不愛(ài)吃蔬菜小心肛裂

安拉洛

前兩天6歲的小紅著實(shí)讓爸爸媽媽嚇了一跳：小紅大便之后，馬桶上竟然有一些血跡，這就嚇的爸爸媽媽趕緊帶著小紅去了醫(yī)院。

由于肛門(mén)周邊的皮膚較為脆弱，而且在日常的活動(dòng)中人們每天都需要正常的排便，所以假如其周邊的皮膚被撐開(kāi)之后很難恢復(fù)，而且一些肛裂癥狀很容易發(fā)生在小孩子身上，主要產(chǎn)生的原因是其大便干燥，排便不正常，但是這類小孩子都有一個(gè)相同的點(diǎn)，就是不愛(ài)吃蔬菜，所以解決肛裂問(wèn)題需要從其生活方面入手。

日常生活中肛裂的保健活動(dòng)

第一點(diǎn)，預(yù)防肛裂首先需要從解決便秘入手，通常情況下多喝水是治療便秘行之有效的方式之一而且價(jià)格較為低廉。在換季或者天氣較干的情況下可以經(jīng)常被使用，但是值得注意的是，這里引用的水是白開(kāi)水、淡鹽水、蜂蜜水或者是湯，千萬(wàn)要杜絕濃濃的茶類飲品和咖啡等，從而高效的處理便秘問(wèn)題，以此防止肛裂。

第二點(diǎn)，在日常的吃食方面，為了增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，就需要多吃一些組纖維成份較高的物質(zhì)，像新鮮的蔬菜、水果、紅薯等等，這種類型的食物都可以軟化人身體里的大便，刺激腸胃蠕動(dòng)，慢慢緩解肛裂病人的不適癥狀。

第三點(diǎn)，正常的排便時(shí)間是在起床之后或者早餐完畢之后，主要是由于一夜的睡眠消化等，糞便已經(jīng)存儲(chǔ)在了乙狀結(jié)腸內(nèi)部，在人們起床之后的一系列動(dòng)作會(huì)增加腸胃的蠕動(dòng)，增加便意。如果在這時(shí)人們感覺(jué)不到便意，可以借助一些按摩或者增加腹壓的動(dòng)作促進(jìn)排便。

第四點(diǎn)，在日常生活中人們一定要形成正確的良好的排便習(xí)慣，特別是對(duì)于肛裂患者來(lái)說(shuō)，需要在日常的飲食方面多吃一些蔬菜和水果，多喝水，有必要時(shí)可以使用一些藥物來(lái)助推糞便的排出，減少因?yàn)榕疟悴粫扯鴮?dǎo)致的肛裂疼痛。

如何對(duì)肛裂患者實(shí)施外科護(hù)理

肛裂患者在日常的生活和工作中無(wú)疑是痛苦的，那么怎樣對(duì)其進(jìn)行護(hù)理呢？這是一個(gè)需要探討的問(wèn)題。

首先需要借助飲食來(lái)調(diào)理肛裂患者的腸胃蠕動(dòng)情況：多喝水；多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣以及帶有刺激性的食物，尤其是燒烤類以及油炸類的食物。護(hù)理人員在對(duì)肛裂患者實(shí)施護(hù)理的過(guò)程中，需要緊密聯(lián)系其家屬對(duì)患者實(shí)施飲食上的管理，合理的分配膳食，以此來(lái)確保肛裂患者大便的順暢，一般的飲食安排中應(yīng)該多些蔬菜和水果以及各種粗纖維的食物，逐步豐富胃腸道的蠕動(dòng)以及消化液分泌等，防治肛裂患者便秘情況的發(fā)生。對(duì)于家屬以及患者本身不明白的地方要及時(shí)的講解，對(duì)于家屬買(mǎi)來(lái)的不適合吃的食物要及時(shí)的勸回，做好外科護(hù)理人員應(yīng)該做的工作。

其次，在對(duì)肛裂患者實(shí)施外科護(hù)理過(guò)程中，要確保其肛門(mén)周?chē)男l(wèi)生情況，做好及時(shí)的清潔和消毒，按時(shí)洗澡、按時(shí)更換內(nèi)褲，以此來(lái)預(yù)防細(xì)菌的感染。假如肛裂情況嚴(yán)重，出現(xiàn)大量出血情況，那么需要及時(shí)的去醫(yī)院就診，及時(shí)吃一些補(bǔ)血類的營(yíng)養(yǎng)品和蔬菜，增強(qiáng)肛裂患者的自身抵抗力。

其三，肛裂患者要逐步形成正確的生活學(xué)習(xí)習(xí)性，不熬夜、不過(guò)度操勞、盡量要減少長(zhǎng)期站立以及長(zhǎng)期坐著的姿勢(shì)，及時(shí)的調(diào)整自己的心情，當(dāng)出現(xiàn)肛裂情況時(shí)，如果出血量較大，那么就要及時(shí)的就醫(yī)，如果出血量較少，那么可以適當(dāng)?shù)挠^察一陣子，用飲食或者是運(yùn)動(dòng)方式緩解肛裂癥狀，促使大便順暢。除此之外，外科護(hù)理人員還要對(duì)肛裂患者實(shí)施有效的肛裂知識(shí)傳播教育，給其講解一些病理知識(shí)以及發(fā)病原理等，增強(qiáng)肛裂患者與病癥作斗爭(zhēng)的決心。

最后，要保持肛裂患者的日常的排便情況，有效的實(shí)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，再加上一些緩瀉劑的積極配合，讓患有肛裂的患者及時(shí)的排便，并且在排便之后可以泡個(gè)熱水澡，以此來(lái)改善肛門(mén)周邊的血液循環(huán)，緩解肛裂患者的疼痛。

一般情況下，熱水坐浴中需要添加1比5000的高錳酸鉀，水溫要保持在43度到46度之間，每天至少要泡二到三次，這樣的坐浴方式可以放松病患的括約肌，減輕其由于肛裂出現(xiàn)的疼痛，增加肛門(mén)周邊的血液循環(huán)，而且也有助于肛門(mén)傷口的消毒和融合，強(qiáng)化治療效果。

針對(duì)上文論述的保健方向以及具體的護(hù)理措施來(lái)說(shuō)，其適用于一部分人群，但是也有特殊的情況，需要群眾酌情的參考。

肛裂癥狀的出現(xiàn)無(wú)疑是痛苦的，輕則少量出血伴有疼痛，重則出血量較大，患者在日常生活和工作中無(wú)法平心靜氣，而且大多數(shù)都是因?yàn)椴粣?ài)吃蔬菜導(dǎo)致的，所以說(shuō)在對(duì)肛裂患者實(shí)施外科護(hù)理的過(guò)程中，首先需要監(jiān)督其多吃蔬菜和水果，用正常的飲食來(lái)增加患者的腸胃蠕動(dòng)情況，確保其大便的通暢和正常。并且定時(shí)的排便習(xí)慣也能夠在一定程度上環(huán)節(jié)肛裂情況，要給身體一個(gè)信號(hào)“我要開(kāi)始排便了”，慢慢的在外界的助推下每天會(huì)及時(shí)的排便，以此來(lái)減少便秘的情況，減少肛門(mén)的負(fù)擔(dān)。另外，保持良好的作息時(shí)間也是非常重要的，少熬夜少吃油炸燒烤食品，長(zhǎng)此以往對(duì)于肛裂較輕的肛裂癥狀就很容易被改善了，假如肛裂的情況較為嚴(yán)重，那么其就需要聽(tīng)醫(yī)生的話按時(shí)服用藥物，及時(shí)的轉(zhuǎn)變自己的生活方式，在醫(yī)生以及家屬的高效監(jiān)督下，多吃新鮮的蔬菜和水果、多喝水、多鍛煉，借用各種健康的生活方式強(qiáng)化自身的體魄，增強(qiáng)自身的抵抗力，從而減輕肛裂癥狀帶來(lái)的痛苦，減少其他因?yàn)楦亓寻Y狀而引起的突發(fā)情況，保證肛裂患者的健康生活質(zhì)量。