散打正蹬腿動(dòng)作的生物力學(xué)分析

夏長城

摘 要：散打又名散手，是中國武術(shù)的一種，在武術(shù)事業(yè)蒸蒸日上的當(dāng)下，散打也將迎來飛速的發(fā)展。本文借助運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的研究手段和方法，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、二維攝像解析法，通過對(duì)體育教育系體育教育專業(yè)2016級(jí)散打?qū)ｍ?xiàng)隊(duì)的4名優(yōu)秀隊(duì)員，采用二維攝像獲得4名隊(duì)員正蹬腿動(dòng)作技術(shù)圖片，可用于今后與我國優(yōu)秀散打運(yùn)動(dòng)員正蹬腿的生物力學(xué)分析對(duì)比，為散打技擊教學(xué)、科學(xué)訓(xùn)練及技擊實(shí)戰(zhàn)提供相應(yīng)的理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：正蹬腿;生物力學(xué);動(dòng)作特征;二維技術(shù)分析

中圖分類號(hào)：G888 ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? 文章編號(hào)：1002-7475（2019）02-090-01

1研究對(duì)象

西安體育學(xué)院體育教育系體育教育專業(yè)2016級(jí)散打?qū)ｍ?xiàng)隊(duì)的4名腿法技術(shù)水平較高的同學(xué)。

2研究方法

2.1實(shí)驗(yàn)主要儀器和設(shè)備：TM-7610高速攝像機(jī)兩部（120p/s），美國APAS圖像解析系統(tǒng)。

2.2文獻(xiàn)法資料法：為正確地論證本課題，分別在西安體育學(xué)院圖書館、中國期刊網(wǎng)的中國期刊數(shù)據(jù)庫、中國知網(wǎng)的中國碩士數(shù)據(jù)庫檢索相關(guān)資料，為本研究提供理論依據(jù)。

2.3訪談法：為了全面了解正蹬腿的技術(shù)原理和生物力學(xué)解析，分別走訪了院武術(shù)系的多名教授和人文系（生物力學(xué)方面）的老師。他們對(duì)本論文研究提出指導(dǎo)性意見。

2.4二維攝像解析法：2018年8月20日中午在西安名將搏擊俱樂部（曲江店），用專業(yè)攝影機(jī)分別對(duì)四名運(yùn)動(dòng)員拍攝了3次，取成績最好的一次為例，用 Ariel APAS二維運(yùn)動(dòng)軟件進(jìn)行了解析，得出正蹬腿膝、踝關(guān)節(jié)位移等主要研究數(shù)據(jù)，并做出整理記錄數(shù)據(jù)，可用于今后與我國優(yōu)秀散打運(yùn)動(dòng)員正蹬腿的生物力學(xué)分析對(duì)比。

3測(cè)試結(jié)果分析

3.1.膝、踝關(guān)節(jié)的位移

膝關(guān)節(jié)的位移表示著正蹬腿踹擊的運(yùn)動(dòng)方向和正蹬腿踹擊的運(yùn)行距離。踝關(guān)節(jié)的位移表示運(yùn)動(dòng)員是否正對(duì)攻擊目標(biāo)，其幅度作用和膝關(guān)節(jié)相似。潘××在0.01s～0.08s的時(shí)間膝關(guān)節(jié)的位移距離分別為20cm、40cm、55cm、70cm、90cm、110cm、120cm、125cm;王××的為19cm、38cm、50cm、60cm、85cm、100cm、115cm、120cm;崔××的為17cm、36cm、40cm、55cm、78cm、90cm、108cm、118cm;趙××的為16cm、35cm、47cm、58cm、85cm、95cm、110cm、120cm。潘××踝關(guān)節(jié)位移距離在0.01s～0.08s的變化情況為20cm、38cm、60cm、78cm、89cm、100cm、115cm、125cm;王××的為18cm、36cm、50cm、73cm、89cm、98cm、110cm、120cm;崔××的為18cm、35cm、48cm、70cm、83cm、95cm、107cm、118cm;趙××的為20cm、40cm、50cm、65cm、85cm、95cm、110cm、120cm。

通過數(shù)據(jù)，可以得出在膝關(guān)節(jié)提升這個(gè)過程中，潘、王兩名同學(xué)的踹擊腿膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的位移呈現(xiàn)平動(dòng)上升，這說明踹擊腳在離開地面后沒有明顯的展髖動(dòng)作，它跟隨膝關(guān)節(jié)的上升而持續(xù)上升，膝關(guān)節(jié)的最高點(diǎn)也就是踹擊腿直接踹向了目標(biāo)。崔同學(xué)的位移曲線有略微的波動(dòng)，說明其動(dòng)作中有展髖動(dòng)作，但跡象不明顯。趙同學(xué)的曲線有較明顯的波動(dòng)，說明在踹擊過程中展髖明顯。除此之外，要完成這個(gè)動(dòng)作還需要肌肉長度的變化，完成動(dòng)作技術(shù)的質(zhì)量與效果也取決于肌肉的收縮力及收縮速度。

潘××的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度為189.136cm/s，踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度為195.250cm/s;王××的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度為145.669cm/s，踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度為167.502cm/s;崔××的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度為 ? ? ? ? ? ? ?190.691cm/s，踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度為196.022cm/s;趙××的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度為140.916cm/s，踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度為170.989cm/s。

由數(shù)據(jù)可看出：潘、崔兩位同學(xué)的膝踝關(guān)節(jié)速度較接近，可證明潘、崔兩同學(xué)在踹擊的同時(shí)小腿是上體保持在同一水平線上的，而王、趙兩名同學(xué)的膝、踝關(guān)節(jié)速度差異較大，說明小腿提升速度慢，這樣不易力達(dá)腳跟也影響了收腿的速度和第二次起正蹬腿的力度。

3.2收腿時(shí)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的變化和關(guān)節(jié)速度

有效的收腿既能加快完成側(cè)踹腿動(dòng)作速度又能為第二次有效技擊提供條件。

髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)角度越小越說明動(dòng)作越平滑，回收時(shí)速度越快。如果髖關(guān)節(jié)角度變化不大，說明小腿在踹擊后直接下落。若踹擊腿未按原路線收回，而是在踹擊結(jié)束后下落，這樣加大了被接腿摔的可能性。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1在保證正蹬腿技術(shù)正確的前提下，膝關(guān)節(jié)位移在起腿之后應(yīng)隨時(shí)間的變化與高度的上升成正相關(guān)。在保證正蹬腿技術(shù)正確的前提下，踝關(guān)節(jié)的位移在起腿之后，膝關(guān)節(jié)位移達(dá)到最高點(diǎn)之前，踝關(guān)節(jié)的位移應(yīng)隨時(shí)間的變化與高度的上升成正相關(guān)。而在膝關(guān)節(jié)位移到達(dá)最高點(diǎn)之后，踝關(guān)節(jié)的位移將會(huì)大幅度提高，直到與膝關(guān)節(jié)位移同等高度。

4.1.2正蹬腿的踹擊要注重髖關(guān)節(jié)的位移，在位移變化的基礎(chǔ)之上，才能充分發(fā)揮腿部、腰部的力量。

4.1.2在正蹬腿踹擊目標(biāo)時(shí)，膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)的位移平穩(wěn)上升時(shí)，說明在大腿上升的同時(shí)腳也跟著上升，沒有明顯的展髖動(dòng)作，沒有注重髖關(guān)節(jié)的發(fā)力，而是一味地去直接尋找攻擊目標(biāo)，這樣會(huì)影響動(dòng)作的連貫性。

4.2建議

4.2.1要加強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。在開始學(xué)習(xí)階段不能急功近利，要注重技術(shù)動(dòng)作的掌握。

4.2.2在踹擊時(shí)重心要平衡，支撐腳腳跟稍向前斜，更有利于穩(wěn)定。轉(zhuǎn)腳要快，步幅適中，準(zhǔn)確擊中目標(biāo)。

4.2.3建議在以后的學(xué)習(xí)訓(xùn)練中，要注意動(dòng)作的正確性和發(fā)力的順序性;只有髖關(guān)節(jié)的靈敏和動(dòng)作的系統(tǒng)協(xié)調(diào)連接起來，才能達(dá)到正蹬腿的最大效果;體現(xiàn)出散打中精、氣、神的結(jié)合。

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