關(guān)于追求體育課練習(xí)密度的批判性思考

張繁榮

摘要：在追求體育課練習(xí)密度的過程中，有的課堂忽略了一些必要之處。經(jīng)長(zhǎng)期觀察與總結(jié)各級(jí)各類中小學(xué)體育公開課，發(fā)現(xiàn)課堂常規(guī)、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)、游戲競(jìng)賽、健康知識(shí)、評(píng)價(jià)小結(jié)、收拾器材等六個(gè)方面出現(xiàn)不同程度的缺失。文章結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，從上述六個(gè)方面進(jìn)行分析和反思，找出其中的缺失，為中小學(xué)體育教學(xué)提供借鑒和參考。

關(guān)鍵詞：中小學(xué);體育課;練習(xí)密度;批判性思考

中圖分類號(hào)：G807.0 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.03.007

1 引言

體育課的練習(xí)密度是指在體育課堂上，各種練習(xí)活動(dòng)合理的運(yùn)用時(shí)間與課的總時(shí)間的比。在重視以學(xué)生為主體，注重體育課實(shí)效性的當(dāng)今，體育課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（心率）再度成為評(píng)價(jià)一節(jié)課的質(zhì)量的熱詞。在保證練習(xí)密度的思想引導(dǎo)下，不少老師所上的公開課、比賽課、觀摩課、培訓(xùn)課、示范課等（本文皆稱為公開課），或多或少地出現(xiàn)了過于追求“精講多練”提升練習(xí)密度而導(dǎo)致的非正常現(xiàn)象，省略了體育課上一些必要的部分，值得以批判的態(tài)度進(jìn)行思考。

2 中小學(xué)體育課中的六個(gè)“不能省”

2.1 課堂常規(guī)不能省

在準(zhǔn)備部分，課堂常規(guī)包括集合整隊(duì)、檢查服裝和人數(shù)、師生問好、宣布任務(wù)、安全提示和安排見習(xí)生。在一次體育教師教學(xué)能力培訓(xùn)會(huì)上，觀摩了一節(jié)練習(xí)密度達(dá)70%以上的公開課。嗶-嗶——，師生問好之后，以迅雷不及掩耳之勢(shì)展開了教學(xué)，老師安排學(xué)生直接做準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣的公開課，為了追求整課練習(xí)密度，把這六個(gè)共計(jì)需要耗時(shí)一至兩分鐘的靜態(tài)環(huán)節(jié)硬生生地“砍掉”。若是把這樣“一來就干”的做法進(jìn)行推廣，密度確實(shí)能提升，但學(xué)生的身心沒有做好準(zhǔn)備就活動(dòng)，實(shí)在是埋下了太多的安全隱患。課堂常規(guī)該有則有，不遵循原理的做法不提倡效仿。

2.2隊(duì)伍調(diào)動(dòng)不能省

現(xiàn)如今對(duì)體育老師的要求挺高的，一些賽課或觀摩活動(dòng)主辦方，不論項(xiàng)目，要求執(zhí)教者在一個(gè)籃球場(chǎng)大小的范圍內(nèi)組織上課。為了讓學(xué)生和觀課的老師聽得清，錄像效果好，音響、耳麥或者隨身“小蜜蜂”普遍被派上用場(chǎng)。上課的范圍縮小了，音量提高了，老師給學(xué)生安排好位置后，整節(jié)課的練習(xí)和講解，幾乎不再集中學(xué)生。

有的老師認(rèn)為，集合、分散、調(diào)動(dòng)隊(duì)伍費(fèi)時(shí)，有時(shí)學(xué)生較難安靜下來，隊(duì)伍排不整齊，與其集中又分散，不如原地不動(dòng)。每次練習(xí)后的反饋，近距離觀察老師邊講解邊示范，對(duì)學(xué)生正確掌握技術(shù)、明確要求是必要的。不提倡頻繁調(diào)動(dòng)，但不能完全無調(diào)動(dòng)。隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)還要考慮到上個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束就是下個(gè)環(huán)節(jié)的開始，杜絕無謂調(diào)動(dòng)。

2.3游戲競(jìng)賽不能省

游戲競(jìng)賽法是體育課中常見常用的教學(xué)方法，是促進(jìn)學(xué)生形成公平、競(jìng)爭(zhēng)、協(xié)作、團(tuán)結(jié)等意識(shí)的不二法寶，是檢驗(yàn)教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)成的直觀體現(xiàn)，更是學(xué)生最喜愛的部分。組織游戲和比賽其實(shí)是體育課上的“麻煩事”，分組、講解規(guī)則、示范等都會(huì)占用一些時(shí)間，因此有的老師在公開課設(shè)計(jì)中有意避開設(shè)計(jì)游戲和競(jìng)賽，擔(dān)心“浪費(fèi)”練習(xí)時(shí)間且不好把控。這樣的做法以凸顯技能教學(xué)為借口，不但讓人省心，而且提高密度，實(shí)則忽略了學(xué)生在體育精神、社會(huì)適應(yīng)上的必要情感體驗(yàn)。

2.4健康知識(shí)不能省

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出，“健康第一”是指導(dǎo)思想，學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)是主要內(nèi)容。這就要求體育老師在強(qiáng)調(diào)體育學(xué)科特點(diǎn)的同時(shí)，融合與學(xué)生健康成長(zhǎng)相關(guān)的知識(shí)。然而，在眾多公開課中，健康知識(shí)的呈現(xiàn)卻微乎其微。執(zhí)教老師普遍關(guān)注課的流程，關(guān)注技能、體能、負(fù)荷、密度等方面是否達(dá)成，卻忽略了不經(jīng)意間出現(xiàn)的反面教材。

例如，在籃球課上有的學(xué)生囚指甲長(zhǎng)而觸傷手指，老師擔(dān)心影響教學(xué)進(jìn)程讓學(xué)生下場(chǎng)休息或者找校醫(yī)處理，卻不以此為例教育學(xué)生勤剪指甲的道理。又如，有學(xué)生在課上出現(xiàn)低血糖的狀況，不問及原因就讓聽課的老師代之處理，卻不以此為例教育學(xué)生正常飲食的道理。類似啃手指、擂眼睛、揉傷處、摔倒手撐地等“活生生的健康教材”，往往為了“課好看”而未引起注意。殊不知，課堂上正確處理一件危及學(xué)生健康的小事件，也許給課的效果增色不少，更加體現(xiàn)一位老師對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)的理解和實(shí)踐。

2.5評(píng)價(jià)小結(jié)不能省

課中任何一個(gè)環(huán)節(jié)，少了評(píng)價(jià)小結(jié)反饋，教學(xué)效果都將打折扣。諸如“同學(xué)們完成得非常好”之類籠統(tǒng)的“偽評(píng)價(jià)”，顯得不負(fù)責(zé)任。適當(dāng)懲罰是一種無聲的評(píng)價(jià)，是激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和培養(yǎng)抗挫折能力的常用手段。競(jìng)賽總有輸贏，在公開課中，口頭上評(píng)出名次并給予表?yè)P(yáng)或者類似獎(jiǎng)勵(lì)“小星星”已司空見慣，為“精講多練”爭(zhēng)取密度而沒有精準(zhǔn)的評(píng)價(jià)語(yǔ)言和懲罰。在制訂游戲規(guī)則時(shí)，常規(guī)課上往往有懲罰措施，不但能加強(qiáng)弱者鍛煉，還能提升勝者的信心。在比較激烈的跑類比賽游戲中，當(dāng)分組較多時(shí)，往往令老師無法準(zhǔn)確判出名次而顯尷尬。這時(shí)，語(yǔ)言上的評(píng)價(jià)是必要的，評(píng)價(jià)不但要肯定好的，也要指出問題所在，學(xué)生才能明確努力方向。評(píng)價(jià)小結(jié)不但要精，而且要準(zhǔn)，才不至于浪費(fèi)寶貴的活動(dòng)時(shí)間。

2.6收拾器材不能省

安排學(xué)生收拾器材也是屬于體育課堂常規(guī)的一部分，要占用課的一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間。在大部分所見公開課里，器材已經(jīng)在課前布置妥當(dāng)（常規(guī)課也應(yīng)提前準(zhǔn)備），但最后收拾器材環(huán)節(jié)缺失了。老師設(shè)計(jì)讓學(xué)生唱著歌曲“騎著小毛驢回家”達(dá)到收拾墊子的目的，是一種機(jī)智的做法。讓學(xué)生雙腿夾著籃球依次跳著放回籃球車（多人同時(shí)進(jìn)行）或者站在一定距離投入籃球車，是一種有趣的做法。也有老師設(shè)計(jì)一種比較放松的游戲，讓學(xué)生自然把器材收集到位，更是一舉多得的好辦法。當(dāng)然，如何妥當(dāng)收拾器材還要根據(jù)實(shí)際情況和器材類別來定，公開課上若不預(yù)留時(shí)間，顯然屬于考慮不周。正所謂小舉動(dòng)可呈現(xiàn)大智慧。

3保障密度有法可循

不同課型對(duì)密度的要求應(yīng)有所不同，新授課、復(fù)習(xí)課、鞏同課中隨著學(xué)生對(duì)技能的掌握程度而逐漸增加（主教材）練習(xí)密度。有關(guān)保障和合理提升練習(xí)密度有大量的研究成果可以參考，例如建立良好常規(guī)、踐行精講多練、科學(xué)布置場(chǎng)地、合理組織隊(duì)形、優(yōu)化教學(xué)方法、增多分組數(shù)量等，這需要老師對(duì)整課設(shè)計(jì)有個(gè)綜合考慮。筆者研究與實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，以適宜運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為基礎(chǔ)，在學(xué)生收發(fā)器材、練習(xí)等待和練后回隊(duì)過程里，可以合理設(shè)計(jì)安全的附加練習(xí)，讓學(xué)生在空當(dāng)中充分動(dòng)起來，效果不錯(cuò)。例如邊慢跑邊發(fā)器材，分組練習(xí)時(shí)等待的同學(xué)原地跑動(dòng)或縱跳，練后回隊(duì)的同學(xué)在途中的墊子上完成前滾翻、10次仰臥起坐、或10次背起等，形式不定。若班級(jí)人數(shù)較多（50人以上），上課隊(duì)形由常規(guī)的同定4隊(duì)改成6至8人一隊(duì)，便于管理和開展小組合作學(xué)習(xí)，從而不必在分組上浪費(fèi)時(shí)間。

4 結(jié)語(yǔ)

一節(jié)公開課傳遞一種教學(xué)思想，中同健康體育課程模式強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)密度75%以上、平均心率140-160次/分。如果為了追求練習(xí)密度，上課趕流程，導(dǎo)致課堂有形而無魂，必然給觀課者帶來疑惑。每節(jié)公開課的推出，必定有其值得學(xué)習(xí)之處，我們?cè)谇逦鷮徱暤耐瑫r(shí)，帶著批判性思維取長(zhǎng)補(bǔ)短，才能讓自己的課堂有型有魂，真正讓學(xué)生受益。

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