淺析手機(jī)媒體對(duì)大眾體育行為的影響

李一民

摘要：手機(jī)媒體的出現(xiàn)給人們的生活帶來(lái)了翻天覆地的變化，也為人們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)了較大影響。本文針對(duì)手機(jī)媒體對(duì)大眾體育行為的影響進(jìn)行闡述。

關(guān)鍵字：手機(jī)媒體;大學(xué)生;體育參與

手機(jī)媒體的出現(xiàn)方便了人們的生活，人們通過(guò)手機(jī)媒體能夠得到更多的運(yùn)動(dòng)方式，從而提高運(yùn)動(dòng)效率，保證身體處于健康的狀況。但同時(shí)，手機(jī)媒體的出現(xiàn)也可能抑制人們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，使人們過(guò)于沉迷于手機(jī)媒體營(yíng)造的虛擬世界，形成懶散的生活習(xí)慣，開始拒絕進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，影響自身的身心健康。

一、大眾體育參與現(xiàn)狀

（一）缺乏對(duì)體育的正確認(rèn)知

隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)水平的快速發(fā)展，人類生活在“快時(shí)代”，當(dāng)代人民過(guò)于重視事業(yè)發(fā)展，每天忙于工作和生活，忽視了自身的身體健康狀態(tài)，認(rèn)為只要身體上沒(méi)有疾病就是處于健康狀態(tài)了，因此不會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。在巨大的生活壓力下，人們通過(guò)高強(qiáng)度工作去麻痹自己，手機(jī)媒體的出現(xiàn)讓大眾在空余時(shí)間有了更多釋放壓力的平臺(tái)，在空余時(shí)間人們可以通過(guò)手機(jī)媒體進(jìn)行一些娛樂(lè)游戲，并不重視通過(guò)手機(jī)媒體掌握一些進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的技能。大多數(shù)人認(rèn)為進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)會(huì)浪費(fèi)他們的空余時(shí)間，并且進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體肌肉變得酸痛，體會(huì)不到進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的效果，漸漸不愿去進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

（二）體育動(dòng)作不規(guī)范

在中國(guó)存在部分體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，他們會(huì)通過(guò)專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，掌握體育運(yùn)動(dòng)的技能，通過(guò)正確的方式進(jìn)行鍛煉，從而在提高體育運(yùn)動(dòng)效果的同時(shí)，感受到體育運(yùn)動(dòng)的趣味性。但是社會(huì)中大多都是上班族，大家每天忙于自己的工作中，不會(huì)花費(fèi)時(shí)間和金錢專門去學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)技能，這就會(huì)導(dǎo)致大眾體育動(dòng)作不規(guī)范的情況發(fā)生。人們?cè)谶M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，通過(guò)自己對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理解進(jìn)行操作，沒(méi)有科學(xué)的指導(dǎo)依據(jù)，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間得不到反饋效果，漸漸地人們放棄進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

二、手機(jī)媒體對(duì)大眾體育參加的影響

（一）手機(jī)媒體促進(jìn)大眾參加體育活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)

手機(jī)的出現(xiàn)在很大程度上方便了人類;的生活，手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)的更新?lián)Q代，將浩大的宇宙變成了一個(gè)小小的“地球村”，通過(guò)使用手機(jī)，人們能夠得到許多信息，方便人們的生活，促進(jìn)了人與人之間的溝通交流。手機(jī)很方便攜帶，人們出門時(shí)將手機(jī)放在口袋里，隨時(shí)都可以接收到他人的消息以及社會(huì)中發(fā)生的新聞，大眾進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以通過(guò)手機(jī)媒體播放舒緩的音樂(lè)，緩解因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)為人體帶來(lái)的疲憊。手機(jī)的出現(xiàn)還能夠記錄大眾運(yùn)動(dòng)時(shí)的活動(dòng)量以及心率的變化，方便人類更好地掌握自身運(yùn)動(dòng)時(shí)的身體狀況，防止因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量為人體身心帶來(lái)消極影響。手機(jī)媒體的出現(xiàn)能夠促使大眾利用網(wǎng)絡(luò)軟件進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在手機(jī)應(yīng)用軟件中出現(xiàn)了許多幫助人類進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的軟件，軟件中會(huì)發(fā)布關(guān)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教程，教給人類通過(guò)正確的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，使得大眾在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，同時(shí)提高人體運(yùn)動(dòng)的效率，保證了人們身體健康。手機(jī)媒體的出現(xiàn)還能夠督促大眾進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，在手機(jī)中設(shè)定每天做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間段，到了設(shè)定的時(shí)間手機(jī)會(huì)通過(guò)發(fā)出提示聲音提醒人們進(jìn)行體育活動(dòng)。

（二）手機(jī)媒體抑制大眾進(jìn)行體育行為的發(fā)生

手機(jī)媒體的出現(xiàn)為人們的生活帶來(lái)翻天覆地的變化，通過(guò)手機(jī)媒體人們能夠找到更多的釋放壓力的場(chǎng)所，手機(jī)為人們提供更多的娛樂(lè)場(chǎng)所，通過(guò)手機(jī)能夠看到有趣的視頻，還能夠通過(guò)手機(jī)看電視等，在較大生活壓力背景下生活，人們逐漸沉迷于手機(jī)提供的網(wǎng)絡(luò)場(chǎng)所，在空余時(shí)間就會(huì)專注于手機(jī)的娛樂(lè)軟件，懶于去進(jìn)行一些體育項(xiàng)目，影響大眾對(duì)體育項(xiàng)目的參與。

三、手機(jī)媒體促進(jìn)大眾體育參與的策略

“朋友圈”交流互動(dòng)增強(qiáng)大眾的體育參加動(dòng)機(jī)。微信通訊軟件的出現(xiàn)，在很大程度上方便了人類的生活，利用微信通訊軟件，人們能夠不受時(shí)間和地點(diǎn)的約束和朋友進(jìn)行交流，另外還能夠進(jìn)行資金上的流動(dòng)，在大眾進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，將自身的運(yùn)動(dòng)過(guò)程以及運(yùn)動(dòng)成果分享到朋友圈中，讓朋友了解到做運(yùn)動(dòng)的重要性，從而使得身邊的朋友參與到運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，形成大眾共同運(yùn)動(dòng)的社會(huì)風(fēng)氣。

四、結(jié)語(yǔ)

手機(jī)媒體的出現(xiàn)極大地方便了人類的生活，可以為大家傳播體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體健康的影響，使得大眾意識(shí)到參與體育運(yùn)動(dòng)的重要性，積極參與到體育活動(dòng)中，通過(guò)正確的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高大眾運(yùn)動(dòng)效率，保證我國(guó)人民的身體素質(zhì)得到提升。

（作者單位：眉山職業(yè)技術(shù)學(xué)院）