基于學(xué)生分層管理下的青少年心理健康的研究

黃麗瓊

摘 要：青少年是國家的未來、祖國的希望。青少年的身心健康與祖國未來的發(fā)展密切相關(guān)。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查來看，我國青少年的身心健康呈逐年下降的趨勢(shì)，尤其是青少年的心理健康問題。近年來青少年的心理問題也逐漸受到社會(huì)的廣泛關(guān)注，同時(shí)，足球又是一種深受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，深受廣大師生的歡迎。再加上足球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的心理健康發(fā)展有著重要的促進(jìn)作用，因此應(yīng)該重視學(xué)生分層管理教學(xué)。為此，先是分析了當(dāng)前我國青少年心理狀況與原因，并著重分析學(xué)生分層管理對(duì)促進(jìn)我國青少年心理健康的影響，希望能引起社會(huì)對(duì)青少年心理健康的廣泛關(guān)注。

關(guān)鍵詞：學(xué)生分層管理;青少年;心理健康

從某種程度上來說，健康不僅是具有健康的身體，也包括健康的心理狀態(tài)與良好的適應(yīng)社會(huì)的能力。足球是世界第一運(yùn)動(dòng)，目前已經(jīng)成為一種社會(huì)文化與社會(huì)現(xiàn)象，且越來越受到青少年的熱愛[1]。其具有獨(dú)特的精神內(nèi)涵與獨(dú)特的魅力，對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。青少年正處于各方面生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，也是他們學(xué)習(xí)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。但是他們學(xué)習(xí)的壓力比較大，長時(shí)間的腦力活動(dòng)使得他們出現(xiàn)心理失衡等狀況，這就嚴(yán)重影響他們的身心健康發(fā)展?？梢?，研究當(dāng)前青少年的心理狀況與原因，并分析足球?qū)Υ龠M(jìn)青少年心理健康的影響是相當(dāng)重要的，具有深遠(yuǎn)的實(shí)踐意義。

一、分析當(dāng)前我國青少年心理狀況與原因

從當(dāng)前青少年的心理狀況來分析，我國青少年與其他國家同齡青少年相比，有著很多的優(yōu)點(diǎn)，比如知識(shí)面廣、思維敏捷、能快速接受新事物等，但是也有一部分青少年出現(xiàn)不同程度低心理素質(zhì)問題，如性格內(nèi)向、動(dòng)手能力不強(qiáng)等，個(gè)別學(xué)生甚至具有不良的心理問題。當(dāng)前青少年的心理健康問題已經(jīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。我國大部分青少年不良的心理現(xiàn)象主要表現(xiàn)為獨(dú)立性不強(qiáng)、心理素質(zhì)不高、意志品質(zhì)薄弱等，造成這些不良的心理現(xiàn)象主要有以下幾個(gè)方面的原因：第一，學(xué)校因素。青少年正處于學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校對(duì)學(xué)生實(shí)行高壓政策，盲目地追求升學(xué)率忽略了學(xué)生的心理健康教育;第二，家庭因素。家長對(duì)子女的過分溺愛、家庭暴力等都可能會(huì)對(duì)孩子造成不同程度的心理健康問題;第三，個(gè)人因素。青少年的生理因素也會(huì)直接影響青少年的健康，使得青少年由于不自信，從而產(chǎn)生憂慮、壓抑等心理問題。第四，社會(huì)因素。青少年正處于智力與身體發(fā)展的關(guān)鍵階段，受到應(yīng)試與網(wǎng)絡(luò)的影響，他們的行為與思想都容易被誤導(dǎo)。

二、學(xué)生分層管理對(duì)促進(jìn)我國青少年心理健康的影響

1.學(xué)生分層管理有利于改善青少年的人際關(guān)系

現(xiàn)如今，很多青少年都是家里的獨(dú)生子女，是父母的掌上明珠。家長盡自己所能給他們提供優(yōu)質(zhì)的生活條件與物質(zhì)條件，但是卻疏于心理教育。長此以往，青少年養(yǎng)成了自私、以自我為中心的不良習(xí)慣，團(tuán)隊(duì)合作能力極差，這就使得與當(dāng)前社會(huì)倡導(dǎo)與需要的團(tuán)隊(duì)合作與合作共贏能力較強(qiáng)的人才相悖。學(xué)生分層管理講究的是團(tuán)隊(duì)互相配合，且在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人與人之間通過肢體動(dòng)作、眼神、表情等進(jìn)行交流，從而培養(yǎng)良好的默契[2]。在學(xué)生分層管理中，隊(duì)員之間互相配合、相互協(xié)調(diào)，有利于讓青少年感受到合作的重要性，與此同時(shí)，無形之中也會(huì)影響青少年的交際方式，促進(jìn)青少年在日常的生活與學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)與人相處，改善他們的人際關(guān)系。

2.學(xué)生分層管理有利于培養(yǎng)青少年良好的品質(zhì)意志

學(xué)生分層管理對(duì)抗性比較強(qiáng)烈，運(yùn)動(dòng)員常在激烈的對(duì)抗中運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)來進(jìn)行強(qiáng)烈的對(duì)抗。可見，學(xué)生分層管理十分有利于培養(yǎng)青少年良好的品質(zhì)意志與精神。足球教學(xué)、訓(xùn)練過程中青少年會(huì)面對(duì)失敗與競(jìng)爭(zhēng)，為了獲得勝利需要堅(jiān)定的意志、堅(jiān)韌不拔的奮斗等，這對(duì)于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有深遠(yuǎn)的意義。我們的生活也如同競(jìng)賽一般，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上青少年也會(huì)形成良好的行為與良好的品行。人生與學(xué)生分層管理一樣，不僅有得意，也有失意。因此，每個(gè)青少年都應(yīng)該具有頑強(qiáng)拼搏的意志。青少年在學(xué)生分層管理中培養(yǎng)了良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并且將學(xué)生分層管理中的意識(shí)遷移到他們的生活與學(xué)習(xí)中，這樣才能促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。

3.學(xué)生分層管理有利于培養(yǎng)青少年的自我意識(shí)

自我意識(shí)主要指的是個(gè)體認(rèn)識(shí)自己以及自己與他人之間的關(guān)系。青少年認(rèn)為自己已經(jīng)成人，且他們對(duì)自由更加渴望，同時(shí)也渴望離開父母的庇護(hù)。青少年希望自己能有更多獨(dú)立的空間，并獲得他人的肯定，尤其是對(duì)他們的尊重與理解。再加上青少年自身的受挫能力差，且容易自卑，自尊心極強(qiáng)，因此使得他們心理出現(xiàn)不同程度的問題。再加上這個(gè)階段青少年無法正確地認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自己，因此，教師可以通過學(xué)生分層管理去培養(yǎng)青少年的自我意識(shí)。學(xué)生分層管理是一項(xiàng)讓青少年能認(rèn)清自己的運(yùn)動(dòng)。在比賽的過程中，一個(gè)人訓(xùn)練的成果與能力的發(fā)揮都可以清楚地表現(xiàn)出來[3]。雖然說每個(gè)人都不是完美的，但是在一個(gè)球隊(duì)中，每個(gè)人的職責(zé)也不同。教師可以根據(jù)每個(gè)青少年的特點(diǎn)給他們分配合適的位置，從而讓他們能充分發(fā)揮自身的價(jià)值。此外，在學(xué)生分層管理中，青少年也能逐漸正確地認(rèn)識(shí)自我、接納自我，并建立一個(gè)完善的目標(biāo)，從而促進(jìn)他們不斷調(diào)整自己的期望，進(jìn)而超越自我。

三、學(xué)生分層管理對(duì)中學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用

1.學(xué)生分層管理有利于培養(yǎng)中學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神

團(tuán)隊(duì)精神是由團(tuán)隊(duì)合作與集體凝聚力的概念發(fā)展而來的一種新概念。其最突出的表現(xiàn)是球隊(duì)的隊(duì)員為了能在比賽中獲得勝利有意識(shí)地在球隊(duì)的比賽與訓(xùn)練活動(dòng)中，將個(gè)人利益放在球隊(duì)整體利益之下，通過成員之間的互相配合發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的最大潛能。就實(shí)質(zhì)來說，團(tuán)隊(duì)精神也是在奮斗目標(biāo)的驅(qū)動(dòng)下誘發(fā)主動(dòng)性的群眾思想。從現(xiàn)代足球的特點(diǎn)來看，攻守雙方各十一人在足球場(chǎng)上進(jìn)行爭(zhēng)奪賽，是以射門得分作為中心，再按照得分來決定勝負(fù)的一項(xiàng)集體性的活動(dòng)。隊(duì)員有一致的目標(biāo)，且互相配合、同心協(xié)力才有可能獲得勝利。只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都為了集體利益，才能為發(fā)揮自己的個(gè)人技術(shù)創(chuàng)造機(jī)會(huì)。中學(xué)生處于好勝心理特別強(qiáng)烈的階段，經(jīng)常會(huì)為了勝利表現(xiàn)出激動(dòng)與自豪感[2]。同樣的，面對(duì)失敗他們也會(huì)懊悔、惋惜。為了爭(zhēng)取勝利，他們也會(huì)互相學(xué)習(xí)與鼓勵(lì)，爭(zhēng)取發(fā)揮出最好的狀態(tài)青少年在這種動(dòng)靜結(jié)合的環(huán)境中，通過正確處理個(gè)人與集體自由下紀(jì)律共性與個(gè)性的關(guān)系，有利于強(qiáng)化組織紀(jì)律，從而促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

2.學(xué)生分層管理有利于促進(jìn)中學(xué)生智力發(fā)展

學(xué)生分層管理屬于一項(xiàng)技能，與智力技能與運(yùn)動(dòng)技能有著密切的聯(lián)系。一般來說，運(yùn)動(dòng)技能主要是借助骨骼肌骨肉系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)來實(shí)現(xiàn)的。但是智力因素則是借助于人體內(nèi)部的語言在頭腦中的意識(shí)活動(dòng)，如想象、感知、記憶等心智上的操作[3]。相關(guān)的調(diào)查研究表明，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種動(dòng)作都是在短時(shí)間，甚至是在一瞬間完成的，具有一定的智力要求。在此情況下，肌肉活動(dòng)產(chǎn)生的神經(jīng)細(xì)胞與大腦皮層細(xì)胞的刺激呈正相關(guān)。這也有利于全面提高大腦皮層細(xì)胞活動(dòng)的強(qiáng)度，有利于增強(qiáng)其均衡性、靈活性以及綜合能力，促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能不斷得到加強(qiáng)，為發(fā)展中學(xué)生的智力奠定良好的基礎(chǔ)。在足球競(jìng)賽的過程中，運(yùn)動(dòng)員為了解決某一種戰(zhàn)術(shù)任務(wù)而進(jìn)行的思維活動(dòng)都會(huì)與直接的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生密切的聯(lián)系。只有學(xué)生能快速地解決這些任務(wù)，準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)下一步發(fā)生的變化，才能達(dá)到鍛煉的效果。

3.學(xué)生分層管理有利于滿足中學(xué)生的心理需求

隨著近年來我國經(jīng)濟(jì)的循序發(fā)展，再加上社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)也日益激烈。中學(xué)生在生活上與學(xué)習(xí)上均面臨著重大的競(jìng)爭(zhēng)。這些都加重了青少年在學(xué)習(xí)、生活、情感等人際方面的壓力。這種壓力無形之中也會(huì)影響青少年的心理健康。若教師在教學(xué)中引導(dǎo)得當(dāng)，那么這些壓力也會(huì)變成青少年前進(jìn)的動(dòng)力;一旦引導(dǎo)不當(dāng)，也會(huì)使得青少年產(chǎn)生過大的心理負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)引起不同程度低心理問題。中學(xué)生面對(duì)巨大的學(xué)習(xí)壓力，通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到幫助學(xué)生宣泄壓力是一個(gè)很好的渠道，再加上青少年正處于血?dú)夥絼偟哪挲g，特別喜歡激烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也喜歡一些有挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)。而學(xué)生分層管理剛好符合了中學(xué)生的性格特點(diǎn)，再加上學(xué)生分層管理量相對(duì)比較大，有利于中學(xué)生合理地宣泄自己的壓力。

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編輯 段麗君