腦卒中患者家庭康復(fù)操

高擎

在腦卒中穩(wěn)定期，患者可根據(jù)功能狀況，在家進(jìn)行一些康復(fù)體操，持之以恒，將會收到明顯的康復(fù)效果。

搭肩上舉 患側(cè)上肢向前上舉，要求肘關(guān)節(jié)充分伸展;如力量較差，可用健手托著患側(cè)肘后再做此動作;也可將健側(cè)上肢向前平舉，讓患側(cè)手掌沿健側(cè)肩部向手部來回轉(zhuǎn)換。每個動作重復(fù)10次。

目的：改善肘關(guān)節(jié)屈伸功能。

聳肩運(yùn)動 雙肩同時向前向上聳起，并做環(huán)繞運(yùn)動，重復(fù)做20次。

目的：促進(jìn)肩胛帶的運(yùn)動，預(yù)防和改善肩脫位并緩解痙攣。

合掌夾肘 雙手合掌置于額前，然后分別做兩肘夾緊及分開運(yùn)動，重復(fù)10次。

目的：加強(qiáng)肩的內(nèi)收和外展的分離運(yùn)動。