心理情景劇促進(jìn)大學(xué)生心理自助研究

楊邦陳穎

摘 ?要：社會(huì)浮躁心理、焦慮心理、社會(huì)冷漠情緒以及學(xué)生因?qū)W習(xí)、生活、就業(yè)困難，導(dǎo)致大學(xué)生的心理問(wèn)題增多。心理情景劇作為一種利于心理自助的教育方式越來(lái)越活躍于大學(xué)校園中。本文闡述了大學(xué)生心理教育方面存在的問(wèn)題，對(duì)心理情景劇的內(nèi)涵與特征進(jìn)行論述，然后以湖北大學(xué)教育學(xué)院為例，淺談其操作模式，最后分析了心理情景劇在大學(xué)生自助方面的作用。

關(guān)鍵詞：心理情景劇;大學(xué)生;心理自助

一、大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

隨著大學(xué)由精英教育向大眾教育的轉(zhuǎn)變，大學(xué)生數(shù)量與日俱增，大學(xué)生的心理問(wèn)題也隨之增多，受到了社會(huì)廣泛的關(guān)注。他們從小處于較為優(yōu)越的環(huán)境，受到了家人、老師的各種照顧，依賴心理較強(qiáng)。同時(shí)一心求學(xué)，驟然面對(duì)獨(dú)立自由的大學(xué)生活，極易出現(xiàn)迷茫、不適應(yīng)的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致各種心理問(wèn)題。教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》中指出：高等學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)。在馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論指導(dǎo)下，大力加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是時(shí)代發(fā)展的需要，是社會(huì)全面發(fā)展對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。由此可見(jiàn)，心理健康教育十分重要。

目前各高校進(jìn)行的心理健康方面的工作多數(shù)以開(kāi)設(shè)心理健康課、成立心理咨詢室、宣傳普及心理健康知識(shí)等為主，取得了一定的成效。但這些方式易受到學(xué)生本身對(duì)心理健康教育看法的影響，從而使達(dá)到的效果不夠平衡。并且這些方式還容易讓大學(xué)生們?cè)诮邮軒椭耐瑫r(shí)，產(chǎn)生更強(qiáng)烈的依賴心理，無(wú)法達(dá)到自助、自育的效果。心理問(wèn)題的解決遵循助人自助原則，針對(duì)當(dāng)今大學(xué)生的性格、心理特點(diǎn)，掌握一定的自我調(diào)節(jié)機(jī)能、自我解決心理問(wèn)題能力十分必要。從這個(gè)角度出發(fā)，通過(guò)心理情景劇演繹的方式，對(duì)學(xué)生的心理健康將會(huì)產(chǎn)生潛移默化的影響。

二、心理情景劇的內(nèi)涵與特征

心理情景劇實(shí)際上也是精神分析學(xué)派的一種團(tuán)體心理治療方式。它是以校園里的事件、大學(xué)生們遇到的問(wèn)題為主題，以解決問(wèn)題、發(fā)人深省為目的，由學(xué)生們自編劇本、自導(dǎo)自演的小短劇。它的構(gòu)成要素包括劇本、人物、舞臺(tái)等。劇本是一個(gè)心理情景劇的基礎(chǔ)與良好開(kāi)端;人物包含導(dǎo)演、演員、觀眾，缺一不可;舞臺(tái)是提供的表演的場(chǎng)所，需要配備燈光、音樂(lè)等。心理情景劇的受眾極廣，從演員到觀眾，都能在這個(gè)過(guò)程中得到啟發(fā)與教育，從而不斷的完善自我。它貼近大學(xué)生的生活，兼具情境性、互動(dòng)性、發(fā)展性等特點(diǎn)。

（一）情境性

不同的情境能引起人不同的情緒，并讓人設(shè)身處地的感受一切。心理情景劇圍繞一種現(xiàn)象，設(shè)置不同的情境。無(wú)論是演員還是觀眾，都被引入到情境之中。在音樂(lè)、旁白等的感染下，仿佛置身于真實(shí)的世界，不斷的思考、領(lǐng)悟，撥開(kāi)人物內(nèi)心世界的的層層迷霧，最終達(dá)到內(nèi)化的效果，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)。

（二）互動(dòng)性

心理情景劇的主要目的在于達(dá)成與臺(tái)下觀眾的“交流”，起到心理自育的作用。全劇圍繞日常生活中尖銳的矛盾、沖突，用藝術(shù)的形式展現(xiàn)從痛苦掙扎到解決心理問(wèn)題的過(guò)程。由于觀眾這一群體年齡與經(jīng)歷的相似，更能在情境的渲染、演員的帶領(lǐng)下，與其進(jìn)行心靈的互動(dòng)、情感的共鳴。實(shí)質(zhì)上，心理情景劇的表演也正是一場(chǎng)演員與觀眾的互動(dòng)。

（三）發(fā)展性

心理情景劇是在心理情景劇的基礎(chǔ)上不斷發(fā)展而來(lái)的，近幾年成為大學(xué)校園新發(fā)展的一種心理教育方式。它以大學(xué)生生活中的心理問(wèn)題為主，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的自發(fā)性與創(chuàng)造性的發(fā)展。由大學(xué)生自我創(chuàng)造劇本并飾演，在這個(gè)過(guò)程中直觀感受到心理問(wèn)題帶來(lái)的困擾與解決的途徑。

三、心理情景劇操作模式——以湖北大學(xué)教育學(xué)院為例

心理情景劇的核心對(duì)象是學(xué)生。它由學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演，由教師指導(dǎo)，最終形成一個(gè)成熟的短劇。以湖北大學(xué)教育學(xué)院為例，心理情景劇的操作模式主要包括編寫(xiě)劇本、演繹情境、參加復(fù)試、進(jìn)行決賽四部分。

（一）宣傳造勢(shì)

為讓全體學(xué)生理解心理情景劇這種心理輔導(dǎo)形式，從思想上認(rèn)識(shí)到心理情景劇對(duì)心理健康教育發(fā)展的重要作用，教育學(xué)院先后聘請(qǐng)學(xué)工處處長(zhǎng)、心理健康中心負(fù)責(zé)人、心理學(xué)系教授等專家學(xué)者進(jìn)行專題輔導(dǎo)報(bào)告。同時(shí)，學(xué)院還利用微信、微博等新興媒體發(fā)布推文、博文進(jìn)行宣傳，營(yíng)造良好的輿論氛圍。

（二）編寫(xiě)劇本

劇本是心理情景劇的要素，決定了一個(gè)心理情景劇的良好開(kāi)端。劇本的創(chuàng)作主要由在校大學(xué)生完成，在這個(gè)過(guò)程中，首先需找出適合校園生活的主題與素材。結(jié)合當(dāng)下大學(xué)生時(shí)常發(fā)生的問(wèn)題，且要與大學(xué)生活密切相關(guān)，以解決學(xué)生心理健康問(wèn)題為目的，進(jìn)行主題的選擇與劇本的創(chuàng)作。劇本中包含了對(duì)話、旁白、音樂(lè)、人物動(dòng)作神態(tài)表現(xiàn)、燈光設(shè)計(jì)等因素，以此搭建一個(gè)舞臺(tái)劇的情境。同時(shí)，由于是學(xué)生們的初次嘗試，院內(nèi)為心理情景劇分配了專業(yè)的老師來(lái)鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生，提供更多有關(guān)心理健康的專業(yè)視角，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力。劇本內(nèi)容還巧用了插敘的方式，有沖突、有矛盾、有起伏，從平淡到大悲再趨于平淡，戛然而止，讓觀眾在意猶未盡的同時(shí)受到深深地震撼，得到反思與啟發(fā)。

（三）情境演繹

劇本創(chuàng)造完成后，開(kāi)始進(jìn)入演員的排練階段。由于大多數(shù)演員不是表演科班出身，演技仍不夠成熟，需要教師的指導(dǎo)。從個(gè)人到集體，演員們先牢記臺(tái)詞與場(chǎng)景，再慢慢將自己融入忘我的情境中，達(dá)成完美的配合。在這個(gè)過(guò)程中，教師進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，在反復(fù)的排練中，指導(dǎo)老師利用自己的專業(yè)優(yōu)勢(shì)促使演員不斷揣摩人物心理，加深對(duì)自己所扮演角色的理解，深刻感受自我所處情境的喜怒哀樂(lè)，將現(xiàn)實(shí)中的“我”更好地融入到情景劇中的“我”。

（四）參加復(fù)賽

復(fù)賽的目的一是給缺乏舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生們提供一次嘗試的機(jī)會(huì);二是結(jié)合心理情景劇的整體表現(xiàn)，讓指導(dǎo)老師給予更多寶貴的意見(jiàn);三是為了選出更好的演繹團(tuán)隊(duì)和作品。為了更好地指導(dǎo)各個(gè)參賽團(tuán)隊(duì)，復(fù)賽一般邀請(qǐng)7個(gè)評(píng)委，在每個(gè)劇演繹結(jié)束后，評(píng)委老師會(huì)逐一點(diǎn)評(píng)，對(duì)劇本內(nèi)容和演繹技巧進(jìn)行全面指導(dǎo)，因?yàn)閷?duì)每個(gè)劇都進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，所以復(fù)賽耗時(shí)較長(zhǎng)，10個(gè)情景劇的演繹一般5個(gè)小時(shí)左右，對(duì)決賽情景劇的演繹奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（五）進(jìn)行決賽

決賽分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，一是路演環(huán)節(jié)，二是演繹環(huán)節(jié)，路演環(huán)節(jié)主要是各個(gè)決賽團(tuán)隊(duì)利用中午時(shí)間在學(xué)生密集的地方，擇取該團(tuán)隊(duì)劇情中精彩情節(jié)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演繹，通過(guò)獲得的支持票數(shù)給予不同的分值。這個(gè)分差不會(huì)過(guò)大，否則會(huì)影響到演繹環(huán)節(jié)的公平公正。演繹環(huán)節(jié)總分一百分，由專家評(píng)委和大眾評(píng)委共同評(píng)分，表演部分又分為作品內(nèi)容、表演技巧、舞臺(tái)布置、表演時(shí)間、現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)五個(gè)板塊。最終得分為路演環(huán)節(jié)和演繹環(huán)節(jié)得分之和。心理情景劇的決賽也相當(dāng)于演員與觀眾的交流和共鳴，真正達(dá)到心理自助的目的。比賽前進(jìn)行路演，呼吁更多的觀眾，且運(yùn)用這種形式增加了大學(xué)比賽的趣味性與挑戰(zhàn)性。在決賽中，由學(xué)生擔(dān)當(dāng)演員，劇本符合校園生活，更能引起觀眾的注意。于演員而言，舞臺(tái)上感受到的目光能讓自己更專心的融入到角色，再次體驗(yàn)到情境人物身上的喜怒哀樂(lè)，身臨其境，反思到自我身上，尋求心理問(wèn)題的解決方法。于觀眾而言，觀看心理情景劇引發(fā)了情感上的觸動(dòng)，代入自我，細(xì)品其間蘊(yùn)含的道理，找到解決自己困擾的途徑或預(yù)防自己出現(xiàn)類似心理問(wèn)題，整體上，促進(jìn)更多人心理上的自助、自育。

四、心理情景劇在大學(xué)生心理自助方面作用

（一）潛移默化的完善大學(xué)生自我人格

有研究表明，校園心理情景劇對(duì)大學(xué)生的心理健康起到促進(jìn)作用。校園心理情景劇對(duì)提高大學(xué)生心理健康水平及人際關(guān)系二個(gè)指標(biāo)存在顯著性差異，并且都要優(yōu)于沒(méi)有參加心理情景劇的同學(xué)，尤其在人際關(guān)系方面。教育學(xué)院按照學(xué)校要求創(chuàng)新思路和形式，2013年開(kāi)展了“放飛心靈·演繹青春”心理情景劇演繹大賽、2014年開(kāi)展了“探索自我·成就未來(lái)”心理情景劇演繹大賽、2015年開(kāi)展了“自助助人·攜手同行”心理情景劇演繹大賽、2016年開(kāi)展了“直面挫折·助力成長(zhǎng)”心理情景劇演繹大賽，2018年開(kāi)展了“愛(ài)”心理情景劇演繹大賽，2019年開(kāi)展了“破繭”心理情景劇演繹大賽，通過(guò)角色扮演，當(dāng)事人能深刻理解心理情景劇中蘊(yùn)含的道理，感受到勤奮、樂(lè)觀等優(yōu)良品質(zhì)，且在團(tuán)體表演的形式下互幫互助，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的力量，提升了人際交往能力。而觀看心理情景劇的觀眾也能進(jìn)行類比，有了行為模式的比較，學(xué)會(huì)換位思考。無(wú)論是心理情景劇的參與者還是觀看者，都在潛移默化間糾正自我的言行舉止，學(xué)習(xí)劇中人物身上的優(yōu)良品質(zhì)，更加完善自我人格。

（二）幫助大學(xué)生發(fā)現(xiàn)并解決自我心理問(wèn)題

心理情景劇涵蓋了大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、人際、情感、壓力等各個(gè)領(lǐng)域，演繹了成長(zhǎng)過(guò)程中的不同色彩，展現(xiàn)了大學(xué)生面對(duì)困境永不放棄的積極、樂(lè)觀心態(tài)。因此，它與大學(xué)生的校園生活息息相關(guān)。結(jié)合教育學(xué)院實(shí)際，部分大學(xué)生面對(duì)挫折易受到情緒等因素的影響，無(wú)法正視心理問(wèn)題，找不到合理渠道去傾訴表達(dá)，從而引起了精神上的極大困擾。心理情景劇的表演使演員身臨其境，讓學(xué)生的不良情緒發(fā)泄出來(lái)，更能客觀、冷靜的面對(duì)自我的心理問(wèn)題，并找到合理的解決方法。同時(shí)，也帶給觀看者學(xué)習(xí)借鑒的機(jī)會(huì)，進(jìn)行自我反省，幫助學(xué)生們自主發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，掌握處理這些問(wèn)題的方法，由生理自我、心理自我到社會(huì)自我，從自己眼中的自我到他人眼中的自我，從現(xiàn)在的自我到將來(lái)的自我，通過(guò)對(duì)深刻認(rèn)識(shí)自我，從而激發(fā)發(fā)展內(nèi)驅(qū)力，促進(jìn)學(xué)生自我管理和自我教育。

（三）促進(jìn)大學(xué)生適應(yīng)并熱愛(ài)大學(xué)生活

在大學(xué)校園里，部分大學(xué)生會(huì)遇到人際交往障礙、學(xué)業(yè)問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題等，很難發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活的趣味性，無(wú)法適應(yīng)大學(xué)生活的相對(duì)自由性，宅于宿舍，沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)。心理情景劇在解決心理沖突的基礎(chǔ)上，仍舊展現(xiàn)了校園的美好與大學(xué)生活的真善美。讓大學(xué)生親身感受到大學(xué)生活的樂(lè)趣，發(fā)現(xiàn)大學(xué)老師和同學(xué)的友好，認(rèn)識(shí)到生活中自己遇到的問(wèn)題都是正常的，可以通過(guò)合理的方式方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。通過(guò)多個(gè)心理情景劇展現(xiàn)的大學(xué)場(chǎng)景，大學(xué)生們切身體會(huì)到校園生活，改變從前的固有想法，正視自我的內(nèi)心，在自己的努力下去適應(yīng)并熱愛(ài)大學(xué)生活。

（四）重塑大學(xué)生自我意識(shí)

自我意識(shí)即“自我認(rèn)識(shí)”，大多數(shù)學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之前都局宥于與試卷為伴、老師家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)習(xí)的封閉式高中生活，獨(dú)立性不強(qiáng)、自我意識(shí)淺薄。來(lái)到相對(duì)自由、選擇增多的大學(xué)后，便會(huì)與原先的自我意識(shí)結(jié)構(gòu)發(fā)生沖突。心理情景劇通過(guò)自主編寫(xiě)劇本、飾演劇中人物的方式，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)造性與獨(dú)立意識(shí)，讓大學(xué)生對(duì)于大學(xué)生活中可能出現(xiàn)的有關(guān)學(xué)習(xí)、人際、情感、就業(yè)等問(wèn)題有了全面的認(rèn)識(shí)。將這些問(wèn)題類比到自己身上，對(duì)自我有了更清晰準(zhǔn)確的定位，認(rèn)識(shí)自我的優(yōu)缺點(diǎn)，悅納自我。并且學(xué)習(xí)心理情景劇中人物的優(yōu)良品質(zhì)，學(xué)會(huì)了自我調(diào)控、自我教育的科學(xué)方法，也學(xué)會(huì)了如何尋求社會(huì)支持，從而實(shí)現(xiàn)了心理上的自助、自育。

心理情景劇作為新興的心理健康教育手段，以學(xué)生為主體、引發(fā)學(xué)生的自我反思，在促進(jìn)大學(xué)生自助、自育上起到了很大的促進(jìn)作用。心理情景劇各具特色，內(nèi)容新穎，引人深思，充分體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)美好生活的向往和追求，作品傳達(dá)的積極、溫暖、向上的力量感染著大學(xué)生。促進(jìn)大學(xué)生在日常生活中自助、互助、求助，不斷提高自身心理素質(zhì)，保持心靈健康成長(zhǎng)。

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基金項(xiàng)目：本文為2017年湖北省高校學(xué)生工作精品項(xiàng)目重點(diǎn)資助項(xiàng)目“自育工作體系下大學(xué)生心理健康自助平臺(tái)建設(shè)的探索與實(shí)踐”（項(xiàng)目編號(hào)201711111301005）的研究成果。