高校體育運(yùn)動(dòng)的安全隱患及防范措施

張哲

【摘要】在我國(guó)普通高等學(xué)校的教育體系中，學(xué)校體育教育一直占據(jù)著舉足輕重的地位。高職學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的重要內(nèi)容，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要保證。體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容豐富，但安全隱患多，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)的類型及安全隱患，并掌握隱患防范措施。

高校體育? 安全隱患? 防范措施

體育鍛煉對(duì)于大學(xué)生非常重要，但體育運(yùn)動(dòng)有其自身的科學(xué)性，同時(shí)體育運(yùn)動(dòng)還伴隨風(fēng)險(xiǎn)，它有可能給身體帶來(lái)創(chuàng)傷甚至是生命危險(xiǎn)。體育安全教育和管理是學(xué)校體育管理的重要環(huán)節(jié)。高校由于自身的特點(diǎn)，在體育安全管理方面存在著一些問(wèn)題，本文首先探討了高校體育分類及安全隱患，例舉了高校體育運(yùn)動(dòng)損傷及處理方法，最后對(duì)高校體育安全隱患的防范提出對(duì)策。

一、高校體育的分類及安全隱患

常見(jiàn)的校園體育活動(dòng)有田徑類、球類、游泳、游戲類等項(xiàng)目，它們各有特點(diǎn)，所隱藏的安全隱患發(fā)生幾率各有不同，因此，學(xué)生要了解各個(gè)運(yùn)動(dòng)類型的特點(diǎn)，并理解安全隱患的發(fā)生情況：

（1）田徑類體育活動(dòng)：田賽有鉛球、標(biāo)槍、鐵餅、跳遠(yuǎn)、跳高。徑賽有100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、十項(xiàng)全能、4×100米接力跑等。田徑運(yùn)動(dòng)不但是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之基礎(chǔ)，也是對(duì)運(yùn)動(dòng)科學(xué)表現(xiàn)的結(jié)合體，反映出各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)間的內(nèi)在聯(lián)系。但它也存在隱患，如田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目多，訓(xùn)練形式多樣，場(chǎng)地設(shè)備和器材則較簡(jiǎn)單，練習(xí)時(shí)不易受到性別，人數(shù)，時(shí)間和季節(jié)等條件限制。因其技術(shù)性較強(qiáng)，在教學(xué)過(guò)程中難免發(fā)生各種危險(xiǎn)。

（2）球類：羽毛球、籃球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、排球等。由于是多人合作群體運(yùn)動(dòng)，對(duì)抗性比較強(qiáng)，對(duì)同學(xué)們自身的體能和合作能力有較大的要求，同時(shí)，球類運(yùn)動(dòng)意外受傷的幾率比較高。

（3）游泳：作為常見(jiàn)的水上運(yùn)動(dòng)之一，游泳具有具有健身性、競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性等特點(diǎn)。但不確定因素高，危險(xiǎn)性比較大。

（4）游戲類運(yùn)動(dòng)：拔河、呼啦圈、背負(fù)跑等。隱患：此類運(yùn)動(dòng)考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力，能夠增進(jìn)人類親近感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，趣味性強(qiáng)，危險(xiǎn)性低。

在了解了各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)之后，學(xué)生應(yīng)認(rèn)識(shí)到自身也存在的安全隱患：學(xué)生之間的承受程度不同，身體狀況的差異，也容易出現(xiàn)意外事故。學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)薄弱，有的學(xué)生在活動(dòng)中常常不能預(yù)見(jiàn)自己行為的后果，往往會(huì)誘發(fā)危險(xiǎn)。有的同學(xué)則由于集體意識(shí)差，謙讓、友善不夠，規(guī)則、秩序的概念較為淡薄，容易一擁而上，發(fā)生爭(zhēng)搶、擁擠等現(xiàn)象，從而導(dǎo)致事故發(fā)生。

除此之外，活動(dòng)場(chǎng)地和投放材料上的隱患也常常被師生所忽視。供學(xué)生活動(dòng)的水泥地面太硬，設(shè)備有鋒利的邊角，或是因?yàn)樘鞖獾木壒适沟没顒?dòng)場(chǎng)地存在有隱患，特別是一些細(xì)小的東西如釘子、石頭、小樹杈等都可能威脅到學(xué)生的安全。另外，大型活動(dòng)器械等年久失修、破損，也可以成為不安全的因素。活動(dòng)人數(shù)和活動(dòng)時(shí)間上的沖突。由于班級(jí)人數(shù)過(guò)多，在體育活動(dòng)的過(guò)程中老師無(wú)法全面地照顧到每個(gè)學(xué)生，容易引發(fā)意外事故。另外，活動(dòng)時(shí)間的同一性，如幾個(gè)班的學(xué)生同時(shí)在一個(gè)操場(chǎng)上開展體育活動(dòng)，造成場(chǎng)地面積的不足，也使得學(xué)生之間容易產(chǎn)生擁擠現(xiàn)象。

二、高校體育運(yùn)動(dòng)損傷及處理方法

常見(jiàn)的高校體育運(yùn)動(dòng)損傷包括：肌肉拉傷、關(guān)節(jié)韌帶拉傷、脛腓骨疲勞性骨膜炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、腦震蕩、腹痛等。處理方法各有不同，可以冷敷、加壓包扎、抬高患肢等。以肌肉拉傷為例，由于肌肉的猛烈收縮或被動(dòng)牽伸超過(guò)了肌肉本身所能承擔(dān)的限度，而引起的肌肉組織損傷，有明顯的受傷史、疼痛、腫脹（嚴(yán)重者皮下瘀血）、壓痛、肌肉收縮試驗(yàn)陽(yáng)性（嚴(yán)重者肌肉收縮畸形，如部分?jǐn)嗔褌幇枷?肌腹完全斷裂“雙駝峰”畸形;一端短裂“球狀”畸形。）、功能障礙。處理方法為，當(dāng)肌肉微細(xì)損傷或少量肌纖維短裂時(shí)：可以冷敷、加壓包扎、抬高患肢等;疼痛嚴(yán)重者，可口服止痛藥;24小時(shí)后，外敷新傷藥、痛點(diǎn)注射、理療或按摩等。肌纖維大部分?jǐn)嗔鸦蚣∪馔耆珨嗔颜?，?jīng)處理后，盡快送往醫(yī)院處理。

日?；顒?dòng)中比較常用的急救方法有心肺復(fù)蘇法、止血包扎法、腳扭傷處理方法等。

三、體育運(yùn)動(dòng)安全隱患的防范措施

體育運(yùn)動(dòng)的安全隱患無(wú)處不在，如何對(duì)其進(jìn)行防范，是給對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命警示教育的重要一課：首先，要提高預(yù)防意識(shí)。體育活動(dòng)發(fā)生隱患的主要原因是學(xué)生麻痹大意，缺乏自我保護(hù)意識(shí);其次，要遵守安全規(guī)則。上體育課時(shí)要聽從老師的統(tǒng)一指揮，了解運(yùn)動(dòng)器械的性能;最后，能后及時(shí)有效處理。發(fā)生安全事故后，在場(chǎng)的同學(xué)要迅速報(bào)告老師或?qū)W校有關(guān)部門，并盡快送醫(yī)院治療。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力，安全防范從我做起！學(xué)習(xí)體育安全知識(shí)并非一勞永逸，師生要時(shí)刻提醒自己體育活動(dòng)中能多一份安全意識(shí)，少一些危險(xiǎn)舉動(dòng);多一份沉著冷靜，少一些刻骨銘心的痛楚。我們要嚴(yán)格遵守體育安全規(guī)則，讓安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)扎根心底，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離校園！

總之，對(duì)于高校體育運(yùn)動(dòng)中的安全問(wèn)題，教師、家長(zhǎng)、學(xué)校都應(yīng)該站在客觀的角度去思考，以積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)。要有效地減少安全事故的發(fā)生，排查體育安全隱患，制定合理的防范化解措施，必須完善體育安全隱患預(yù)防機(jī)制，落實(shí)安全事故責(zé)任制，加大師生的體育安全教育力度，切實(shí)做好對(duì)體育場(chǎng)館和器材的檢查維護(hù)工作。使用合理、正確、科學(xué)的方法預(yù)防安全事故的發(fā)生，提高大學(xué)生在高校體育活動(dòng)中對(duì)安全隱患的認(rèn)識(shí)，掌握基本運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法及防范措施，加強(qiáng)生命教育和警示教育至關(guān)重要。

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