別樣的跨“欄” 同樣的精彩

張洪

【案例目標(biāo)】

在《跨欄》學(xué)習(xí)活動(dòng)中，我主要通過加大障礙的難度來提升和鞏固幼兒的跨跳動(dòng)作發(fā)展。過程中引導(dǎo)幼兒運(yùn)用支撐腿蹬地側(cè)收，前擺腿前伸下壓技術(shù)協(xié)調(diào)地跨欄;在反復(fù)的游戲和競賽中，幫助幼兒通過跨欄練習(xí)提高自身的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性;同時(shí)借助不同的器械和難度對(duì)幼兒造成不同的心理體驗(yàn)，使幼兒能在活動(dòng)中克服心理困難，體驗(yàn)游戲的刺激和快樂。

【案例描述】

跨欄游戲開始了，毛毛跟小伙伴們一起輪流進(jìn)行著練習(xí)和比賽。只見她嘴角微微上翹，雙臂幅度較小地輕輕上擺，擺動(dòng)腿輕抬蹬地腿垂直向上折疊，保持著五步的固定節(jié)奏大步跑動(dòng)并連續(xù)跨過了四個(gè)欄（圖1）。

在出示了第二種跨欄器械后，有的開始?xì)g呼雀躍，有的“啊”一聲瞬間變色;只見毛毛面對(duì)第二種“欄”的時(shí)候，脖子往下縮了縮，嘴唇緊咬臉部表情有點(diǎn)僵化，雙手開始左右互掐了5秒鐘（圖2）。開始練習(xí)了，依照之前的循環(huán)式練習(xí)方法，小朋友們又輪流進(jìn)行。輪到毛毛了，只見她目不轉(zhuǎn)睛盯著第一個(gè)籃在起點(diǎn)停頓了有三秒時(shí)間，后面的女娃娃催促著她快走，毛毛這才開始出發(fā)（圖3）。

第一次練習(xí)，毛毛都是步幅較小地慢跑7、8步，在跨前兩個(gè)籃子時(shí)采用的原地分腿向上前方跳，由于雙腿分開跳躍距離短，前兩個(gè)籃都跨跳失敗，壓倒了籃子（圖4）;第二次練習(xí)，她又換成了身體側(cè)對(duì)著籃子，采用單腿側(cè)跨的方式，這一次動(dòng)作緩慢地跨過了（圖5）。

回到起點(diǎn)，我鼓勵(lì)她“這個(gè)籃比之前的欄更高也更寬，但是它的質(zhì)地是膠的很輕柔，你剛剛壓倒了也沒有什么問題，所以不用害怕的。后面你雖然跨過了籃子，但是前面的助跑速度沒有接上，所以要加快助跑的速度”。聽了我的鼓勵(lì)和指導(dǎo)，毛毛的臉稍微有了點(diǎn)表情，聽見同伴的笑聲，她轉(zhuǎn)身笑了笑。第二次練習(xí)，毛毛瞬間沖了出去，速度也快了很多，但是在正面跨的時(shí)候后腳連續(xù)打倒了四個(gè)籃子。

“毛毛，你做得很棒了！但是由于籃子比較高，你跨的時(shí)候動(dòng)作幅度要加大，跨欄腿抬高前擺，后蹬腿蹬地后要從側(cè)向收腿，不能像跨剛剛的低欄時(shí)垂直收腿，保持好節(jié)奏，記住啦！”第三次練習(xí)，毛毛的動(dòng)作幅度明顯加大，并只打倒了一個(gè)籃子;第四次、第五次，毛毛面帶微笑舌頭輕吐快速啟動(dòng)，跑出五步后雙臂充分伸展開，前腿高高抬起，后腿向側(cè)方收起;第一個(gè)、第二個(gè)、第三個(gè)、第四個(gè)，挑戰(zhàn)成功。

【案例分析】

1.針對(duì)移動(dòng)能力發(fā)展水平，提供有效的引導(dǎo)支持

（1）提高動(dòng)作難度

通過前期幼兒的學(xué)習(xí)與已有經(jīng)驗(yàn)，跨欄動(dòng)作已初步掌握，但是技能還不穩(wěn)定，尚處在核心經(jīng)驗(yàn)中身體移動(dòng)能力發(fā)展的運(yùn)用階段水平。因此出現(xiàn)了雙臂幅度較小地輕輕上擺，擺動(dòng)腿輕抬蹬地腿垂直向上折疊的狀況（圖6）。鑒于此，教師通過改變障礙的高寬來加大動(dòng)作練習(xí)難度，以使跨欄動(dòng)作技術(shù)更加穩(wěn)定（圖7）。

（2）器械保護(hù)與心理疏導(dǎo)

跨欄是一項(xiàng)主要由助跑與跨跳兩個(gè)動(dòng)作構(gòu)成的較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，在面對(duì)更高的挑戰(zhàn)時(shí)，部分能力與身材較弱幼兒難免會(huì)產(chǎn)生恐懼心理。教師在選擇器械時(shí)充分考慮了器械的安全性，采用了質(zhì)量輕柔的膠籃，這樣即便幼兒碰到也不會(huì)絆倒或硌到幼兒（圖8）。在幼兒出現(xiàn)心里恐慌的問題后，教師采用心理暗示的方法提示幼兒即使壓倒了也沒有安全問題，鼓勵(lì)其不用害怕勇于挑戰(zhàn)正面跨欄。

（3）動(dòng)作技能指導(dǎo)

針對(duì)跨欄動(dòng)作要領(lǐng)以及幼兒在跨欄練習(xí)中的問題，教師結(jié)合觀察對(duì)幼兒進(jìn)行了相應(yīng)的動(dòng)作干預(yù);出現(xiàn)助跑速度提不起來的情況，教師要求通過加大步幅加快速度五步完成助跑距離;跨跳時(shí)手臂要加大擺動(dòng)幅度，跨欄前腿向上前方抬高前擺;針對(duì)后蹬腿老是踢倒籃的問題，教師指導(dǎo)幼兒蹬地后要從側(cè)向收腿，不能垂直收腿（圖9）。

2.別樣跨“欄”同樣精彩

本次活動(dòng)教師提供了兩種層次的器械，其所指向的助跑跨跳難度不一。第一輪跨欄由于前期經(jīng)驗(yàn)的掌握，連貫的活動(dòng)環(huán)節(jié)以及有條不紊的參與游戲和競賽，過程中身體運(yùn)動(dòng)、能力展現(xiàn)、相互交往引發(fā)了毛毛輕松快樂的身心感受;第二輪跨籃由于其挑戰(zhàn)性，過程中新奇的跨籃、刺激的挑戰(zhàn)、技能的學(xué)習(xí)與鞏固、復(fù)雜的心理變化引發(fā)了毛毛別樣的情緒體驗(yàn)。別樣的跨“欄”同樣的精彩！