成敗72小時

蒙攀

看書時，讀到一句話，讓我為之一振：“當(dāng)你決定做一件事的時候，你必須在72小時之內(nèi)完成，否則你可能永遠(yuǎn)不會再做了?！?/p>

科學(xué)上對“72小時定律”的解釋是：因為我們的大腦在做出某種決定時腎上腺皮質(zhì)會分泌出防御性荷爾蒙，在72小時內(nèi)，無論是多么不情愿做的事情也能堅持下去，且信心十足，因此事情的成功率高。

確實，這個世界繽紛多彩，每個時間段里都會出現(xiàn)不同的事情分散我們的注意力，消磨我們堅持的信念，從而戰(zhàn)勝我們做事的決心。72小時，足夠我們把要做的事忘到九霄云外。而成功者和失敗者正是隔著這72小時的做與不做的距離，看似不長的時間，有時卻可以成就不一樣的人生。

中國近代地理學(xué)和氣象學(xué)奠基者竺可楨，從小就聰明好學(xué)，唯有一點不足，就是體質(zhì)太弱。而他單薄的身子骨正成了同學(xué)們譏諷和嘲笑的缺點，甚至有同學(xué)在背后對人打賭說他活不過二十歲。竺可楨聽聞后十分氣惱，但一想同學(xué)說的也是事實。當(dāng)時竺可楨的理想是當(dāng)一個科學(xué)家為國爭光，現(xiàn)在聽到同學(xué)這樣說，心里非常不服氣。

竺可楨冷靜下來仔細(xì)思考，身體是革命的本錢，既然要立志為拯救祖國出力，那首先必須戰(zhàn)勝病弱的身體。隨即，他給自己制訂了一個鍛煉身體的計劃，還選了一條“言必信，行必果”的格言，時刻激勵自己。

從那以后，竺可楨每天凌晨五點準(zhǔn)時起床，到校園里跑步、舞劍、做操。有一天清晨，竺可楨剛一醒來，就聽到“轟隆隆”的雷聲，從窗戶往外一看，正下著大雨，他內(nèi)心猶豫著要不要繼續(xù)鍛煉。他剛猶豫了一下，馬上又告訴自己：“不行，有一回間斷，就可能有第二回、第三回……”于是，竺可楨迅速起床，冒著大雨跑完了規(guī)定的路程。

除了堅持每日健身，竺可楨還每天以日記形式記錄氣象研究資料，雖然因為戰(zhàn)亂，只保存了從1936年到1974年的日記，但這38年的日記，竟一天未斷。這些日記頁頁蠅頭小楷，一筆不茍，共計800多萬字，令人嘆為觀止。直到他去世前一天，還用顫抖的筆在日記本上記下了當(dāng)天的氣溫、風(fēng)力等數(shù)據(jù)。

正是因為這種在小事上都堅持“言必信，行必果”的習(xí)慣，竺可楨的一生才能夠在氣象學(xué)上取得突出的成就，為中國氣象學(xué)奠定了發(fā)展基礎(chǔ)。

想起我上大學(xué)的時候，為了應(yīng)付四六級考試，每天用手機(jī)軟件背單詞，堅持了幾個月，考完后想先休息兩天再繼續(xù)，但從那之后就再也沒有打開過軟件，以至于大學(xué)畢業(yè)后，學(xué)到的英語全部還給了老師。后來上班，久坐導(dǎo)致身體發(fā)胖，想辦健身卡鍛煉，但總是因為各種原因沒有去，最后索性放任自流，身體日漸肥胖，導(dǎo)致身材和顏值不如從前。

很多時候我們做事，要么是沒有長性，要么是一拖再拖，導(dǎo)致很多時候我們無法收獲結(jié)果。然后在一次又一次的放縱中虛度光陰，看到成功的人，羨慕他們真厲害，殊不知他們的成功正是用你浪費的時間累積而成。

72小時定律，從科學(xué)角度論證了“今日事，今日畢”的重要性，如果我們也可以抓住機(jī)會，珍惜時間，嚴(yán)格督促自己的行為，按規(guī)定實施計劃，那么我想世界上像竺可楨或者馬云、李嘉誠那樣的人，不會再是寥寥幾人，成功的故事或許會有更多，你也可以成為故事的主角。

田宇軒摘自微信公眾號“博愛雜志”