合體育素質(zhì)的時(shí)候,也要加強(qiáng)羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué),使學(xué)生能夠掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù),從而受益終生。另外,學(xué)校作為培育人才的地方,在全民健身的視域下,可以通過推廣羽毛球來(lái)保證學(xué)生身體健康,同時(shí)也可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。尤其在目前選擇羽毛球的學(xué)生非常多,十分普及。所以學(xué)校應(yīng)該設(shè)立一些多樣性的羽毛球運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生的興趣。

    (二)在社區(qū)體育中,大力發(fā)展羽毛球運(yùn)動(dòng)

    羽毛球想要充分的發(fā)揮出作用,必須要有社區(qū)的支持。羽毛球作為場(chǎng)地要求較低,器材簡(jiǎn)單的活動(dòng),所以人們很容易買到器材。因此羽毛球運(yùn)動(dòng)適合社區(qū)居民參加,通過邀請(qǐng)專業(yè)人士來(lái)為居民講解羽毛球的運(yùn)動(dòng)方式,或者組織培訓(xùn)班,這可以方便居民參與到羽毛球運(yùn)動(dòng)之中。社區(qū)也可以上報(bào)相關(guān)部門,建立完善的羽毛球設(shè)施,使更多居民可以參加進(jìn)來(lái)。通過舉辦羽毛球比賽,準(zhǔn)備相應(yīng)的獎(jiǎng)品,可以激勵(lì)居民參加到羽毛球運(yùn)動(dòng)之中,提高居民的興趣,使羽毛球運(yùn)動(dòng)公眾化,在社區(qū)得到普及,推動(dòng)羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

    (三)在農(nóng)村體育中,加強(qiáng)發(fā)展走進(jìn)農(nóng)村

    由于農(nóng)村地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展較慢,場(chǎng)地不足,所以農(nóng)村體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展十分緩慢,農(nóng)民不能正確理解全民運(yùn)動(dòng),認(rèn)為干農(nóng)活就算是運(yùn)動(dòng),只有較少的農(nóng)民能夠通過體育項(xiàng)目鍛煉身體。但是羽毛球運(yùn)動(dòng)需要擁有器材,并且初學(xué)者缺乏對(duì)羽毛球的了解,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范的問題,無(wú)法發(fā)揮羽毛球運(yùn)動(dòng)的作用。所以政府必須要加大對(duì)于農(nóng)村體育建設(shè)的投入,并且聘請(qǐng)專業(yè)的教練來(lái)教導(dǎo)農(nóng)民相關(guān)技巧,使農(nóng)民能夠掌握專業(yè)技術(shù),同時(shí)發(fā)現(xiàn)樂趣,將羽毛球運(yùn)動(dòng)融入到生活中。這有利于在農(nóng)村開展羽毛球運(yùn)動(dòng),推動(dòng)全民健身事業(yè)的發(fā)展[3]。

    四、結(jié)論

    羽毛球是我國(guó)重點(diǎn)推薦的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,正不斷的在人民之間普及。在普及的過程中,使人們能夠進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到羽毛球運(yùn)動(dòng)的意義,同時(shí)也使得羽毛球運(yùn)動(dòng)開始進(jìn)入到人們的生活中,與全民健身不斷的融合,以此來(lái)提高人們的綜合素質(zhì)。所以必須要重視發(fā)展羽毛球運(yùn)動(dòng),積極進(jìn)行宣傳,使人們不斷的參與其中,推動(dòng)全民健身的發(fā)展。

    參考文獻(xiàn):

    [1]李亞.全民健身視域下羽毛球運(yùn)動(dòng)的多元化發(fā)展研究[J].運(yùn)動(dòng),2017 (5): 152,143.

    [2]唐志,全民健身視野下高校羽毛球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展研究[J].體育科技,2014,35(2):108-109

    [3]張燕.全民健身視域下高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)價(jià)值探析[J]運(yùn)動(dòng)精品(學(xué)術(shù)版),2018,37 (7):17,20

    作者簡(jiǎn)介:孟凡濤(1981-),男,漢族,湖北洪湖人,本科,講師,研究方向:體育教育、健身管理等。

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