大學(xué)體操教學(xué)中膽怯心理成因及對策研究

劉洪振

摘要：與其他體育項目相比，大學(xué)體操運(yùn)動的運(yùn)動結(jié)構(gòu)更為復(fù)雜，對技術(shù)要求相對較高，學(xué)生的學(xué)習(xí)難度較大，在學(xué)習(xí)的過程中容易出現(xiàn)膽怯、恐懼心理。膽怯心理會對學(xué)生學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利影響，既影響學(xué)生身心健康發(fā)展，也會制約大學(xué)體操教學(xué)發(fā)展，影響大學(xué)體育整體發(fā)展。正因為此，深入鉆研大學(xué)體操教學(xué)中膽怯心理的成因，積極設(shè)計策略解決學(xué)生膽怯問題重要且必要，相關(guān)者需加大研究力度，積極推動大學(xué)體操教學(xué)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體操教學(xué);膽怯心理;成因

健康的心靈是保證大學(xué)體育教育取得良好效果的關(guān)鍵，對于大學(xué)體操教育而言亦是同樣的道理。受客觀條件影響，當(dāng)前階段的大學(xué)體操教育過程容易遭遇學(xué)生膽怯心理問題，膽怯心理會影響學(xué)生投身體操學(xué)習(xí)的積極性和主動性，學(xué)生難以快速掌握體操運(yùn)動的技能，體操技術(shù)水平難以快速提高，不僅不利于教育者提高教育實效性，更容易影響學(xué)生的心理健康，并誘發(fā)教學(xué)惡性循環(huán)。

一、大學(xué)體操教學(xué)中膽怯心理的成因分析

膽怯心理的出現(xiàn)會對學(xué)生的情緒產(chǎn)生較大的影響，學(xué)生的情緒波動較大、心理素質(zhì)發(fā)展受阻，將會誘發(fā)體操教育的惡性循環(huán)，并最終影響大學(xué)體操教學(xué)的良性發(fā)展。對大學(xué)體操教學(xué)中膽怯心理的成因進(jìn)行分析，可知原因主要有如下三點(diǎn)：

（一）學(xué)生心理素質(zhì)較差

體操教學(xué)除了包含一些基礎(chǔ)性的動作之外，還有一些難度相對較大的動作。在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動作時，大多數(shù)學(xué)生都可以毫無壓力的完成，然而體操教學(xué)也會接觸到很多學(xué)生平時沒有嘗試的動作，這就對學(xué)生的學(xué)習(xí)形成了較大的挑戰(zhàn)。例如，跳箱分腿騰躍動作起跳瞬間動作復(fù)雜，具備一定的特殊性，學(xué)生必須有良好的心理素質(zhì)去面臨騰空。然而實際學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生難以很好的把握動作時機(jī)，動作細(xì)節(jié)的準(zhǔn)確性很難保障，部分學(xué)生由于心理素質(zhì)較差，往往會產(chǎn)生焦慮膽怯的心理。與此同時，部分學(xué)生的身體素質(zhì)較差，經(jīng)過長期訓(xùn)練可能還是無法滿足個別動作的精準(zhǔn)要求，學(xué)生本身已經(jīng)有了較大的心理壓力，操作過程中容易導(dǎo)致受傷，如果部分教育者不理解學(xué)生，只一味的批評學(xué)生，不僅容易使得學(xué)生膽怯心理強(qiáng)化，還會使得學(xué)生喪失學(xué)習(xí)熱情。

（二）學(xué)生的情緒波動較大

據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，情緒波動較大是當(dāng)前階段大學(xué)體操教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生膽怯心理的最主要原因。情緒的異常波動主要是由于學(xué)生的浮躁心理導(dǎo)致。由于應(yīng)試教育是我國的人才選拔機(jī)制，進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生均是經(jīng)過層層選拔的“天之驕子”，很多學(xué)生在初中、高中階段的學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)十分優(yōu)秀，往往不費(fèi)吹灰之力就能夠完成學(xué)習(xí)任務(wù)。正因為此，很多學(xué)生都對大學(xué)體操教學(xué)比較輕視，然而在實際的過程中，學(xué)生會頻頻遭遇各種發(fā)揮失常問題，發(fā)揮失常容易使得學(xué)生質(zhì)疑自我，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮緊張心理。學(xué)生不能更好的集中于課堂學(xué)習(xí)，不僅會影響其課堂學(xué)習(xí)熱情還會影響其課堂學(xué)習(xí)效果。

（三）環(huán)境變革影響心理

環(huán)境變革也是導(dǎo)致大學(xué)體操教學(xué)中膽怯心理的一大成因。素質(zhì)教育的發(fā)展推動了我國教育水平的提高，高校體育教學(xué)的環(huán)境也在教學(xué)改革發(fā)展的過程中發(fā)生了一定的變化，體育教學(xué)的接觸面發(fā)生了較大的變化，從原本的“副課”逐步成為影響學(xué)生綜合成績的“主課”。學(xué)生想要在大學(xué)階段獲得良好的發(fā)展，必須重視體育學(xué)習(xí)，這對學(xué)生的思想認(rèn)知產(chǎn)生了一定的沖擊。與此同時，大學(xué)體育項目比較眾多，涉及的體育器材場地也比較復(fù)雜，客觀環(huán)境的改變?nèi)菀资沟脤W(xué)生的生理心理產(chǎn)生雙重變化，進(jìn)而誘發(fā)學(xué)生出現(xiàn)膽怯心理。

二、解決大學(xué)體操教學(xué)中膽怯心理的策略

導(dǎo)致大學(xué)生在大學(xué)體操教學(xué)中出現(xiàn)膽怯心理的原因比較多樣，降低大學(xué)體操教學(xué)中的膽怯心理，保證大學(xué)體操教學(xué)的實效性是大學(xué)體操教育的“當(dāng)務(wù)之急”，教育者方面應(yīng)該充分的發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，幫助學(xué)生妥善解決心理問題，推動大學(xué)體育操教學(xué)良性發(fā)展。

（一）合理確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，積極防范學(xué)生出現(xiàn)膽怯心理

制定科學(xué)、明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠幫助學(xué)生更好的把握學(xué)習(xí)進(jìn)度、更好的優(yōu)化自身的學(xué)習(xí)結(jié)果，有效的降低學(xué)生的心理壓力，進(jìn)而很好的防范學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)膽怯心理問題。正因為此，在開展大學(xué)體操教學(xué)之前，教育者應(yīng)首先幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)體操的價值，幫助學(xué)生制定科學(xué)、合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生的課堂參與度。與此同時，教育者可以充分的考慮班級內(nèi)學(xué)生的實際情況，并基于學(xué)生素質(zhì)情況對學(xué)生進(jìn)行層次劃分，對不同層次的學(xué)生提出不同的學(xué)習(xí)要求，一方面可以降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度，一方面也有利于教學(xué)工作循序漸進(jìn)展開。

（二）科學(xué)選擇教學(xué)方法，積極開展因材施教教學(xué)

教學(xué)方法不僅影響著教育者的教學(xué)工作質(zhì)量，影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，還會對學(xué)生的學(xué)習(xí)心理產(chǎn)生一定影響。正因為此，教育者應(yīng)充分的考慮學(xué)生的實際情況，要基于實際制定科學(xué)合理的教學(xué)方法。在具體落實此項工作時，應(yīng)從如下幾點(diǎn)出發(fā)：首先，積極與學(xué)生交流溝通，要全面的了解學(xué)生的心理、生理狀況，為學(xué)生制定科學(xué)、合理的教學(xué)內(nèi)容，要避免教學(xué)內(nèi)容過于淺顯無法吸引學(xué)生興趣，也應(yīng)防范教學(xué)內(nèi)容過于深奧影響學(xué)生理解。其次，在動作教學(xué)方面，教育者應(yīng)借助多媒體技術(shù)對每一個動作進(jìn)行細(xì)致的講解，要為學(xué)生提供正確的演示，加深學(xué)生的理解和印象，幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，防范學(xué)生因動作不熟練擔(dān)心受傷而產(chǎn)生膽怯心理。最后，教育者應(yīng)善用自身的語言動作和行為鼓勵學(xué)生，要引導(dǎo)學(xué)生主動消除膽怯心理。鼓勵和贊揚(yáng)有利于學(xué)生樹立自信心繼而戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)的膽怯心理，如果學(xué)生能夠以熱情飽滿的態(tài)度對待未來的體操學(xué)習(xí)，不僅能夠保證更好的掌握后續(xù)的動作要領(lǐng)，還能夠保證有效提高大學(xué)體操教育的實效性，進(jìn)而有效推動大學(xué)體育教育發(fā)展。

（三）加大教育培養(yǎng)力度，全面提高體操教育者的綜合素質(zhì)

在大學(xué)體操教育過程中，教育者不僅僅是傳道授業(yè)解惑者，還是引導(dǎo)學(xué)生積極開展動作訓(xùn)練的模范帶頭者，一方面教育者的素質(zhì)會影響教學(xué)結(jié)果，另一方面，教育者的個人魅力也會對學(xué)生產(chǎn)生一定的影響。正因為此，大學(xué)方面應(yīng)該加大對教育者的教育培訓(xùn)力度，要鼓勵教育者提升自身的學(xué)歷或是積極投身相關(guān)的實踐培訓(xùn)活動之中，要積極采取措施提高教育者的教學(xué)素質(zhì)以及綜合技能，要確保教育者素質(zhì)契合教育的實際需求。與此同時，體操教育者本身也應(yīng)該有較強(qiáng)的自我優(yōu)化意識，在落實體操教學(xué)時，除了要給予學(xué)生及時的關(guān)注和幫助外，還要有意識的走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，和學(xué)生真正成為朋友，要以更為親和、親切的態(tài)度向?qū)W生講解體操的相關(guān)知識，要能夠激發(fā)學(xué)生的體操學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育觀。

三、結(jié)束語

綜上所述，大學(xué)體育教學(xué)容易遭遇學(xué)生膽怯心理問題，膽怯是一種客觀存在的心理特征，教育者應(yīng)正確認(rèn)識學(xué)生膽怯，積極調(diào)查學(xué)生膽怯的原因，并積極優(yōu)化自身教學(xué)，盡可能的幫學(xué)生消除膽怯心理，以保證大學(xué)體操教學(xué)順利實施。解決大學(xué)體操教學(xué)膽怯心理的核心應(yīng)該是“對癥下藥”，教育者不應(yīng)趕鴨子上架或是刻意回避學(xué)生的膽怯心理問題，要關(guān)注學(xué)生的膽怯心理，要真正的關(guān)心學(xué)生、幫助學(xué)生，要引導(dǎo)學(xué)生自主克服膽怯并逐步養(yǎng)成良好的體操鍛煉習(xí)慣，以確保學(xué)生能夠更好的配合教育者完成相關(guān)的教學(xué)工作，共同推進(jìn)我國高校體操教學(xué)發(fā)展。

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