夏日獻(xiàn)血，需要注意什么？

夏日來臨，溫度持續(xù)攀升，三伏已至，但這幾天龍城卻是難得的清涼。間斷的雨水，劃過空中，與高溫分子親密相擁，漸漸地，雨水浸濕衣衫，一滴一滴，很輕很透。與清涼天氣呼應(yīng)的，是活躍龍城的紅色身影;與陰沉天色相悖的，是在一線工作的明媚臉龐。這個(gè)夏季，風(fēng)里雨里，我們始終在獻(xiàn)血車（屋）等你。

夏季獻(xiàn)血注意事項(xiàng)

因天氣炎熱，身體新陳代謝加快，能量消耗較大，大量的出汗會(huì)使血液中的部分水分流失，血濃度增加，因此要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些水分。獻(xiàn)血前最好飲用一些糖水，而獻(xiàn)血后可多喝些帶鹽分的飲料，以補(bǔ)充因出汗而減少的鈉。由于夏天出汗較多，獻(xiàn)血針眼附近的清潔工作亦不能忽視，以防感染的發(fā)生。若出現(xiàn)青紫等狀況亦無需擔(dān)心，僅是因?yàn)橛猩倭垦簼B出血管所致，當(dāng)天冷敷，48小時(shí)后再熱敷，幾日便會(huì)消退不留痕跡。

炎熱的夏季總會(huì)帶來煩躁的情緒，獻(xiàn)血前最好先冷靜下來，不要緊張，保持心情舒暢并保證獻(xiàn)血前后有良好的睡眠，獻(xiàn)血后當(dāng)場(chǎng)至少休息10分鐘。同時(shí)，一定不能忘了獻(xiàn)血前不要飲酒，不要進(jìn)食油膩食物。

即使是夏季，獻(xiàn)血同樣不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害，希望大家摒除疑慮，正常參與無償獻(xiàn)血，奉獻(xiàn)愛心。最后，獻(xiàn)血時(shí)請(qǐng)一定要記得帶上您的有效身份證件哦！

獻(xiàn)血后的恢復(fù)情況

許多獻(xiàn)血者關(guān)心自己獻(xiàn)血后，什么時(shí)候才能恢復(fù)？具體來說，血液中包含著各種成分，恢復(fù)起來是有先有后的。

血容量的恢復(fù)：獻(xiàn)血后適當(dāng)飲水補(bǔ)充體液，機(jī)體自身很快調(diào)節(jié)，首先是組織液滲入到血管內(nèi)，經(jīng)1～2小時(shí)即可恢復(fù)。

紅細(xì)胞、血紅蛋白的恢復(fù)：獻(xiàn)200毫升全血，紅細(xì)胞及血紅蛋白恢復(fù)至獻(xiàn)血前水平需要7～10天，通常男性比女性恢復(fù)得快。

血小板的恢復(fù)：獻(xiàn)血后血小板2～3天恢復(fù)到獻(xiàn)血前水平。