講解與示范在體育教學(xué)中的作用

沈慧明

體育教學(xué)是實現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的基本途徑，也是當(dāng)前實施素質(zhì)教育的重要方面。體育課區(qū)別于其它學(xué)科課堂的特點是：學(xué)生處于動態(tài)的大環(huán)境，并主要以身體練習(xí)與思維活動作為教與學(xué)的手段與方法。教師如何教，學(xué)生就如何學(xué)，而講解又是體育教師傳授基本知識、技術(shù)、技能最重要的環(huán)節(jié)之一，也是最基本的教學(xué)手段，同時也是使學(xué)生建立正確技術(shù)概念的基本途徑。所以，教師講解示范的水平與能力如何，直接影響體育教學(xué)的效果。我在這幾年的教學(xué)實踐中體會到，同樣的教材采用不同的教學(xué)方法及講解示范，收到的效果是絕對不同的。

在體育教學(xué)中，體育教師主要運用語言法與直觀法等對學(xué)生進行授課，它們之間相互滲透使用。體育教學(xué)的最終目的是使學(xué)生獲得并掌握一定的運動技能。因此體育教學(xué)用正確的動作示范，不但可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，而且可以提高掌握動作要領(lǐng)的效率。

一、講解

（一）講解要抓住教材關(guān)鍵突出重點、難點

教師在講解時，一定要認真鉆研教材的基礎(chǔ)，抓住講解的關(guān)鍵，使學(xué)生明確技術(shù)重點，使其牢固掌握。例如在跳長繩的教授中，讓學(xué)生抓住進繩時機（當(dāng)繩打地時迅速進入），使學(xué)生能夠很快學(xué)會跳長繩的關(guān)鍵，可以增強學(xué)生的信心。對于難點部分教師要深入講解，也可用形象比喻。例如學(xué)生做體操支撐跳躍時，學(xué)生推手動作很慢。為了使學(xué)生能夠迅速有力地推離器械，可把器械比喻成一塊燙手的鐵板，手碰后必須立即推離，從而建立了快速有力的推手動作概念，提高了練習(xí)效果。

（二）講解要準確精煉、生動形象

講解要準確是指講解的內(nèi)容必須是正確、具有科學(xué)性的，使學(xué)生一聽就懂，便于理解、記憶。如在“彎道跑”教學(xué)中，通過多年教學(xué)積累把技術(shù)動作歸納成：“身體傾向內(nèi)，擺臂右大左，靠過內(nèi)沿跑，腳趾均偏左?！蓖瑫r，在教學(xué)時采用“三體會”教學(xué)方法，即先讓學(xué)生從直道跑進入彎道跑，從中體會彎道跑與直道中身體有何變化。通過兩次練習(xí)后，有大部分的學(xué)生體會到這樣是為了維持身體平衡。學(xué)生有了體會后，再結(jié)合口訣進行講解，這樣學(xué)生就很快掌握了彎道跑的技術(shù)。

（三）講解要通俗易懂、形式多樣化

在體育教學(xué)過程中，教師可采用不同的形式講解：對于比較簡單動作的，可用直陳法講解；對于復(fù)習(xí)的技術(shù)動作應(yīng)用分段講解，可集中講解，也可分散講解。講解時不但要講解正確的要領(lǐng)，也要講解易犯的錯誤動作，同時分析造成錯誤動作的原因，這樣可以加深學(xué)生理解正確技術(shù)的概念。

二、示范

（一）動作示范要鮮明、準確、突出

教師的示范動作要過硬，一般要求做到準確熟練、優(yōu)美大方，使學(xué)生在活動一開始就能被教師的示范動作吸引，并由此產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育動作的興趣，產(chǎn)生一種躍躍欲試的心理氣氛，從而提高學(xué)習(xí)動作技能的積極性，保證教學(xué)任務(wù)的完成。

（二）示范的方向要便于學(xué)生觀察

教師示范的方向應(yīng)根據(jù)動作的結(jié)構(gòu)和要求、學(xué)生觀察動作的部位而定。教師應(yīng)盡量把示范動作的方向、路線與學(xué)生跟做的方向、路線相一致，可采用正面示范、背面示范、側(cè)面示范和鏡面示范等形式。如果教師示范的位置和方向選擇不當(dāng)，會影響學(xué)生因看不清完整、正確的動作而產(chǎn)生錯覺，形成錯誤的技術(shù)概念，就失去了示范的作用，直接影響了教學(xué)效果。如：短跑的“起跑”教學(xué)，就應(yīng)該讓學(xué)生站在起跑線的兩側(cè)觀察教師示范，這能使學(xué)生的視線始終隨教師的示范動作移動。

（三）示范形式要多樣化

示范要根據(jù)學(xué)生的實際情況作重點示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。如授新課，教師就應(yīng)該先用正常速度示范一次完整的技術(shù)動作，使學(xué)生初步了解教材的完整技術(shù)結(jié)構(gòu)，之后再根據(jù)該次課內(nèi)容用慢速度分解示范，使學(xué)生了解動作的要領(lǐng)、要求等，建立完整的動作表象。例如：在教授學(xué)生做廣播體操時，先用正常速度把整套動作示范，讓學(xué)生有一個大概的印象，然后再根據(jù)課的任務(wù)進行分解示范教學(xué)。另外，有些教學(xué)任務(wù)還應(yīng)該運用直觀教具進行示范，以彌補示范不足和增加講解的實際性，如：在教“前滾翻”的專門練習(xí)過程中，有相當(dāng)一部分學(xué)生在滾動時整個胸部都露出來了，造成翻滾不過的技術(shù)性錯誤。我意識到這是由于翻滾時沒有含胸，沒有低頭造成的。于是我找來一個籃球和一塊長方形木塊，分別用力推籃球和木塊，讓學(xué)生觀察結(jié)果。反復(fù)幾次，我問學(xué)生：“哪個滾動得順利？為什么？”學(xué)生們紛紛回答：球滾得順利，因為籃球是圓形的，接觸地面的面積小，所以很快向前滾動。而長方形接觸地面的面積較多，所以很難向前滾動。接著我指出，我們學(xué)習(xí)前滾翻的動作要領(lǐng)跟籃球滾動一樣，把身體貼緊大腿并且要低頭，身體成籃球形姿勢。緊接著讓學(xué)生自己體會，并讓其作實地示范。通過結(jié)合示范練習(xí)與改進，學(xué)生對這項技術(shù)掌握得很好。

三、示范與講解相結(jié)合運用

在體育課堂上，教師的示范是學(xué)生感知動作外部形像的基礎(chǔ)，而講解則是讓學(xué)生了解動作內(nèi)在規(guī)律的重要工具，兩者相結(jié)合運用能夠縮短學(xué)生對技術(shù)動作的認識過程。由于把示范與講解結(jié)合起來運用，學(xué)生就容易領(lǐng)會整個動作規(guī)格的要求，從而減少了那些不必要的教學(xué)程序，大大縮短了學(xué)生對技術(shù)動作的認識過程。實踐證明，在教學(xué)過程中，只有把講解與示范結(jié)合起來運用，才能讓學(xué)生對技術(shù)動作建立完整、正確的概念，形成正確的表象，提高練習(xí)效果。

在體育教學(xué)過程中，可根據(jù)具體情況采用反復(fù)示范，并指出動作的重點、難點：可先講解后示范，也可邊講解邊示范?？傊隗w育課堂上，講解和示范必須密切配合，互相依存，互相補充。

因此，老師在教學(xué)中，要始終貫徹“精講多練”的原則，使學(xué)生直觀感覺與思維活動有機結(jié)合起來，產(chǎn)生良好的效果，提高體育教學(xué)質(zhì)量。