探析高職院校心理咨詢工作

【摘 ?要】心理健康教育正日漸成為素質(zhì)教育新的生長點。高職院校心理咨詢要以增強學(xué)生幸福感為價值追求，發(fā)揮以培養(yǎng)和提高學(xué)生的情商為主要內(nèi)容。學(xué)校心理健康要走出當(dāng)前困境，應(yīng)構(gòu)建符合高職院校的實際心理咨詢工作模式，傳統(tǒng)心理咨詢和互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢相結(jié)合，推進教育改革深化，貫徹落實素質(zhì)教育。

【關(guān)鍵詞】心理咨詢;心理健康;高職院校

隨著我國高等教育的發(fā)展，高職院校已經(jīng)教育大眾化的一個重要組成部分，而高職學(xué)生也成為社會一個日漸龐大的群體。面臨的社會環(huán)境、家庭環(huán)境和學(xué)院環(huán)境日益復(fù)雜，學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟和情況等方面的壓力日益增加，大學(xué)生成為心理問題的高發(fā)人群。尤其是對于那些原本想進入普通高校學(xué)習(xí)深造的學(xué)生來說，因為高考成績不理想，才選擇高職院校，在他們?nèi)藢W(xué)以后，內(nèi)心的自卑和失落是一種常見的心理狀態(tài)，面對這些一直以來都較為缺乏自信和成功體驗的學(xué)生，學(xué)校心理健康教育的一項重要職能應(yīng)該是幫他們找回自信，重塑陽光心態(tài)，引導(dǎo)他們用積極的視角去看待生活和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，用積極的思維模式去解讀自己、更好地了解自己、發(fā)現(xiàn)自己的潛在力量，并用發(fā)展的眼光去展望自己的未來。

一、高職大學(xué)生心理存在的問題：

1.“90”后的獨生子女，自尊心和虛榮心都比較強。大部分都是在父母的百般呵護下成長，沒有受過挫折，對事物缺乏獨立的思考，社會經(jīng)驗不足，心理素質(zhì)和承受能力比較差，所以一旦遇到挫折困難，就容易產(chǎn)生心理間題和形成心理疾病。

2.由于專業(yè)課程學(xué)習(xí)導(dǎo)致的心理問題。高職院校本應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的動手能力，實踐教學(xué)與理論教學(xué)并重，培養(yǎng)出自學(xué)能力強、獨立思考和解決能力強的學(xué)生。但現(xiàn)在的高職生所填的專業(yè)并非全是自己的第一志愿，很多都是調(diào)劑生，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)該專業(yè)并非自己喜歡，從而缺乏了學(xué)習(xí)熱情。使學(xué)生對社會實踐活動、思想教育比較冷漠。

二、高職大學(xué)生心理急需解決的問題：

1.樹立積極的咨詢理念：以增進學(xué)生幸福感為價值追求

“以幸福的教育培養(yǎng)幸福的人”，這是教育最美好的狀態(tài)。如果說幸福是衡量一個人生命品質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)，是所有人生目標(biāo)中最重要的那個終極目標(biāo)，那么教育最本真的價值追求就是幸福，而教育就是指引和陪伴每一個個體擁有感知與創(chuàng)造幸福能力的過程。學(xué)校心理健康教育的主要目的是幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)、發(fā)現(xiàn)并充分發(fā)揮自己的潛能、培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)、促進人格的健康發(fā)展，而這些正是個體獲得幸福體驗的重要品質(zhì)和能力;心理咨詢作為心理健康教育的一個重要組成部分，同樣要以增強學(xué)生的幸福感為價值追求。學(xué)校心理咨詢應(yīng)著重關(guān)注并實現(xiàn)心理健康教育三級目標(biāo)。

2.發(fā)揮積極的咨詢體制：以培養(yǎng)和提高學(xué)生的情商為主要內(nèi)容

關(guān)注并培養(yǎng)學(xué)生的情商，幫助學(xué)生形成積極看待、解釋、評價問題和情境的習(xí)慣與能力，這是積極取向的學(xué)校心理咨詢應(yīng)該發(fā)揮的一項重要職能，因為情商在一個人成長發(fā)展過程中發(fā)揮著重要作用。引導(dǎo)學(xué)生重視自身情商的提升。情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數(shù)，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。丹尼爾·戈爾曼認(rèn)為這種情緒智商包括五個方面：了解自我、自我管理、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關(guān)系，其中，具有良好的情緒管理能力是非常重要的。如今，很多人面對的是快節(jié)奏的生活，富有挑戰(zhàn)的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系，沒有較高的EQ是難以獲得成功的，EO高的人，由于具有良好的情緒管理能力，所以能很好地覺察自己的情緒狀態(tài)，并有效地進行調(diào)整，這本身就是讓自身避免受到負(fù)性情緒的困擾和傷害，有益于身心健康發(fā)展。同時，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護和支持。所以，無論是想要獲得幸福還是成功，都離不開情商。提升情緒管理能力。在積極取向的心理咨詢過程中，應(yīng)幫助學(xué)生獲得良好的情緒管理能力，而這就要讓學(xué)生獲得一種更為積極地去看待、解釋、評價問題和情境的視角和能力。

3.傳統(tǒng)心理咨詢和互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢相結(jié)合

心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)根避免消極的心理暗示：據(jù)學(xué)生心理問題的類型，選擇使用傳統(tǒng)心理咨詢方式，或互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢方式。除采用面談形式進行心理咨詢外，咨詢工作人員還可以嘗試全程使用各種網(wǎng)絡(luò)工具，比如，QQ、微信、微博等，進行一些簡單的心理問題咨詢。

三、結(jié)語

心理健康教育工作要取得成效，涉及面很廣。要想實現(xiàn)廣大高職院校大學(xué)生心理素質(zhì)普遍提高的目標(biāo)，僅僅靠開設(shè)一兩門課程、幾本教科書、講座、幾位教師和輔導(dǎo)員是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以我們應(yīng)該引導(dǎo)高職生加強自我保健，在生活、學(xué)習(xí)、工作中保持自信、樂觀，做個心理健康、有道德的人。

總的來說，我們應(yīng)該把培養(yǎng)和提高高職學(xué)生的心理健康水平作為高職院校現(xiàn)時的一項重要任務(wù)來抓，應(yīng)該充分認(rèn)識到高職學(xué)生是大學(xué)生群體中特殊性的“一族”，以學(xué)生為平臺，以高職為支柱，以技能為內(nèi)核，以發(fā)展為視角，通過推廣心理健康教育這一有效途徑，構(gòu)建全新的高職學(xué)生思維，最終提高高職心理健康教育的總體水平。

作者簡介：

趙彧（1988-），女，民族：漢;黑龍江牡丹江市人，研究實習(xí)員，工程碩士，研究方向：思想政治教育。

（作者單位：黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院）