高中體育培養(yǎng)終身體育精神重點(diǎn)分析

趙明

摘? 要：高中是學(xué)生身心素養(yǎng)形成的重要階段，也是學(xué)生作為個體成熟的重要時期。在開設(shè)學(xué)科科目時，各個學(xué)科科目都有其自身的獨(dú)特意義和魅力所在。作為現(xiàn)代素質(zhì)教育所提倡的德智體美勞綜合發(fā)展，體育教育同樣占據(jù)著不可或缺的重要作用。體育作為一門考驗(yàn)忍耐力和持久力的科目對于培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育精神無比重要。對于高中體育培養(yǎng)終身體育精神作出以下分析，以此推動體育教學(xué)的發(fā)展作出參考。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);終身影響;體育精神

【中圖分類號】G 633.96 ???【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A???? ??【文章編號】1005-8877（2019）16-0107-01

1.高中體育教學(xué)對學(xué)生個體的影響

（1）靈活的應(yīng)變能力

經(jīng)科學(xué)家研究表明，良好及時的體育鍛煉幫助促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展。擺脫高中文化課程長期久坐的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大腦在身體做出各種鍛煉動作時，神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)作將會隨著動作的伸縮延續(xù)及時指揮調(diào)節(jié)。體育鍛煉將身體的各個感官動員起來，眼耳手足，人在運(yùn)動時自身的肌肉也處于緊繃的狀態(tài)，大腦也將對外來事物的刺激更為敏感。因此，在體育有序的鍛煉中高中生不至于因?yàn)殚L期處在“沉浸式學(xué)習(xí)”中而失去對外界環(huán)境的感知。

（2）開發(fā)忍耐能力

學(xué)生在進(jìn)行體育教學(xué)時首先是對教學(xué)場所的適應(yīng)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)體育教學(xué)場合是戶外，以操場為基本教學(xué)地點(diǎn)，時間則是春夏秋冬四季不間斷。如果是在炎熱的夏季或者是寒冷的冬季，體育課程基本照常進(jìn)行，特殊惡劣天氣除外。以夏季為例，學(xué)生除了要忍受天氣的炎熱還要忍受因?yàn)檫\(yùn)動過程中身體出汗發(fā)熱的現(xiàn)象，在學(xué)生運(yùn)動的過程中就是一場自我堅(jiān)持力的抗衡，是體能和心理的雙重考驗(yàn)。最終通過一次次努力完成學(xué)習(xí)要求，達(dá)到目標(biāo)。在這個時候?qū)W生已經(jīng)完成了一個短期的自我肯定，從中獲得及時滿足感有助于自信心的培養(yǎng)，將會對其以后在面對學(xué)習(xí)和生活挫折時產(chǎn)生巨大的幫助和影響。

（3）提升體能素質(zhì)

高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)繁重心理壓力大，而高中又是學(xué)生個人身體結(jié)構(gòu)變化趨于穩(wěn)定的一個重要階段。在此期間如果不將體育課程安排到實(shí)際的課程中去，無疑對學(xué)生身體健康造成一定的不良影響。久坐不僅容易導(dǎo)致近視及度數(shù)增高，學(xué)生自身抵抗力也會下降，體質(zhì)變?nèi)醴炊焕趯W(xué)習(xí)能力的提升。

2.高中體育應(yīng)制定的教學(xué)策略

（1）因材施教，開發(fā)潛能

學(xué)生個體是有差異的個體，是不同的個體，但絕不是無能無為的個體，因此也會有天生我才必有用的經(jīng)典名言。作為體育老師不能對一些運(yùn)動能力較差的學(xué)生簡單加以否定，這將不利于學(xué)生個人身心的發(fā)展，易造成自卑矛盾的心理從而對體育失去信心放棄學(xué)習(xí)。要鼓勵引導(dǎo)式教學(xué)，用鼓舞的方法去引起他的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)興趣是深入體育學(xué)習(xí)的關(guān)鍵一步。另外要學(xué)會去探尋學(xué)生自身的優(yōu)勢項(xiàng)目，要用專業(yè)而又全面的眼光看問題，如學(xué)生在跳遠(yuǎn)方面并不擅長但可從跑步跳高扔鉛球等項(xiàng)目尋找其他適合自身的運(yùn)動項(xiàng)目。

（2）趣味教學(xué)，興趣優(yōu)先

興趣是學(xué)生最好的老師，培養(yǎng)興趣就顯得尤為重要。在全面提倡素質(zhì)教育的大環(huán)境下，這不能是一句口號，也不能只對學(xué)生單方面提及。老師要作為先行者把素質(zhì)教育辦起來，實(shí)踐到具體工作中。體育教育要尤為重視，因?yàn)轶w育教育是高中教學(xué)當(dāng)中最輕松靈活的科目，我們要利用自身優(yōu)勢將體育教學(xué)的素質(zhì)教育辦的活力十足和充滿特色。

乏味枯燥的課堂體驗(yàn)要拋除掉，要懂得學(xué)生喜歡什么討厭什么，怎么將學(xué)生討厭的變成他所喜歡的，揚(yáng)長避短。例如，用游戲的方式邀請學(xué)生參與運(yùn)動，五人一組或三人一組為組織進(jìn)行比賽，失敗者要獲得相應(yīng)的體能懲罰。以此在游戲中達(dá)到鍛煉身體，提升個人體能的目的。用巧妙的形式轉(zhuǎn)變課堂教學(xué)，在使學(xué)生充分參與的同時也保證了教學(xué)質(zhì)量，這也會使學(xué)生對體育產(chǎn)生濃厚的興趣，有利于今后體育教育工作的開展。

（3）知識擴(kuò)充，規(guī)范指導(dǎo)

體育教育不能僅僅局限在實(shí)踐操作指導(dǎo)上，理論知識的擴(kuò)充也要充分全面而具體。教師利用多媒體教學(xué)技術(shù)，宣傳體育運(yùn)動優(yōu)勢，準(zhǔn)備課件用ppt的形式文字配合圖片介紹科學(xué)的體育知識和體育鍛煉技巧，以及一些有趣的體育冷知識。分享一些有名的體育名人故事，總結(jié)名人身上的可取之處和經(jīng)歷，用名人的奮斗故事來激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

（4）師生互動，友好和諧

在分析00后學(xué)生群體時，發(fā)現(xiàn)他們是更加注重自我意識的一代，傳統(tǒng)死板嚴(yán)肅的師生關(guān)系可能無法適用于現(xiàn)代教學(xué)，還在無形中拉大彼此之間的距離。這對于體育教育工作的開展十分不利，我們要學(xué)會用發(fā)展的眼光看問題，過去師生的相處模式只能停留在那個時代，老師要走下講堂主動來到學(xué)生中間，學(xué)著跟學(xué)生做朋友，接近他們，傾聽他們的呼聲和意見。在師生關(guān)系緊張的今天，體育教育要把搞好師生關(guān)系意識提到前面來，爭做素質(zhì)老師，創(chuàng)辦素質(zhì)體育。

學(xué)無止境，我們需要做的就是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和自主學(xué)習(xí)的興趣，明確了體育教育的核心將會使體育這一科目在高中教育階段更進(jìn)一步。高中教育是終身教育最為關(guān)鍵的時期，引導(dǎo)學(xué)生樹立責(zé)任感和正確的社會價值觀是高中體育教育的重點(diǎn)，終身體育精神的培養(yǎng)要立足長遠(yuǎn)，堅(jiān)定踐行。

參考文獻(xiàn)

[1]徐敏.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略分析[J].體育時空，2015（06）：101

[2]胡昌華.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略分析[J].新課程·下旬，2015（06）：65