體育院校網(wǎng)球發(fā)球技術教學方法優(yōu)化探討

劉振 劉穩(wěn) 胡毅

摘要：近年網(wǎng)球運動隨著公眾對體育賽事的關注逐漸興起，但在初始階段公眾在網(wǎng)球運動中的困難重重。體育院校作為網(wǎng)球教學的主體，起著良好的示范和引導作用。但從體育院校網(wǎng)球教學發(fā)展現(xiàn)狀來看，網(wǎng)球發(fā)球技術教學方法的優(yōu)化成為其中有待研究的一大課題。發(fā)球作為影響得分和進攻機會的重要手段，在網(wǎng)球比賽中的重要程度可想而知。本文對當前體育院校網(wǎng)球發(fā)球技術教學現(xiàn)狀作了簡要分析，并提出了相關優(yōu)化建議以供參考。

關鍵詞：體育院校;網(wǎng)球發(fā)球技術;教學方法

網(wǎng)球發(fā)球現(xiàn)已成為網(wǎng)球比賽戰(zhàn)術體系中不可缺少的一部分，直接影響著后續(xù)比賽的進程。因此，各體育院校在網(wǎng)球教學的基礎上，也應加強對發(fā)球技術的教學。本文針對高校網(wǎng)球發(fā)球技術教學發(fā)展現(xiàn)狀和主要問題，對體育院校網(wǎng)球發(fā)球技術的教學提出了一些優(yōu)化建議。

一、網(wǎng)球發(fā)球技術教學發(fā)展現(xiàn)狀與主要問題

（一）教學現(xiàn)狀

就現(xiàn)階段體育院校在網(wǎng)球發(fā)球技術教學的情況來看，教學方式往往是通過教師講解后示范，并讓學生練習來進行的，但由于學生練習有限，取得的教學成效也并不顯著。從學生對發(fā)球技術的掌握程度來看，大多數(shù)學生只是停留在會發(fā)球的階段，發(fā)球水平并不高，并沒有威脅性。對此，體育院校如何通過教學使學生進一步掌握網(wǎng)球發(fā)球技術、減少發(fā)球失誤已成為有待研究的一大課題。

（二）主要問題

1.教學方式形式化

據(jù)調(diào)查，目前體育院校在網(wǎng)球發(fā)球技術教學上仍是單一的示范方式，過于形式化的教學方式造成學生認知度不高，一定程度上也會影響學生的學習興趣和積極性，更難以掌握技術要領。

2.對發(fā)球的重視度不高

學生在學習時由于缺乏競技意識，對于網(wǎng)球發(fā)球的重要性并沒有較高認知。但其實，網(wǎng)球發(fā)球的一發(fā)和二發(fā)的實際效果直接影響著該局比賽，它是選手把握進攻機會、掌握主動權的關鍵。

3.缺乏理論指導

當前我國對于網(wǎng)球教學的研究尚在起步階段，關于網(wǎng)球教學的教材尤其是發(fā)球技術的教材少之又少，體育院校多以實踐教學為主，并沒有理論知識加以指導，造成學生難以掌握技術核心。

4.課堂練習效率低

我國當前對網(wǎng)球的教育并未普及，對體育院校而言也僅在初步倡導階段，學生在學習之前對網(wǎng)球的接觸過少，基礎較差，加之練習時間有限、場地少、教師少、學生多等原因，造成學生課堂練習的效率過低。

（三）網(wǎng)球發(fā)球技術教學的重難點

1.拋球方面

拋球動作作為發(fā)球動作的第一步，直接決定著發(fā)球的質(zhì)量。但由于拋球是由非主力手來控制的，所以拋球的質(zhì)量也很難保證，這也影響著后續(xù)揮拍的節(jié)奏。

2.揮拍

網(wǎng)球的發(fā)球要利用網(wǎng)球的彈性這一特點將球擊遠，需要足夠的擺動空間為擊球做準備。擺動不到位也是影響發(fā)球質(zhì)量的一大原因。

3.擊球點

擊球點對于距離有很高要求，學生在理解和實踐過程中也較難掌握，這也是教學過程中面臨的重難點。

4.拍形與擊球部位

球拍接觸球的部位直接影響著球的速度和高度，不同情況下適用的拍形不同，因此拍面接觸的部位也是不同的。在此，學生要對各種情況下適用的拍形有所了解并加以練習。

5.穩(wěn)定程度

發(fā)球的穩(wěn)定性不僅與學生掌握的技術有關，還受其心理素質(zhì)的影響。

二、網(wǎng)球發(fā)球技術教學方法的優(yōu)化建議

（一）教學方式的優(yōu)化

1.運用現(xiàn)代教學設備

網(wǎng)球教師在進行實踐性教學的同時，也不能忽視多媒體教學設備的應用，這是教師進行理論指導的有利工具。教師可通過動畫的方式將動作分解并加以講解，使學生進一步了解發(fā)球的要求和其中的細節(jié);還可組織學生觀看國際賽事錄像進行分析講解，吸引學生注意力的同時加強學生對發(fā)球重要性的認識。

2.比賽與練習相結合

學生對網(wǎng)球發(fā)起技術的掌握，是在全面了解的基礎上融會貫通的一個過程。教師在教學過程中只通過示范并讓學生練習的方式是遠遠不夠的，也難以提高學生的練習的積極性。對此，教師在課堂教學中可采用分組比賽的形式來改變學生練習方式，這在一定程度上可以激發(fā)學生的勝負欲，進而提高了學生練習的積極性，學生在實戰(zhàn)過程中也更容易掌握技術要領。與此同時，這也是教師檢驗教學成果的最佳方式，教師可在此過程中發(fā)現(xiàn)學生學習的主要問題并有所引導。

3.從重難點著手訓練

網(wǎng)球發(fā)球的好壞是由選手拋球、揮拍旋轉程度、擊球點等多方面因素決定的，是一套完整的技術體系。對此，教師要針對發(fā)球過程中的重難點組織學生練習，加強其對關鍵動作的訓練強度。對于發(fā)球過程中的力度控制、揮拍旋轉程度、拍形應變方式能夠盡快掌握，從而減少失誤率。

4.加強學生心理素質(zhì)

學生在掌握技術的同時，心理素質(zhì)也是影響發(fā)球質(zhì)量的一大因素。選手有時過于重視發(fā)球反而會加大其心理壓力，影響其正常水平的發(fā)揮。因此，如何克服學生在發(fā)球過程中的緊張心理也是教師和學生需要注意的問題。對此，教師應及時了解學生產(chǎn)生緊張心理的原因，進而進行心理疏導和技術指導，提高學生的應變能力和防范意識，從而提高學生的心理素質(zhì)，引導學生進入最佳狀態(tài)，減少發(fā)球失誤率。

（二）教學方法的優(yōu)化

在教學方式優(yōu)化和專業(yè)研究的基礎上，教師可通過平行站位弓背練習法、握拍變換法、“8”字環(huán)繞練習法和輔助練習法來實行多樣化教學，以便于學生盡快找到適合自己的發(fā)球方式以盡快掌握發(fā)球要領。

三、小結

綜上所述，體育院校在網(wǎng)球發(fā)球技術的教學上仍有待加強。作為網(wǎng)球教學的主體，其發(fā)揮的主導作用要求各體育院校要認識到網(wǎng)球發(fā)球技術教學上的一些問題，對網(wǎng)球發(fā)球技術教學有所優(yōu)化，引導學生加強認知、科學訓練、增強實力、提高整體素質(zhì)。

參考文獻：

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[2]朱金閣.網(wǎng)球發(fā)球技術訓練與教學方法的優(yōu)化[J].華人時刊，2014 （05）.